Petr,
01. 10. 2010Dobrý den potřebuji poradit...hraji tenis a kvůli kolenům které mě trápily jsem musel pár kilo shodit tudíž momentálně nechodím do posilovny a naplno se věnuji strečinku a cvičením bud s vlastní vahou nebo s jednoruckami atd..potřebuji tedy poradit nějaký suplement pro regeneraci,proti křečím a pro doplnění energie ..děkuji
Dobrý den, pro lepší regeneraci po zátěži můžete použít některý z doplňků, které jsou určeny přímo pro podporu regenerace, např.
Battery +/3 či
Regener . Pro ti křečím při zátěži můžete vyzkoušet např.
Anticrampt.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
01. 10. 2010dobry den chtel jsem se zeptat zda je potreba pro 80kg/175cm 24 let v objemovem treninku suplementovat kreatinem kdyz gainer uz obsahuje 4g..mam za sebou 3 tydny na cell techu a chtel bych ho vymenit kvuli chuti ..bude nejak vadit prechod z 10g kreatinu ktere ma musce tech na 4g ktere ma tento produkt?
Dobrý den, teoreticky by jako udržovací dávka mělo být dávkování 4 g dostatečné. Případně můžete dokoupit samotný kreatin a dávkování mírně zvýšit.
Jan Koval, Ronnie.cz
fightman,
29. 09. 2010Dobrý den,prosil bych o radu...potřebuji u vás koupit protein pro svého syna se kterých chodím cvičit. Je mu 16let 190cm/63kg (problém s přibíráním váhy)Prosím doporučte mi nějaký+ dávkování...chci aby po něm přibíral a zároveń byl chutný(čokoláda, nejlépe nějaké větší balení(např.7kg)pokud máte v akci ještě lépe :) Děkuji za ochotu
Dobrý den, domnívám se, že vhodnější by bylo použití gaineru než proteinu. Gainer pomůže navýšit energetický příjem a tím by v kombinaci s dostatečnou stravou mělo dojít k nárůstu hmotnosti. Z konkrténích přípravků mohu např. doporučit
Compress B. I. G. či
Hyper Mass 6000 .
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
26. 09. 2010Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je možné užívat NO-Xplode po celý rok bez přestávky?
Dobrý den, možné je cokoliv, ale rozhodně bych to nedoporučoval. Čím delší bude užívání, tím bude nižší účinnost přípravku, organizmus si zvykne a nebude již reagovat tak dobře jako v počátku užívání. Také je nutné si uvědomit, že přípravek představuje pro organizmus určitou zátěž, tedy rozhodně je vhodné použít cyklování. Užívat cca 2 měsíce a následně zařadit přibližně stejně dlouhu pauzu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mira,
24. 09. 2010Nejlepe stravitelny Gainer z vasi nabidky prosim poradte.Diky
Dobrý den, bude vám vyhovovat
tentogainer?
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
21. 09. 2010Dobrý den. Chtěl bych poradit co bych si měl koupit a jak bych měl užívat. Chodím pravidelně cvičit téměř rok a nikdy jsem nic neužíval. Chtěl bych začít, ale nevím co bych měl správně užívat. Asi nějaké proteiny, sachridy a možná i nějaký kreatyn?? jak často a kdy bych měl co užívat? měřím 176cm a váha 75Kg Předem děkuji za odpověď. Jirka
Dobrý den, pokud je vašim cílem zvýšení hmotnosti a trochu více se osvalit, doporučil bych použít osvědčenou a velmi účinnou kombinaci gainer + protein + kreatin, např. v tomto složení
Compress B. I. G. +
Professional WPC 80 +
Crea Pure.Gainer užívejte zejména před a po tréninku. Kreatin např. ráno a po tréninku, ve dnech volna ráno. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Andrej,
20. 09. 2010Dobrý deň, potrebujem vhodny gainer do objemovky, ktory by ste mi doporucil iso gainer 3000,incredible bulk, mutant mass, massive 1100 alebo super mass 600. Za odpoveď dakujem
Hezký den. Taková ne příliš oblíbená odpověď....zkuste postupně všechny. Každý jedinec je jiný a jen Vy sám nejlépe poznáte, co Vám sedí, vyhovuje, chutná, po čem se cítíte dobře, co zabírá a funguje, po čem to roste... Jestli trváte na tom, co bych koupil já, tak z Vašich možností asi Mutant.
Jan Koval, Ronnie.cz
Adam,
20. 09. 2010Dobý den chtel bych se zeptat. Je pravda že cvičením muže přestat člověk rust? nebo je to jen blabol? Měřím 172 cm a mam 17 let a chtěl bych ježtě vyrust . diky za odpověd :)
Hezký den. Osobně bych to považoval za blábol. Tady vede genetika. Znám mnoho "cvičnců" kteří začali v pozdějším věku a jsou nevelcí, stejně jako mladé kluky cvičící už delší dobu, kteří mají přes 180cm.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdenek,
18. 09. 2010Prosim vas,co mi muzete poradit na objem? svaly mam,ale jsem drobny..170cm 77kg..jsem vyrysovany a chci byt mohutny...jsem pokrocili..moc vam dekuji.
Dobrý den, pokud chcete přibrat, bude nutné zvýšit energetický příjem a to zejména běžnou stravou a také je možné přidat ještě suplementy a to zejména gainer, který bych doplnil ještě o protein a kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pepa,
17. 09. 2010Dobrý den, měřím 190cm a vážím 110kg. Už dlouho boxuji a běhám, než jsem začal držet dietu, měl jsem před 3 měsíci 130 kg. V dietě stále pokračuji. Můj problém je ten, že hrozně nerad snídám.A rád bych se Vás zeptal jakým sacharidovým nápojem bych mohl nahradit snídani? Aby obsahoval málo bílkovin, protože ty si dávám po tréninku a večer před spaním. Děkuji moc za odpověď Pepa.
Dobrý den, samozřejmě je ideální klasická strava, ale pokud to nejde je určitě možné použít gainer. Doporučil bych gainer, který obsahuje i pomalé sacharidy, např.
Compress B. I. G. . Ráno je dobré, vlastně i nutné přijmout určitě množství bílkovin. Po spánku je tělo vyčerpáno a musí doplnit všechny potřebné živiny a také je třeba si uvědomit, že při redukční dietě stoupá potřeba bílkovin, tělo jich část využije jako energii.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
