Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Pepe, 17. 08. 2016

Dobrý den,chtěl bych poradit s výběrem suplementů,výrobku s vyšším obsahem proteinů. Mám alergii na kravské mléko,zřejmě laktozu,syrovátku. Děkuji za Vaši odpověď. Pepe

Dobrý den, je rozdíl, zda je to alergie na laktózu či bílkovinu kravského mléka. Pokud to nevíte, zajděte k lékaři a až následně řešte volbu proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 16. 08. 2016

Dobrý den, rád bych se zeptal, zda obecně proteiny mají nějaký škodlivý vliv na zdraví? Momentálně mám CFM Instant Whey 80 a jsem maximálně spokojený. Rozdělil jsem si dávkování do tři porcí, ráno, před a po tréninku, je to tak správně, nebo doporučujete jiné? (samozřejmě vím, že dané množství je nutné stanovit dle váhy, přijmu a intenzitě tréninku). Při spotřebování mám v úmyslu koupit hned další, nebo je nutná pauza? Děkuji mnohokrát.

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Použít ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.

Použití proteinu v rozumném množství je pro zdravého uživatele bezproblémové.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 15. 08. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu brát protein v mém věku meřím 165 cm, važím 61 kg a je mi 13 cvičím už 1 rok a půl a nevidím na sobě nějaký změny.. Kromě nárustu tricepsu.Jídelníček mám snídaně potom nějaká ta svačina jako třeba rohlík s máslem. potom následuje oběd po obědě cvičení (v tomhle bodě jak si tak aj tak necítím žádný posun) a pak večeře. A jestli můžu tak popřípadě jaký protein.Děkuju předem za odpověd :) .

Dobrý den, zatím je to zbytečné, stačí kvalitní strava. Také je třeba brát v potaz, že v tomto věku není tělo na výraznější svalový růst připraveno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Anička, 14. 08. 2016

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Je mi 17, jsem hezky štíhlá a jediné, kde chci nabrat svalovou hmotu jsou nohy a zadek. Cvičím pravidělně 6krát týdně (dřepy s činkami, výpady, cviky na břicho atd. + 4krát týdně tak 2 hodinky jízda na kole). Chtěla bych si koupit protein, jenomže se právě bojím, že budu po něm taková „nabouchaná“ jak se říká. :D Opravdu bych chtěla nabrat jen na spodní části těla a spíš jenom zredukovat tuk na břichu, protože ty břišáky i přes trochu toho tuku ne a ne vykouknout. Snažím se jíst vyváženě a zdravě, bílkoviny čerpám z tuňáků, ryb atd. ale žádná sláva.. Proto se na Vás obracím s dotazem, jaký protein by jste mi doporučili, abych nabrala na nohou, ale na břichu naopak zhubla. A ještě se chci zeptat, jaký máte názor na kombinaci proteinu a HCA nebo L-Carnitinu? Předem děkuji za odpověď. :)

Dobrý den, nabírat svalovou hmotu budeš zejména na partiích, které budeš odpovídajícím způsobem zatěžovat. Navíc, ženy nemají k masivnějšímu nabírání svalové hmoty dispozice. Důležité je dávat pozor na jednostranné zatížení, tělo je třeba procvičovat jako celek. To se projeví zpevněním všech svalových partií. Tudíž není nutné řešit redukci tuku.

Z proteinů doporučuji syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 13. 08. 2016

Je mi 65 let,v ok zdravotní kondici,sportuji pravidelně,leč rekreačně .Potřebuji poradit s výběrem vysoce kvalitního bílkovinného - resp.amino preparátu,ze stravy toho do sebe příliš nedostanu.Jde mi spíš o udržení optimální hladiny důležité pro tělesný metabolismus,udržení vitality,než o přibírání objemu svalové hmoty.Díky za laskavost.Pavel Švec.

Dobrý den, doporučuji směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® nebo syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou CFM Instant Whey 80.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 12. 08. 2016

Dobry den, chtel bych se zeptat na suplementy na nabrani svalu. Merim 168 a vazim 55kg moc diky za odpoved.

Dobrý den, v podstatě by zcela bez problémů měla zatim stačit kvalitní pravidelná strava.

Ze suplementů bych zatím použil kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Dávkujte ho po tréninku a ve dnech volna dopoledne mezi jídly.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

filip, 11. 08. 2016

175/69

Doporučuji vyzkoušet komplexní .

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

filip, 11. 08. 2016

Zdravim,mel jsem pul roku zdrav. Problemy a nyni zacinam znovu cvicit zhubl jsem 7kg, chtel bych pomoct s vyberem suplementu na nabrani sval. Hmoty,mimo gaineru diky za rady

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 10. 08. 2016

Dobry den, Muzete mi doporucit nejaky neslazeny protein bez prichuti (rostlineho puvodu - neni nutne) Dekuji.

Dobrý den, doporučit mohu Good Hemp Protein Natural.

Good Hemp Protein Natural

78,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Anna, 10. 08. 2016

Dobrý den, potřebuji poradit s výběrem. Rozhoduji se mezi těmito proteiny: SciTec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nutrend 100% Whey Protein a tpw whey protein 80. Předem děkuju :)

Dobrý den, osobně bych volil koncentrátu zpracovaný CFM metodou, a to CFM Instant Whey 80 či Essential CFM Evolution.

Nutrend je směs koncentrátu a izolátu a Sticec obsahuje koncentrát zpracovaný ultramikrofiltrací.

Všechny tyto proteiny bez problému splní svůj účel.

CFM Instant Whey 80

41,00 €

Není skladem