Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jířa, 13. 08. 2009

Dobrý den, měl bych dotaz, každý den užívám malcao nebo cacao je to stejný jako bych užíval gainer? Ještě bych měl jeden, mám babičku a bolí ji klouby, jaký by pro ni byla vhodná kloubní výživa? Má cukrovku. Děkuji za odpověď

Dobrý den, úplně stejné to není, gainer má odlišné složení. Pro babičku je nejvhodnější návštěva lékaře, který ji v případě potřeby, může kloubní vyživu předepsat.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

stenly, 12. 08. 2009

ještě jsem chtel dodat ,ze na laktozu alergicky nejsem,jen proste mleko a tvaroh do me ani za boha nikdo nedostane,jinak jim skoro vsechno,i masa do sebe cpu dost kde je dost proteinu,tak si nejsme jisty jestli meni neco na te situaci oohledne toho pripravku 100%whey isolate,predem dekuju jest eza jednu odpoved jestli se neco timto meni..diky

Pokud chcete přípravek bez lakózy je doporučení vhodné.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jakub, 12. 08. 2009

Dobry den,uz asi tri roky chodim do posilovny a posledni rok jsem zacal pit why protein 65 od promilu ale ani za tu dobu se nedostavil efekt abych vice pribral (184cm,69kg)tak si rikam ze jsem asi zvolil spatny pripravek...procetl jsem zdejsi diskuzi a dosel jsem k tomu ze by byl asi lepsi laktofit 50 muscle builder ? nebo nejaky jiny?prosim poradte mi

Dobrý den, předpokládám, že chyba nebude v přípravku, ale v jídelníčku. Raději než investovat do suplementů vám doporučuji zakoupit knihu o výživě, např. Sportovní výživa (Nancy Clarková).

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 12. 08. 2009

Dobrý den, zkusil jsem tento výrobek laktofit 50 muscle builder a musím uznat, že rada nad zlato. S čistými proteiny to nebylo ono, zde nárůst čisté svalové hmoty a sacharidy doplnily, co mi chybělo. Rád bych se zeptal, zda by jste nedoporučil něco podpobného, ale bez obsahu laktózy. Výška: 175, váha: 85, 23let, 3x týdně trénink+jiný pohyb. Díky Tomáš

Dobrý den, použijte protein bez obsahu laktózy, např. 100 % Whey Isolate (njedříve vyzkoušejte malé balení ) + Complex Carbo 3X.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Djav11, 11. 08. 2009

Dobrý den, je mi 16 let vážím 80kg a za posledního půl roku jsem zhubnul o 15 kg,užívám l-carnitin(35000-sirup)a fatburner;ted bych chtěl začít rýsovat a nabrat nějakou svalovou hmotu(ale hlavně chci mít vyrýsované tělo).Jaký protein byste mi doporučil(matrix,pure whey ,nebo něco jiného?);cvičím 4x týdně

Dobrý den, můžete použít Matrix.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

stenly, 11. 08. 2009

zdravim,je mi 25 let mam 176cm a uz 10 let mam 65kg ani za boha nemuzu pribrat,sice hraju zavodne fotbal a hodne jezdim na kole a mam pomerne fyz narocnou praci, ale nedari se mi zvednout vubec vahu.jim hodne,maso mam skoro kazdy den jim ovoce zeleninu,nesnesu mleko a tvaroh.doporucili byste mi prosim nejaky dobry prostredek,ktery mi pomuze s tim poprat?dekuji PS nevedel jsem kde jinde dotaz vlozit;-)

Dobrý den, při vašich aktivitách bude přibrání složitější. Musíte jíst pravidelně a hlavně energeticky vydatná jídla. Vzhledem k tomu, že nesnesete mléko, budete pravděpodobně alergický na laktózu, doporučuji použití proteinu bez obsahu laktózy, např. 100 % Whey Isolate, nejdříve vyzkoušejte malé balení. Protein společně s Glukopurem užívejte po tréninku a samotný Glukopur pužijte při snídani.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

andrea, 11. 08. 2009

dobry den,merim 150cm a vazim 52kg rada by jsem chtela zacit brat 2x denne protein ale nevim jaky ktery by jste mi doporucil cvicim 2x tydnne 60min rotoped a jake davkovani by bylo vhodne pro me vhodne potrebuji zhubnout tak 5kg ale spise tuk na brise a nohach dekuji

Dobrý den, použití proteinu je vhodné, užívejte po tréninku a večer. Použijte např. Professional WPC 80.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dave, 11. 08. 2009

Dobry den,chci se vas zeptat jestli muzu trenovat az 6krat tydne split treninkem,napr.po-prsa ramena/ut-biceps triceps/streda-zada nohy.bricho obden.to cele 2krat tydne.nepretrenuju se?(spim 10hodin).dosahnu timto velkym zatizenim noveho impulzu pro rust svalu?dekuji za jak oukoliv radu

Dobrý den, pokud máte ideální podmínky pro regeneraci a také kvalitní výživu, pak tento program vyzkoušejte. Maximální dobu pro takový tréninkový program ale odhaduji na 4-5 týdnů, pak si dopřejte volno a změňte trénink.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

honza, 10. 08. 2009

dobrý den potřeboval bych poradit ohledně to ho jak nej.přibrat je mi 17 a važím 53,5 chtěl bych tak kolem 70 děkuji za odpověd!!!

Dobrý den, pokud chcete přibrat musíte dosáhnout většího energetického příjmu než výdeje. Pro zvýšení energetického příjmu můžete použít gainer, ale základem musí být kvalitní a pravidelná strava v kombinaci s vhodným posilovacím tréninkem.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Borl, 10. 08. 2009

Dobrý chtěl bych se jesi je možný že by ste mi sestavil nějaký jídelníček na přibrání svalové hmoty a nějaké doplnky k tomu na ceně nezáleží měřím 180cm a važím 83 kg díky za odpověd

Dobrý den, pro konkrétní sestavování jídelníčků není v poradně prostor. Pokud zapátrate na intenetu, najdete dostatek příkladů objemových jídelníčků. Ze suplementů vám mohu doporučit osvědčenou kombinaci protein + gainer + kreatin. Například Giant Mega Mass 4000 + Pharma Blend 6 HR + Pure Creatine.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...569570571...669