Poradna: Mega Mass 4000

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mega Mass 4000 od výrobce Weider celkem 622 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Kopp, 14. 04. 2015

Chtěl bych se zeptat zda je tento gainer vhodný na zvýšení váhy.Vážím kolem 55Kg a nemohu přibrat.Jde mi pouze o zvýšení váhy nejde mi o nabrání svalovyny.Díky za odpověd.

Dobrý den, ano, použití tohoto gaineru je možné - vhodné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Tomáš, 04. 04. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké dávkování GIANT MASS 400 by pro mne mohlo být to nejlepší + jestli suplementaci doplnit např. o BCAA a protein a jestli je to vyloženě nutné ? Ráno (kolem 7hod) si dělám buď smoothie (3x banány, špenát/rukola, semínka, jablko/hruška) + ořechy nebo vločky s mlékem (někdy i rostilnné), ovocem a ořechy. Do oběda mám ještě krabici rýže (občas těstoviny) s nějakou zeleninou či kousky masa. Následuje plnohodnotný oběd (kolem 14hod odpoledne - dříve to nestíhám kvůli škole), který obsahuje (brambory/rýže/těstoviny s masem, zeleninkou nebo třeba fazolemi). Do tréninku, který mám v 19h večer (cvičím Crossfit a dřu opravdu hodně, takže jak silový tak kardio) sním ještě nějaké pečivo s burákovým máslem či obyč máslem a sýry, nějaký banán a někdy doplním bílý bio joghurt s ovocem a ořechy. Před tréninkem si dám banán. Večeřím až někdy kolem 21hod podobně jako oběd akorát s větším množství zeleniny. Před spaním si dávám ještě tvaroh. Obědy a večeře se často mění ale to ostatní zůstává prakticky stejné !! Vážím 70kg, měřím 174cm a je mi 19 let. Jsem ektomorf a tak bych se chtěl zeptat a poprosit co doplnit a celkový váš názor na mé stravování ? Zalíbil se mi tento výrobek, hledám něco k nabrání sval. hmoty, ale s mým vytížením je to těžké. Chodím sice do školy, ale během týdne mám 3x Crossfit, 1x plavání a občas se jdu proběhnout někam do přírody či projet na kole. Tak snad mi odpovíte, když už jsem se tady takhle rozepsal, hehe :)) Díky a přeji hezký den!

Dobrý den, dle uvedeného vypadá, že v průbehe dne přijímáte málo bílkovin. Pokud tomu tak opravdu je, vhodné je použít proteiny např. CFM Instant Whey 80.

V případě že potřebujete zvýšit i příjem sacharidů, je použití gaineru v pořádku.

Zda přidáte také BCAA, to je jen na Vašem rozhodnutí.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Jakub, 30. 03. 2015

Dobrý den, je mi 17 let, měřím 182 a vážím 63kg. Cvičím 2x týdně + 2x týdně tréninky fotbalu. K snídani mám cereálie s mlíkem, přes dopoledne si dávám 2 rohlíky se sýrem a jablkem, po obědě většinou jen 1-2 svačiny, na noc si nic nedávám a večeře nemívám. Rád bych přibral, alespoň 10kg na váze, tak bych se rád zeptal, jaký protejn by pro mne byl neideálnější a v jakém dávkování? Děkuji za odpověď a přeji hezký den :)

Dobrý den, v první řadě bych zmínil, že Váš jídelníček by potřeboval značně vylepšit, protože bez kvalitní stravy nenabere ani s použitím doplňků. Nabrání 10 kilogramů kvalitní svalové hmoty je pak otázkou minimálně jednoho roku, to je dobré mít na paměti. Co se týče proteinu, doporučil bych například Ultra Speed 80 Fair Power.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Radek, 22. 03. 2015

Dobrý den, je mi 22 let, měřím 183cm a vážím 88kg. Cvičím 4x týdně, beru protein a gainer a chci vyzkoušet Mega Mass 4000. Chci nadále nabírat svalovou hmotu a chci se zeptat jestli stačí dávka kreatinu obsažená v GMM 4k tudíž 3g na 1 dávku, nebo se vyplatí koupit kreatin zvlášť. Pokud není nutnost kupovat kreatin zvlášť, jaký výrobek pro nárust svalové hmoty byste mi doporučil? Přeji hezký den! :)

Dobrý den, pokud chcete využít účinnost kreatinu naplno, spíše bych přidal i samotný kreatin a přidat můžete beta alanin.

Beta Alanine 1000

12,40 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

milsn, 21. 03. 2015

Dobrej mám Giant Mega Mass 4000 je mě 24 vážím 61kg a chtěl bych přibrat 15KG Chodím 7dní v týdnu do práce. Jím ráno jogurt někdy dva pak svačina v 11hodin a pak už jen večeři v 6hod. Od 7 do 8 obden cvičím a v 10 spát. Chtěl bych se zeptat, jak těch 15KG přibrat jaký protejn a sacharidy popřípadě kdy je zařadit? Děkuji.

Dobrý dený, zásadní problém je v zcela katastrofální stravě. Pokud chcete přibrat, musíte změnit jídelníček. Stravu podrobněji řeší kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Dokud nezměníte stravu, je použití suplementů zbytečné.

Ze suplementů doporučuji použít gainer - Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Gainer užívejte po tréninku a k svačině a to i ve dnech volna.

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

jan, 22. 02. 2015

Dobrý den, na krabici stojí, že by se měl gainer po 6 týdnech přestat užívat (na 2-4 týdny). Je to opravdu nutné? Nevíte jaký je důvod? Děkuji

Dobrý den, přesně netuším, ale může to být např. kůli kreatinu. Pauza není vysloveně nutná, ale může být vhodná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Ian, 05. 02. 2015

Hello, what would you suggest about long term use? Some would argue not to use creatine for a long period of time and to cycle it. Others stay on it year round. I am currently enjoying this product very much, just want your opinion on whether a break is recommended? Thank you.

Hello, in my opinion, both ways of creatine use, long term and cycles are viable. Creatine cycles may be more suitable for higher level athletes, who wants to time their strength peak to some specific events, long term use may be option for most active athletes at any level. This product contains only small amount of creatine, so I don´t think break is necessary. You can use it in long term.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

jan, 04. 02. 2015

je v tom 7kg balení nějaká dóza nebo pytel jde mi o to že tu 7kg verzi bych určitě užíval dost dlouho tak jestli by se dal vždy po použití dostatečně zavřít aby nedocházelo k znehodnocení díky za odpově Honza

Dobrý den, v krabici je sáček, který je zasvorkován znovuuzavíratelnou svorkou.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

Roman, 03. 02. 2015

Dobrý den Asi budu mít obvyklý dotaz. Je mi 48 let. Fitness mě opravdu baví. Měřím 183 a vážím 80 kg. Bral jsem TRUE MASS a 100% WHWY PROTEIN. Výsledkem je v průběhu 6 měsíců opravdu výrazný nárůst síly. Váha se však nezměnila. Postava se zpevnila, ale nedošlo k nárůstu svalů. Je to věkem nebo je tam nějaká chyba. Stravu si myslím, že mám kvalitní a jím pravidelně. Nevím co dělám špatně. Můžete mi doporučit nějaký doplněk

Dobrý den, s ohledem na omezené množství informací která mám, bych řekl, že pokud jste výrazně zesílil a Vaše postava se zpevnila, pravděpodobně jste vybudoval svalovou hmotu a shodil určité množství tuku (ačkoliv tělesná hmotnost zůstala stejná) a to vůbec není špatný výsledek. vždy je možné zlepšit jak trénink, tak stravu, takže první rezervy bych hledal právě zde. Co se týče doplňků, za vyzkoušení by určitě stál kreatin, který je jedním z nejlepších doplňků, pokud jde o budování síly a svalové hmoty.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Giant Mega Mass 4000

V, 26. 01. 2015

Dobrý den , je mi 23 let , 183cm ,81kg , cvicim 3x tydne,pořídil jsem si GMM 4000 + kreatin, do ted jsem pouzival jen protein..CHtel bych se zeptat na dávkování a jaké množství během dne při nabírání, jak to nejlépe dát dohromady.. Vstávám ráno v 5h, při tom dávám snídaní, kolem pul 9 svačina , az kolem 12 obed, 16h dalsi jidlo, v treninkový den cvicim od pul 7 do cca 8h, po té dávám další jídlo..Prosím o radu jak to nejlepe dát dohromady ( gmm,kreatin,popřípadě protein).. Tréninkový den a netreninkový. Díky za odpoved

Dobrý den, gainer zejména po tréninku (65 až 80 g ) společně s kreatinem. Samotný kreatin také před tréninkem. Protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...789...63