Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

aleš, 05. 02. 2012

Dobrý den, mám doma Whey core 100 a přes den ho piji hned po tréninku s vodou. Ještě než jdu spát, tak cvičím a poté ho piji s mlékem pro delší absorbci. Není to zbytečné nebo je to správně? Děkuji za radu nebo popřípadě o upravení konzumace:)

Dobrý den, uvedený postup i dávkování je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Waly, 04. 02. 2012

sorry že furt píšu :D ale zase nešlo by aby jste mi doporučil nějaký gainer který bych bral po tréninku a obsahoval by spíše více sacharidů a pak protein nějaký dobrý ? :) díky

Použijte např. Mass Gain 14 a Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Waly, 04. 02. 2012

a poslední věc :)všude,kde jsem psal mi psali že po treninku je dobré si dát sachariďák ale prej bych měl mít i protein aby měli ty svaly z čeho růst

Gainer obsahuje i bílkovinu, tudíž pokud se zvolí gainer s vyšším obsahem bílkovin, není nutné již po tréninku samotný protein přidávat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jery, 04. 02. 2012

Dobrý den.S posilovnou jsem začal před měsícem a cvičím 4x týdně.Mohl by jste mi doporučit nějaké suplementy jaký ráno před-po cvičení na noc atd.Děkuji

Dobrý den, s výběrem vhodné suplementace vám pomůže tento článek.

Případné doplňující dotazy velmi rádi zodpovíme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Waly, 04. 02. 2012

OK a poslední věc nebyl by lepší třeba mass gain 14 ? nebo jakýkoliv jiný ? díky :)

Mass Gain je také možné použít, ale svým složením je předurčen k použití zejména po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Waly, 04. 02. 2012

takže v mém věku je protein i aminokyseliny jsou zatím zbytečné ?

Bílkoviny i aminokyseliny jsou obsaženy i v gaineru, tudíž je dostačující zatím použít jen jeden suplement.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Waly, 04. 02. 2012

ahoj kterej Whey Core 100 je asi lepší než Professional WPC 80+sáček ZDARMA. A bodl by k whey core 100 gainer Mass Gain 14 ? nebo jestli je nějaký kvalitnější a lepší tak mi pošlete. A pomohli by mi v mém věku nějaké ty aminokyseliny ? nebo v tomto se moc nevyznám 15 let,182 cm,64 kg

Dobrý den, pro Vás je nejdůležitější soustředit se na běžnou stravu, pomoci vám může tento článek.

Ze suplementů doporučuji zatím gainer . Dávkujte ho po tréninku a případně ještě jako doplněk k svačině či snídani.

54,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

petrtuc, 01. 02. 2012

Dobrý den který protein by jste mi doporučili? cvičím občas doma mám 1,80 a 62 kg díky za odpověď.

Dobrý den, otázkou je, zda protein vůbec potřebujete. Pokud necvičíte pravidelně a nejedná se o trénink se zátěží, považoval bych zařazení proteinu za zbytečné.

Pokud protein použít chcete, doporučuji Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Professional WPC 80

45,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kuba, 01. 02. 2012

Zdravím, chtěl bych se optat zda je nějaký přípravek, který by z větší části nahradil stravu. cvičím o kolo dvou let, 3x týdně, vážím 84kg a měřím 188cm(před rokem jsem měl i 92kg, následovala operace kolene a zhubnutí), změnou práce nemám čas tolik najídlo jako dříve, stíhám dvě věstší jídla deně + nějáká svačina, což je bída a tudíš nenabírám ani svalovou hmotu... Mohl by jste mi poradit nějakou náhradu? Předem moc děkuji!

Dobrý den, použil bych gainer s vyšším obsahem sacharidů, např. Go Pro 30, Instant Mass Native či Volumass 35 Professional.