Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Andrea, 16. 01. 2014

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký protein byste mi doporučili. Po 3 letech začínám znovu se cvičením a jde mi hlavně o úbytek tuku a správnou výživu. Mám 170cm a 60kg

Dobrý den, s výběrem proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 16. 01. 2014

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu ohledně proteinu. Nejde mi už o nabírání svalové hmoty, pravidelně cvičím, jak kardio tak fitness. Na protein jsem byla zvyklá (Maxi Pro 90%), když jsem cvičila pod vedením trenéra. Nyní mám nízkosacharidovou dietu a protein jsem si přidávala do jogurtů, někdy i jako náhražku jednoho jídla během dne. Mohl byste mi poradit, který by byl vhodný spíše na pokrytí denního příjmu bílkovin, ale zároveň byl i přínosem k dietě. Mnohokrát děkuji.

Dobrý den, doporučil bych použít instantní (snadno rozpustný) syrovátkový CFM (mikrofiltrovaný) proteinový koncentrát Professional WPC 80 + sáček nebo směs koncentrátu a izolátu 2:1 Whey Core 100.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Mirek, 16. 01. 2014

Dobrý den, je mi 52 let trpím Podagrou - dnou, pravidelně běhám a dělám aerobní aktivity. Potřeboval bych posílit a trochu zbudovat svaly. Mohu jako doplněk užívat nějaké proteiny (gainery)? Jaké ? Mám zakázáno maso, luštěniny atd. a potraviny obsahující puriny ( podporují dnu. Mléčné výrobky a vaječnou bílkovinu mohu. Existuje na trhu něco pro mě ? Předem díky ! M.

Dobrý den, použijte některý z kvalitních syrovátkoývh proteinů. Doporučuji např. směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Filip, 16. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký by jste mi doporučil gainer a protein když jsem ektomorf.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

zdenek, 15. 01. 2014

je mi 24 let a cvcim parkrat do tydne tak hodinku nekdy jenom pul s prestavky cvcim uz asi tak 2 roky a nikdy sem nic nebral snad jednou kdy si davno protein 90 a to sem to pil jenom mesic co byste mi doporucil chci vypadat do leta dobre nejsem ze sebou skojeny

Dobrý den, vše co potřebujete pro nárůst svalové hmoty je podrobně popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

smiles, 14. 01. 2014

dobry vecer prosim vas je vhodne koupit Go Pro 30 a k tomu Professional WPC 80 + sáček a jake by bylo davkovani pro 30 pred treninkem a wpc po treninku a na noc ? dekuji

Dobrý den, kombinace proteinu a gaineru je velmi výhodná, tudíž se to určitě vyplatí.

Gainer zejména po tréninku a dle potřeby i během dne. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

zufik, 14. 01. 2014

Dobrý den chtel bych se zeptat kdyz budu brat WPC 80 a pak to prestanu uplne brat stane se mi neco??? Děkuju za odpoved

Dobrý den, není, co by se mělo stát. Je to jen bílkovina, kterou konzumujete každý den v běžné stravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vašek, 14. 01. 2014

Dobrý den, asi to sem úplně nepatří ale nevím kam jinak to napsat. Je v pořádku rozložení tréninku : Pondělí: volno Úterý: Hrudník, břicho Středa: biceps, trieps, břicho Čtvrtek: volno Pátek: Záda, břicho Sobota: volno Neděle: ramena, trapézy, nohy Děkuji.

Dobrý den, existuje mnoho tréninkových variant. Pokud vám ta vaše vyhovuje a přináší výsledky, je v pořádku.

Pokud si chcete prohlédnout některé konkrétní tréninkové rozpisy a případně dozvědět více podrobností o tréninku, mrkněte na tyto články.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marcus, 14. 01. 2014

Dobrý den, chtěl bych doporučení na určitý typ proteinů po treninku(1,5 hodiny) které by mi pomohly s vyrýsováním svalů a spalováním tuků. Děkuji za odpověď

Dobrý den, v tuto dobu můžete použít některý z kvalitních koncentrátu. Doporučuji vyzkoušet Professional WPC 80 + sáček.

Professional WPC 80

44,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 14. 01. 2014

Dobrý den, 2x týdně mám tréninky (bojové sporty) a 3-4x týdně ještě cvičím na TRX. 173cm/64 kg. Potrebuji nabrat svalovou hmotu, ale s velkym durazem na mobilitu , obratnost, rychlost. Nejde mi o kulturistiku, ale o bojove sporty. Tréninky i TRX cvicim v noci a tak 1-1,5 hodiny po treninku i po trx chodivam spat. Chtel jsem se zeptat, zda doporucujete klasicky protein nebo nocni protein nebo oboje, popr. jakou znacku. Cena nehraje roli. Predem dekuji za odpoved.

Dobrý den, doporučil bych některý z vícesložkových proteinů, např. Long^® 80 - 7 Hours či Peptide Fusion.