




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Kaci, 22. 12. 2011Dobrý den, to záleží jen na vás, jen je třeba brát v úvahu nutriční hodnoty zvoleného mléka.
Pecinger, 20. 12. 2011Dobrý den, dostatečný příjem sacharidů je velmi důležitý a to samé platí i pro ostatní živiny. Pokud nejste potřebné množství bílkovin schopen přijmout z běžné stravy, je vhodné použít protein. Z dalších suplementů bych také vyzkoušel kreatin.
Petr, 14. 12. 2011Dobrý den, v první řadě je třeba získat pár základních informací o tréninku a výživě. Doporučuji prostudovat tyto články o tréninku a výžívě.
Co se týká suplementace, zatím bych použil sacharido-proteinový nápoj, např. Mutant Mass Gainer + 260 g ZDARMA!.
Adam, 10. 12. 2011Vyzkoušel bych kombinaci Professional WPC 80 + sáček ZDARMA! + Go Pro či Compress B. I. G.. Pokud již pravidelně cvičíte delší dobu a to 6 a více měsíců, přidejte ještě kreatin .
Adam, 10. 12. 2011Dobrý den, bohužel je dotaz položen příliš všeobecně a proto bych vám doporučil přečíst tyto články o protein a tyto o gainerech. Dozvíte se důležité informace o těchto suplementech a ty vám následně pomohou s výběrem pro vás vhodného proteinu a gaineru.
Případně se znovu ozvěte a společně něco vybereme.
Ondra, 07. 12. 2011Dobrý den, nelze říci, který je lepší, protože se oba gainery trochu liší složením i způsobem použití. Gain 21 je ideální pro doplnění živin ihned po tréninku, Go Pro 30 lze zařadit i v průběhu dne jako náhradu jídla a pro zvýšení kalorického příjmu. Pro Vás jako atleta bych možná jako vhodnější volbu viděl Go Pro.
Vendelín, 05. 12. 2011Dobrý den, pokud se rozhodnete zařadit GO Pro 30, používal bych ho především jako náhradu stravy, např. k dopolední svačině. Co se týká použití po tréninku, obecně se při redukci tuku doporučuje po tréninku sacharidy vynechat a užít samotný protein. Nic mémě bych klidně menší dávku GO Pro 30 po tréninku společně s proteinem zařadil. Uvidíte jaká bude reakce těla a pokud by to byl z hlediska redukce tuku problém, přestanete ho po tréninku užívat a použijete jen protein. Z dalších suplementů může být vhodné zařazení BCAA.
Dědek, 27. 11. 2011Dobrý den, nic takového nehrozí. Pokud vám vyhovuje, můžete ho užívat jak dlouho budete chtít.
Katerina, 25. 11. 2011Dobrý den, jedná se poměrně o složitější problém, který by si zasloužil osobní konzultaci s výživovým poradcem či osobním trenérem. Ideální by bylo vyhledat služby těchto odoborníků někde ve vašem okolí. Problém může být klidně v tom, že sice jíte zdravě, ale málo a tím dojde k zpomalení metabolismu a tělo si vytváří tukovou zásobu.
Adam, 14. 11. 2011Dobrý den,
gainer berte vždy po tréninku a dle potřeby ( nemůžete-li z různých důvodů konzumovat pevnou stravu) i jako dopolední resp. odpolední svačinu. Proteinový přípravek pak berte každý den před spaním.
| 1...737475...79 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |