Kamil,
03. 01. 2011Dobrý den, již delší dobu užívám Matrix a nemohu říci, že bych nebyl spokojen, ale přece jen, chtěl bych vyzkoušet i nějaký jiný..Proto bych se chtěl zeptat, který byste mi, na základě vaších zkušeností doporučil?
Dobrý den, z dalších značek mohu např. doporučit Extrifit, PhD, Nutrend, Promil, Compress Expand, Reflex. Samozřejmě se najdou i další kvalitní značky.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomas,
03. 01. 2011dobry den chtel bych si nechat poradit jaky prot. by ste mi doporucil,cvicim 6 mesicu kazdy den a doposud sem bral sacharidovo bílkovinové napoje,action whey gainer,mutant mass,hyper mass 6000 a ted bych rad skusil cistej prot. a nevim co je promne idealni moje vaha 73 KG jidelnicek normalni 5 krat dene dekuji tomas
Dobrý den, můžete bez obav použít libovolný bílkovinný suplement z naší nabídky. Doporučil bych od osvědčených výrobců, např. ATP, Aminostar, Extrifit, Multipower, PhD, Nutrend, Promil, Compress Expand, Reflex.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marcela,
03. 01. 2011Dobry vecer.7 mesiacov som necvicila a pribrala som 20kg.poradili bz ste mi ktory je vhodny prot. pri diete a cviceni?hlavne potrebujem vediet ktory prot. si mozem dat ako doplnok a spalovat tukov ktory odporucate???Dakujem vopred
Dobrý den, naprostým základem hubnutí je strava. Pokud chcete hubnout, musíte více energie vydat než příjmete. Nejdříve se zaměřte na úpravu stravy, omezení jednoduchých cukrů, omezení tuků a konzumace více bílkovin. Nutné je jíst menší porce v 5 až 6 jídlech za den. Dále je vhodné zařadit minimálně 2 x týdně posilovací trénink celého těla a 4 x týdně aerobní trénink v trvání minimálně 40 minut. z bílkovinných preparátů mohu např. doporučit
Professional WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
03. 01. 2011DObrý den, chtěl jsem se zeptat cvičil jsem cca rok pak byla asi 6 měsíců pauza a zase jsem začal svičit. Potřebuju poradit jaký prot. zvolit jde mi hlavně o chut aby se to dalo vypít :D a pak co k tomu ještě zvolit pro nabrání svalové hmoty. (následně vyrýsování) Díky
Dobrý den, vše je zejména záležitostí stravy. Hlavní je dostatečný příjem všech potřebných živin a také celkový energetický příjem. V objemu musíte pracovat s energetickým nadbytkem a při rýsování s energetickým deficitem. Ze suplementů mohu např. doporučit
Professional WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
ogar,
03. 01. 2011dobbry den,,vy nemate v nabidce Amix?,,myslim ze by nebyl ospatny ho tady zavest.)
Dobrý den, firma Amix u nás určitě nebude, není zapotřebí, jedná se o českou firmu z Turnova vydávající se za zahraniční firmu... Výrobky od firmy Amix nejsou vůbec ničím zajímavé a dají se nahradit hravě jinými firmy. Přidávat do nabídky nebudeme.
Jan Koval, Ronnie.cz
pavel,
26. 12. 2010dobry den chtěl bych se zeptat na jaké strance bych mohl najít nějaký jídelníček děkuji
Dobrý den, něco naleznete
zde a nebo zadejte do vyhledávače kulturistický jídelníček a určitě něco najdete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
24. 12. 2010Dobrý večer, je mi 16 let, vážím 60kg a měřím něco přes 175cm. Asi rok pravidelně posiluji. Potřebuji hlavně nabrat svalovou hmotu a přibrat nějaká ty kila. Jídelníček dodržuji, právě používám kombinaci protein + gainer + creatin (mnh). Doporučil byste ještě něco k tomu? Nebo nějakou lepší kombinaci až toto doberu? Děkuji mnohokrát. Tomáš.
Dobrý den,co se týka objemu,neznám lepší a účinější kombinaci, než kvalitní strava + vhodný trénink a vámi uvedená kombinace suplementů. Při vaší hmotnosti můžete uvedeným způsobem přibrat hezkých pár kg.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
24. 12. 2010dobrý den chtěl bych se zeptat jestli mužu sacharidy a protejny míchat do jednoho třeba mám brát 25g sacharidu a 20 g protejnu jestli to mužu smíchat dojednoho díky za odpověd díky.
Dobrý den, ano, určitě můžete. Připravte si takový koktejl, který bude složením vyhovovat vašim požadavkům.
Jan Koval, Ronnie.cz
pavel,
23. 12. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli mužu míchat protein sacharidy a k tomu třeba nitric oxide najednou nebo postupně po vybrání jednoho? a ještě bych se chtěl zeptat jestli se po nějakém čase musí tydle výrobky vynechávat a jestli jo tak po jaké době? Díky.
Dobrý den. Určitě bych proteiny a sacharidy do stejné dávky nemíchal. Zkuste to naplánovat třeba tak, že dáte protein po probuzení, sacharidy před tréninkem a třeba po tréninku a protein potom zase před spaním. Vynechání po delší době není potřeba, to má smysl jen u věcí jako je např. kreatin a podobně. Proteiny je potřeba mít v dostatečném množství stále.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kamil,
23. 12. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat, v čem jsou všechny tyto proteinové suplementy lepší než čistá syrovátká, která se dá koupit za pár desítek korun??Předem děkuji za odpověď
Čistá syrovátka obsahuje cca 11 % bílkovin a 60 - 70 % špatně stravitelného cukru. Naproti tomu běžné proteinové suplementy obsahují 60 - 80 % bílkovin a cukru minimum (navíc, pokud tam je, většinou to není nepříjemná laktóza). Ten rozdíl je tedy absolutně zásadní.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
