
Martin,
22. 04. 2009Dobry den. Je mi 23 ,mam 174cm a 65kg. Posiluji a snazim se vytezit maximum proteinu z jidla. To je jasny zaklad. Ale preci jenom bych stravu chtel doplnit o nejaky suplement. Soucasne ziju v Anglii, takze mam jiny vyber znacek, ale presto jsem tu nasel: BSN Syntha 6, Syntrax Goliath, ON 100% Whey Gold. Doporucil by jste mi nejaky z techto tri, nebo jiny. Potrebuji pribrat sval. hmotu, ne za jeden tyden jako kazdy druhy co jsem pise, ale presto :). Predem dekuji za odpoved.
Dobrý den, volte Goliath a přidejte kreatin.