




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzochZatím bych volil některý z kvalitních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®, Hardcore Gain 21 či Mass Gain. Samozřejmě je také nutná odpovídající strava.
přibrat, 06. 09. 2016Dobrý den, kolik měříte a vážíte?
Milan, 23. 08. 2016Dobrý den, chyba rozhodně není na straně gaineru a také neexistuje slabší a silnější gainer. Z gainerů bych doporučil právě G 15 Anabolic Gainer nebo Muscle Gain 15 Fair Power®. Velmi důležitá je pravidelná strava, která bude obsahovat dostatek všech živin.
Můžete vyzkoušet mírně zvýšit příjem tuků, a to zejména pomocí zdravých tuků, např. Arašídové máslo Protein Peanut Butter.
martin92, 25. 06. 2016Dobrý den, doporučuji dávkovat 5 g kreatinu před a po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne.
Martin, 24. 06. 2016Dobrý den, základem je vždy pravidelná pestrá strava. V případě potřeby ji můžete doplnit kvalitním gainerem, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®.
David, 18. 06. 2016Dobrý den, je to sice poměrně drobnost, ale spíše by se hodilo napsat, že cvičíte teprve 3 měsíce.:-)
Po tréninku s ohledem na náročnost tréninku dávkujte 80 až 100 g gaineru. Jednu menší porci (cca 50 g )můžete zařadit i během dne, např. jako doplněk k svačině.
Rob, 17. 06. 2016Dobrý den, nikde není psáno, že se má jíst po 2 hodinách. Je to zbytečné a pro většinu lidí neproveditelné. Běžně se bavíme o 3 až 4 hodinách.
Pokud jíte tak špatně, jak uvádíte, je jasné, proč nepřibíráte Da se fungovat i na třech jídlech, ale ty musí odpovídat delší pauze mezi jídly.
Jedna svačina může být gainer a druhou bych spíše řešil pevnou stravou. Další porci gaineru zařadíte po tréninku.
martin92, 17. 06. 2016Dobrý den, dávkování je závislé na vaší hmotnosti a příjmu živin z běžně stravy. Gainer se dávkuje po tréninku a dle potřeby i během dne, např. dopoledne mezi jídly.
Daniel, 23. 04. 2016Dobrý den, zatím je tato suplementace dostačující.
Milan, 09. 03. 2016Dobrý den, uvedený gainer je dobrou volbou. Dávkujte ho zejména po tréninku a dle potřeby v menším množství také během dne, např. jako doplněk k svačině.
| 1...456...63 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |