Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

mark, 16. 04. 2014

Dobrý den, měl bych dotaz můžu kombinovat kreatin-glutamin-hrozny cukr s proteinem hydro před tréninkem ?kolik by melo byt toho cukru na váhu? Dikyy

Dobrý den, ano, kombinaci použít můžete. Před tréninkem stačí menší porce sacharidů, a to cca 20 - 30 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

mark, 15. 04. 2014

Dobrý de, mel bych dotaz jestli vlaknika z vloček zpomaluje testosteron dávám Rano 200g=18g vlákniny+ po tréninku vločky s hroznovym cukrem=9g vl., ještě bych mel dotaz jak mám davkovat před treninkem /po tréninku protein hydro,glutamin,kreatin, hroznovy cukr,mohu to všechno s kombinovat dohromady a rozmichat a vypít a po jaké dobé . děkuji

Dobrý den, žádné zpomalování testosteronu se konat nebude.

Před tréninkem můžete dávkovat hydro, kreatin a dextrózu. Po tréninku (ihned ) ještě přidejte glutamin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Venda, 15. 04. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na nějaké doplnky. Protein nebo tak něco. Začal jsem boxovat a rád bych nějaké doplnky abych vydžel makat déle a tvději. Hlava chce ale tělo už nejde. 3x v týdnu trening víkend kolo odpočinek si myslím dostačující děkuji

Dobrý den, určite je třeba mít zajištěn dostatečný příjem všech živin. Dle potřeby tedy použijte protein a gainer.

Pomoci může také zařazení předtréninkového a tréninkového přípravku, např. SynTsize Pump a ProXtend.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 15. 04. 2014

Dobrý den,potřebuji poradit co si koupit. Je mi 28let, mám 170cm a 80kg. Sportuji celkem často ale teď jsem na to půl roku nesáhl a narostlo mi břicho. Chci zhubnout nějaké kilo a nabrat znovu na svalech. myslel jsem že si koupím Nitrix, a protein Whey Plus rippedcore. Nebo Anabolic halo. Je to pro mě vhodné nebo úplná blbost? děkuji za odpověď

Dobrý den, je to blbost.:-)

V první řadě musíte mít v pořádku jídelníček. Ze suplementů bych doporučil protein, např. Whey Core 100. Také bych uvažoval o multivitamínu - V 52 Vita Complex Forte a přidat můžete spalovač - Thermogenic Fair Power^®.

Whey Core 100

47,40 €

Není skladem

V 52 Vita Complex Forte

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Filip, 15. 04. 2014

Dobrý den, chápu že Extrifit ISO 90 je z mléka a ISOBEEF z masa, nicméně bych se chtěl zeptat, který z nich je lepší, nebo proč bych se měl rozhodnout pro ten či onen. Předem děkuji, Filip.

Dobrý den, nejsou lepší ani horší, jsou jiné. Pokud např. nejíte moc masa, může být výhodnější použití hovězího proteinu.

Jinak platí, že je vhodné přijímat bílkovin z více zdrojů, proto může být výhodná kombinace obou proteinů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Igor, 15. 04. 2014

Dobry den od kolik let se smí používat proteiny děkuji? za odpověd

Dobrý den, dávkování proteinu není závislé jen na věku, ale také na tréninku. Obecně je použití od cca 15 let v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Franta, 15. 04. 2014

Dobrý den,je mi 17 let a mám 78 kg. ,ěřím 180 cm, už 2 měsíce jsem pořád na té stejné váze a ne a ne přibrat, Můj jídelníček snídaně plný talíř cornfakes s mlékem, svačina 100g rýže a 100g šunky, oběd 100g brambor nebo rýže nějaké maso, hned po tréninku banán a 2 odměrky beef mass svačina 100g rýže konzerva tuňáku, večeře 5ks. vajec, na spaní tvaroh s džemem

Dobrý den, doporučuji ještě o něco zvýšit příjem sacharidů. Vyzkoušejte konzumovat 6-7 g sacharidů na kg TH k tomu cca 1,8 g bílkovin a cca 1 g tuku na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Grofková, 14. 04. 2014

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli máte v nabídce také Hi-anabol protein? má to být nějaký nápoj..předem děkuji Grofková

Dobrý den, tento konkrétní protein v nabídce nemáme.

Z naší nabídky Vám doporučuji špičkovou směs rychlých syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 14. 04. 2014

Dobrý den, diagnostikovali mi celiakii, takže musím držet přísnou bezlepkovou dietu. Proto se vás chci zeptat jestli proteiny obsahujou lepek nebo jsou přímo bezlepkové proteiny, jestli ano, prosím které? A jak je to s kreatinem monohydrátem a lepkem? Nebo všechny suplementy jsou bezlepkové?

Dobrý den, všechny suplementy automaticky za bezlepkové považovat nemůžete.

Z proteinů můžete použít kompletní nabídku Extrifitu a bezlepkový je také např. Ultra Speed 80 Fair Power^®. Kreatin je také bezlepkový.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Filip, 14. 04. 2014

Mohl byste mně doporučit nějaký dobry protein a kreatin. děkuji. A ještě jaky je rozdil mezí protein vegan a normalni protein nekdo mně říkal že ten protein vegan je spíš na hubnutí.

Vegan protein neobsahuje živočišné bílkoviny.

Co se týká proteinu, doporučuji využít cenové akce a objednat Ultra Speed 80 Fair Power^®. Z kretainů monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE - Creatine Creapure^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,70 €

Není skladem