Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

yomi, 06. 02. 2010

Dobry den.do teraz som cvicila iba s cinkamy.a niako som objemovo nabrala.chcem opytat ci ma niaky vyznam chodit do fitka 5krat do tyzdna a robit iba kardio cvicenia.napriklad behat na beziacom pase alebo orbitreku?

Dobrý den, pokud si chcete udržet svalovou hmotu a přitom jí zkvalitnit a vyrýsovat je nutné vedle aerobního tréninku také zařadit silový trénink, např. ráno aerobka a večer silový trénink.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 06. 02. 2010

Dobrý den prosím vás které 3 proteiny sou nejlepší na nejrychlejší rust svalové hmoty?

Dobrý den, pro podporu růstu svalové hmoty jsou vhodné všechny proteinové přípravky. Mohu vám např. doporučit Compress D. T., Hydro 77 , Pure Whey .

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 06. 02. 2010

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co byste mi ze sortimentu ronnie doporučili za potravinové doplňky pro zrachlení spalování tuků (ještě něco na sobě mám) a pro růst svalové hmoty. Upozorňuji, že jsem začátečník (cvičím druhý měsíc) a nejsem bohatý. Děkuji

Dobrý den, současně hubnout a zároveň nabírat svalovou hmotu nejde. Je třeba si zvolit jaké přípravě dáte přednost a dle toho vybírat suplementy. Obecně bych doporučil použít protein, který je vhodný jak do diety, tak do objemové přípravy. Můžete vyzkoušet Whey Protein Concentrate.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

sid, 05. 02. 2010

Dobrý den.Jaký je v tom rozdíl když někdo cvičí celé tělo v posilovně během jednoho dne při normálním čase tak 1 hodinu a když někdo cvičí v tom dnu jenom např.(ruce a prsa) a další dny zase např.(nohy a břicho).Cvičím doma, kde mám menší posilovnu a cvičím celé tělo.Ne jenom ruce a břicho a další dny ostatní.Sestavil jsem si plán, kde mám 4 série a v každé sérii mám několik cviků.Dělám to správně?Je to správný postup při cvičení?Děkuji za odpověď

Dobrý den, přesně této problematice se detailně věnuje tento článek.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

martin, 04. 02. 2010

Zdravym. objednaval jsem si u vas protein syntha 6 jahoda a prisla cokolada co s tim dekuji za odpoved

Dobrý den, pro reklamaci použijte tyto kontakty:* mobilní telefon: 773 22 22 50 * pevná linka: 241 403 508 * e-mail: obchod@ronnie.cz . Děkuji

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

milan, 03. 02. 2010

Dobrý den, cvičím už něco přes měsíc. Beru Professional Whey ale chci už k tomu zapojit i něco jiného. Uvažoval jsem nad Explosin a nějaké BCAA. Je to dobrá kombinace? Nebo bych měl brát nějaký creatin nebo Hmb? měřim 182cm a vážim 80kg cvičim 4-5 týdně a chci nabyrat svalovou hmotu. Děkuji

Dobrý den, vzhledem k tomu, že cvičíte teprve přes měsíc je použití proteinu plně dostačující a není potřebné zařazovat další suplementy. Také bych doporučil uvažovat o změně tréninku, pro začátečníka není trénink 4 až 5 x týdně příliš vhodný. Informace o tréninku nalaznete zde.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dušan, 03. 02. 2010

DOBREJ DEN!!je mi 18let,vážím 101kg na výšku 177cm,cvičím pravidelně 3-4krát týdně asi dva roky a už se projevuje stagnace!! chci se zeptat jaké hrozí ryziko když bych užíval čerstvĚ nadojené MLEZIVO?Mám známého který chová krávy a tak mi slíbil,že mi mlezivo klidně dávat bude,protože přebytky stejně bude vylívat prasatům!byl bych rád,kdybyste mi kdyžtak poradil ohledně denní dávky a nejvhodnější doby užití.Děkuji předem...

Dobrý den, bohužel v totmo případě Vám neporadím. Nemám s uvedeným postupem skutečně žádné zkušenosti.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

sid, 03. 02. 2010

Dobrý den.Posiluju doma, kde jsem si zřídil takovou menší domácí posilovnu.Mám tam činky, rotoped, hrazdu a cvičím další cviky jako jsou kliky, sklapovačky, dřepy atd...A chci se zeptat, jestli je v pořádku když cvičím celé tělo a né jenom některé části těla.Je to dobrý způsob k posilování?Díky

Dobrý den, trénovat celé tělo je určitě správné. Tréninkem pouze některých svalových partií byste se brzy dostal do stavu nevyváženého rozvoje těla.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 03. 02. 2010

dobry den, delaji se nejake testy proteinu a jinych vyrobku zda obsahuji skutecne tolik bilkovin atd.? Tehda i pridavali anabolika, co si o tom myslite? diky

Dobrý den, server Ronnie.cz skutečně některé výrobky nechal otestovat. Na výsledky se můžete podívat zde

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 02. 02. 2010

dobrý den,chtěl bych se zeptat na nějaký přípravek na výrazné zvíšení tělesné hmotnosti.předem děkuji

Dobrý den, pokud vám jde o zvýšení hmotnosti je vhodné použití gaineru, např. Hyper Mass 6000 .

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...531532533...669