Poradna: Go Pro 30

Dobrý den, vyzkoušejte Go Pro 30 a pokud by vám nevyhovoval, máte v záloze  Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Dobrý den, při vaší hmotnosti by měl být základem suplementace určitě protein a k němu můžete přidávat další suplementy, např.  Actinox^®.

Actinox^®

31,10 €

Skladem > 25 ks

Dobrý den, zjednodušeně řečeno, základní účinnost gainerů je v podsttaě stejné, obsahují zejména sacharidy a menší množsví bílkovin. Tedy dojde k doplnění spotřebované energie nastartování regenerace. Během dne se používá k zvýšení energetického příjmu a doplnění živin.

Co je rozdílné, to je kvalita použitých surovin, vyvážené směsi sacharidů, bílkovin a velmi často se přidávají také volné aminokyseliny.

Go Pro je lepší právě v kvalitě sacharidové a proteinové složky.

Dobrý den, kombinace je zvolena dobře. Pokud k tomu přidáte odpovídající stravu, mělo by to být na vaší postavě znát.

Dobrý den, vzhledem k složení Go Pro 30 je možné použít tento gainer jako náhradu stravy nebo i po tréninku. Potréninkové použití je hodně závislé na vaší formě, náročnosti tréninku a tělesném somatotypu.

Pokud máte ve dnech volna dostatečný příjem bílkovin a sacharidů z běžné stravy, gainer používat nemusíte. Pokud je příjem živin nedostatečný, použití gaineru je velmi vhodné.

Dobrý den, dávkování gaineru je závislé na vaší stravě, tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku. Růst v podstatě začíná startovat po skončení tréninku, proto je potréninková suplementace velmi důležitá.

Dobrý den, obecně se doporučuje protein a po cca 30 minutách následuje běžná snídaně s dostatkem všech živin.

Dobrý den, Go Pro 30 patří mezi tzv moderní gainery, kdy hlavní sacharidovou složku tvoří palatinóza, sacharid s nízkým glykemickým indexem. Hardcore Gain 21 obsahuje méně bílkovin a převážně jen sacharidy s vysokým glykemickým indexem.

Dobrý den, doplňky je vždy nutné volit dle individuálních potřeb, takže nelze říci, který je lepší. Gainer je ideální na rychlé doplnění živin po tréninku a nastartování regenerace a růstu, dostatek bílkovin je pak dalším důležitým faktorem a Iso 90 je kvalitním proteinem, který denní příjem bílkovin ideálně doplní. Můžete tedy kombinovat oba doplňky. Zároveň bych doporučil pročíst si tento článek.