Honza,
18. 03. 2008Přeji dobrý den, ke své výšce 195cm mám jen kolem 70 kg živé váhy, tedy potřebuji přibrat - nejlépe svaly. Cvičím 3x týdně, spíš kondičně. Z toho co jsem si tu přečetl bych užil nějaký gainer ráno a během dne + bílkoviny večer. Bylo by vhodné a účinné přidat BCAA, HMB,…? Za jak dlouho můžu očekávat toužený výsledek ? Díky
Dobrý den, ano, kombinace gainer + protein by pro vás byla skutečně vhodná. BCAA + HMB přidat můžete (dle vlastního uvážení), nicméně nutné tyto doplňky určitě nejsou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Happy,
18. 03. 2008zdravím,jsem 40, 186,98,cvičím3x týdně,beru od vás Matrix,3x odm. den,Nitrix 3x4,syntrax 3x2,Amino 4800 3x4,+komplex.vitam.,strava tak na 80% ok,kvalita+pravidelnost,tato kombinace od zač.roku,předtím kreatin+sanas,BCAAliquid,výsledky stále mírně nahoru,v čem se dá neustále pokračovat a u čeho pauzy? Co doplnit na stáhnutí tuku?Nebo je něco lepší než toto složení?díky.
Dobrý den, délka užívání je omezena u Nitrixu na max. 12 týdnů, potom 6 týdnů přestávka. Syntra EC max 8 týdnů, potom 4 týdny přestávka.Matrix a aminokyseliny můžete užívat po delší dobu ( aminokyseliny bych Vám však doporučil po 2-3 měsících vynechat nebo vystřídat za Beef Amino). Na snížení hladiny podkožního tuku můžete zařadit navíc např. Xenadrine EFX ( po jednom balení pauza).
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
17. 03. 2008Dobrý den. Už asi dva měsíce pravidelně posiluji 2-3x týdně. A chtěl bych nějaké přípravky, které mi podpoří nárust hmotnosti a svalové hmoty. Je mi 25 let, 178cm, 65kg. Jidelníček jsem už upravil. Můžete mi poradit jaké doplňky stravy užívat? Který gainer nebo protein, či oboje? Děkuji.
Dobrý den, zpočátku bych Vám doporučil užívat pouze gainer ( každý den), z vhodných si vyberte mezi: Super Mega Mass 4000, Dymatize Mega Gainer nebo Vitalmax Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
17. 03. 2008dobrý den, chtěl bych si zakoupit protein, ale jelikož mám celkem citlivé zažívání, nením, který je pro mne nejvhodnější, děkuji
Dobrý den, v tomto případě bych Vám doporučil zakoupit si proteinový izolát popř. hydrolyzát, uvedu několik vhodných: Dymatize Iso 100, Syntrax Nectar, Aminostar CFM Whey Protein Isolate, Aminostar World No. 1. Přípravky rozmíchávejte pouze s vodou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vašek,
17. 03. 2008Dobrý den,je mi 18 let vážím 62 kilo a měřím 178cm.chtěl jsem se zeptat co je pro mě výhodnější si koupit na přibrání,jestli Vitalmax Gainer 2 a nebo smm4000?
Dobrý den, znatelný rozdíl mezi oběma přípravky není, takže bych vám doporučil zakoupit si co největší a pro Vás finančně nejvýhodnější balení, abyste nemusel přípravkem šetřit a pro maximální účinek jej mohl konzumovat v plných dávkách po delší dobu. Účinek bude velmi podobný.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
17. 03. 2008Dobrý den je lepší Vitalmax Gainer 1 nebo Vitalmax Gainer 2 a nedávno ste mi doporučil Vitalmax Gainer 2 pri posilování 2-3x týdně chci se zeptat co je lepší či co líp zabírá děkuji.
Dobrý den, Gainer 1 je sice levnější, Gainer 2 má dvojnásobný obsah proteinů, proto jsem Vám jej doporučil. Není-li problémem jeho vyšší cena, pak použijte Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ruda,
13. 03. 2008Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jaký by jste mi doporučil protejn nebo sacharidový nápoj, když mám alergii na laktózu. Díky
Dobrý den, doporučuji Vám proteinový prípravek bez laktózy Aminostar CFM Whey Isolate, který můžete v případě potřeby kombinovat s Maltodextrinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
13. 03. 2008Dobrý den mam dotaz:je mi 16 let má váha je 57KG a měřím 177cm posiluji ji tak cca 1x-2x týdně doma s činkami chtěl bych co nejrychleji nabrat jak na váze tak svalovou hmotu a sílu prosím co by ste mi doporučil??
Dobrý den, doporučuji Vám cvičit pravidelně 2 - 3 x týdně (1x by bylo málo), z doplňků výživy bude vhodný např. Vitalmax Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
13. 03. 2008Dobrý den, měl bych dotaz, zda a pokud ano tak do jaké míry může proteinový nápoj poškodit zdraví, pokud se bere po posilován?
Dobrý den, užívate-li proteinový koktej v doporučeném množství, tak Vám spíše prospěje, než aby Vám uškodil.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petrrr,
12. 03. 2008Dobrý den, chci začít něco dělat se svým tělem a začít chodit do posilovny. Můžu hned při tom začít něco i brát nebo až po nějakém čase posilování? Je mi 17 let,174 cm a 63kg. Co by jste mi doporučil na viditelný nárůst svalové hmoty? Co hodně zabírá:-)) Děkuji
Dobrý den, začněte co nejdříve, prozatím bez doplňků, snažte se konzumovat kvalitní stravu, postupně můžete přidat gainer a protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
