




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Patrik, 03. 12. 2014Dobrý dne, Jumbo Professional nemáme v nabídce, tudíž neznám jeho přesné složení a nemohu vám doporučit vhodné dávkování.
Martin, 03. 12. 2014Dobrý den, úvodem bych rád zdůraznil, že žádné suplementy v současnosti nepotřebujete. Při své hmotnosti a kvalitní stravě musíte cela bez problémů přijmout dostatek všech živin běžnou stravou.
Gainer vám doporučuji dávkovat zejména po tréninku a v případě potřeby v menším množství také během dne, např. jako doplněk k svačině.
Po tréninku dávkujte cca 50 - 70 g. Během dne používejte množství do 50 g.
Patrik, 08. 11. 2014Z kreatinu doporučuji monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např. Creatine Creapure®. Gainer užívejte především po tréninku a protein večer před spaním.
Patrik, 08. 11. 2014Dobrý den, osobně mi kombinace přijde přehnaná. Použil bych Jumbo, přidal kreatin a případně předtreninkové NO - Hellgel®. Ještě jsem zapoměl na noční protein, který by se při vaší hmotnosti hodil.
Jakékoliv výmluvný na stravu jsou zbytečnou, když se chce, dají se dělat zázraky. Co se týká frekvence stravy, 6 jídel není nutností. Pokud dáte tři kvalitní jidla, plus 2-3 koktejly, budete mít všech živin dostatek.
Co se týká vašich suplementů, BCAA, Super Chain atd. jsou v objemu poměrně zbytečné. Pomoci sice mohou, ale jejich účinnost mnohem více oceníte při zkvalitňování svalové hmoty. Testosteron boostry klidně vyzkoušejte (davkováni dle doporučení výrobce ), ale přednost bych dal kreatinu a glutaminu.
pepe, 14. 09. 2014Před spaním gainer nedávkujte, stačí jen po tréninku. Před spaním trochu tvarohu nebo noční protein, např. Micelar Casein.
pepe, 14. 09. 2014Po každém tréninku cca 80 g gaineru. Pokud ho zařadíte i ve dnech volna, stačí cca 50 g jako doplněk k svačině.
pepe, 14. 09. 2014Dobrý den, přesné dávkování je vždy závislé na vaší hmotnosti, stravě a tréninkových cílech.
Jedna odměrka má cca 50 g.
Kamil, 12. 09. 2014Dobrý den, po každé zátěži doporučuji zařadit porci gaineru, např. Palatinose Gain 20 Fair Power® a večer před spaním noční protein, např. Micelar Casein.
marek, 12. 09. 2014Dobrý den, pokud budete gainer dávkovat zejména po tréninku, což je v objemové přípravě vhodné, musí obsahovat také jednoduché sacharidy.
Doporučuji použít Palatinose Gain 20 Fair Power®. Hlavní sacharidovou složkou je palatinóza, které je doplněna vhodným množstvím sacharidů s vysokým GI.
Díky svému složení je vhodný také k použití během dne.
Dobrý den, gainer obecně pomůže zvýšit energetický příjem, a tím podpoří přibírání.
Jumbo mimo základních živin obsahuje i další látky podporující růst svalové hmoty.
| 1234...21 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |