




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Pavel, 20. 10. 2014Dobrý den, pokud omezíte energetický příjem a budete redukovat tuk, novou svalovou hmotu nabírat nebudete.
Kardio je fajn a redukci tuku určitě podpoří, ale pokud nehcete riskovat ztrátu svalové hmoty, je dobré to s kardiem nepřehánět.
Důležitý je také dostatečný příjem bílkovin a omezení energetického příjmu nesmí být příliš velké.
Z proteinů doporučuji např. Long® 80 Multiprotein. Tento multikomponentní protein můžete dávkovat také večer před spaním. Hodit se může také glutamin a HMB .
Mira, 11. 10. 2014Dobrý den, pokud je vašim cílem redukce tuku, gainer spíše neužívejte. Jinak se dávkuje zejména po tréninku.
kuba, 09. 10. 2014Dobrý den, pravděpodobně se jedná o přídavné látky obsažené v gaineru (barvivo, celulóza atd. ). Gainer důkladně protřepejte a vypijte.
Martin, 09. 10. 2014Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a dle potřeby v menším množství také během dne.
Jiří, 16. 09. 2014Dobrý den, hodina je zcela bez problémů, ale obecně se doporučuje suplementy připravovat až před konzumací.
Vladimír, 19. 07. 2014Dobrý den, určité množství jednoduchých sacharidů obsahuje v podstatě každý gainer.
Pokud chcete použít gainer s převahou komplexních sacharidů, doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power® či Go Pro 30.
TomášBehr, 19. 07. 2014Dobrý den, pomůže vám zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání.
Petr, 07. 07. 2014Dobrý den, vnímání chutí je velmi individuální, co chutná jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Že by došlo k špatnému ochucení, je v podstatě nemožné.
otaznik, 06. 07. 2014Dobrý den, ano, pomůže vám zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání.
Hanes, 01. 07. 2014Dobrý den, s tímto tréninkem svalovu hmotu přibírat nemůžete. Pokud k tomu ještě chodíte do posilovny, zvyšujete ještě více energetický výdej a díky tomu musíte přijímat ještě více energie.
V případě vytrvalostního výkonu není použití kreatinu příliš efektivní. Vyzkoušejte kombinaci gaineru, nočního proteinu a glutaminu.
| 1...91011...29 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |