Poradna: Mega Mass 4000

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mega Mass 4000 od výrobce Weider celkem 622 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Majllo, 28. 06. 2012

Dobrý den, je lepší brát Giant Mega Mass 4000 s mlékem nebo vodou ? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, po tréninku dejte přednost vodě, během dne může být i mléko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Paul, 06. 06. 2012

užívat před cvičením nebo po cvičení děkuji Paul

Dobrý den, zejména po tréninku a v případě potřeby (nedostatek běžné stravy ) i před tréninkem či během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Zoidy, 06. 06. 2012

Mám takový dotaz.Už dříve sem užíval Weider Giant mega mass a rozložil jsem si to na 2 dávky po 75g a to ráno a večer,popřípadě s ohledem na práci jen třeba jednou za den 150g,prostě jak se dalo.Takto sem bral Weider každý den,i netréninkový.Ted sem si od vás koupil proteinák WPC80 a hodlám užívat jednu dávku 30g ráno druhou odpoledne a třetí před spánkem,v tréninkový den ráno,po fitku a před spaním.Jelikož sou oba přípravky vážně jen suplementy a strava je hlavní,potřeboval bych vědět jestli je toto dávkování a rozložení dostačující, popřípadě mám/nemám užívat sacharidák a proteinák i v netréninkové dny?Je mi jasné že neznáte můj plán dne ,stravování a celkově se to dá jen těžce určovat.Na vašem fóru jsem se snažil co nejvíc načerpat informace a dá se říct že do jisté míry dokud se nejedná o individuální věci se mi to i povedlo.Fitcentrum min. 3krát týdně,fyzicky náročná práce vážím >65kg,vysoký 175cm.Děkuji za každou radu s dávkováním.

Dobrý den, vážíte 65 kg, a tomu musí také odpovídat vaše strava a dávkování suplementů. Obecně se doporučuje přijmout cca 2 g bílkovin na kg TH a 4 a více g sacharidů na kg TH. Do uvedeného množství se započítávají i živiny přijaté z běžné stravy.

Většina živin by měla pocházet z běžné stravy.Řekněme, že 1 g bílkovin a 3 g sacharidů přijmete z běžné stravy a zbytek do požadovaného množství doplňte pomocí suplementů.

Gainer užívejte zejména po tréninku v dávce cca 80 g a protein kdykoliv během dne, např. večer před spaním a k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Lukas, 05. 06. 2012

Dobry den, ktery z geineru byste mi doporucil Compress B. I. G nebo tento. Potreboval bych trochu zhodit v oblasti bricha ale nechci zadne splalovace.Cvicim pravidelne, stravu si hlidam.Chci si vybudovat svalovou hmotu ale bojim se abych nepribiral pres bricho.Popripade jiny geiner?Dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud máte ve stravě nedostatek sacharidů a potřebujete je doplnit pomocí suplementů, použijte gainer s převahou sacharidů s nizkým GI např. Instant Mass Native či Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Vojta, 05. 06. 2012

Dobrý den, je mi 16 let do posilovny chodím 3x týdně už 4 měsíce a přemýšlel jsem o nějakém gaineru , abych pořádně nabral. Mám 185 cm 81 kg jaké dávkování byste mi doporučili? Děkji za odpověď

Dobrý den, doporučil bych např. gainer z této stránky, tedy Giant Mega Mass 4000.

Dávkujte 80-100 g po tréninku a v případě potřeby můžete gainer zařadit i během dne, např. k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Lukáš, 03. 06. 2012

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat a nechat si poradit v dávkování. Již jednou jsem tuto kombinaci měl (Giant Mega Mass 4000, Long 80 - 7 Hours (predtim MATRIX), Crea Pure Ethyl Ester). Muzete mi prosim poradit, kdy je vhodne co uzivat? Zkusim napsat sve davkovani. Creatin 3 kasple pred a 3 po treninku, v netreninkove dny napr. jen 3 na noc ci rano? Sacharid bych nejradeji pouzival pouze hned po treninku (kolik g?), pripadne nekdy behem dne kdybych nestihal nejake jidlo. A mam dilema s proteinem. Urcite na noc, na to jsem byl zvyklej a napriklad rano po probuzeni a hodinku na to si dat snidani sacharidovejsi nebo nejdrive snidani a pak po 2h protein? Jsem zvykli v 7 vstat a snidat lehce po 8 v praci, pak svacinu v 10:30 a 1 obed. Tak v jakem casovem rozmezi po prooteinu bych mohl jist, abych se neprejidal a nepribiral tuk. Diky za info

Dobrý den, popsané dávkování je v pořádku. Konkrétní množství proteinu a gaineru je závislé na vaší tělesné hmotnosti, příjmu živin z běžné stravy, tréninkové zátěži atd. Konkrétnější info naleznete zde a zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

blazeman, 31. 05. 2012

dobry den koupil jsem si tento gainer a chtěl bych se zeptat jestli můžu dávkovat jednu odměrku ráno a dvě po cvičení? míry 180cm 71kg...

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bych dávkoval 50 g ráno jako doplněk k snídani a 100 g po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Tomáš, 31. 05. 2012

V tom případě asi nevíte, co prodáváte...Byl jsem v obchodě na Černém mostě a VŠECHNY balení obsahují creatin.

Řešení je velmi jednoduché. Pro případnou objednávku využijte tel: klikněte zde (volání ZDARMA) a kolegové ve skladu vám přešně uvedou, jaké zboží je skladem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Tomáš, 31. 05. 2012

Mám dobré zkušenosti s tímto gainerem, ale když jsem si ho chtěl koupit včera, zjistil jsem, že ve všech baleních je nově creatin, který používat nechci. Je to jen chvilková záležitost nebo už to tak zůstane??

Dobrý den, podle posledních informací by měl mít creatin jen 3kilový produkt čokoláda, jak je psáno výše.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

bigsmoula, 27. 05. 2012

ma ten přídavek 3g creatinu i v 7kg čokoláda ?

Dobrý den, podle posledních informací by měl mít creatin jen 3kilový produkt čokoláda, jak je psáno výše.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...383940...63