Marek,
14. 04. 2010Dobrý den chci se zaptat jesti není nejaký přípravek na přibrání v tabletách? děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud Vám jde především o maximální zvýšení tělesné hmotnosti, vybírejte spíše z kategorie
gainerů.
Jan Koval, Ronnie.cz
JAKUB,
12. 04. 2010Dobry den potřeboval bych poradit chcu si obědnat tento Creatine Ethyl Ester a nevim sčim ho mam este skombinovat pro maximalni efektivitu cvičim necela 2 roky jemi 17 ale v zaři mi bude 18 let a mohl bych připatdne použit NO děkuji
Dobrý den, použil bych kombinaci kreatin + protein, případně bych ještě přidal gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomi,
12. 04. 2010Dobry den co mam uzivat trano vic proteinu nebo sacharidu? Zkusil jsem gainer s mlekem a mel jsem z toho zazivaci potize. A je pravda ze mleko se nema vubec pouzivat kvuli zmene slozeni a kaseinu.
Dobrý den, jednoduše zkoušejte, co Vám bude nejvíce vyhovovat. Osobně v použití mléka nevidím problém, ale pokud jej špatně trávíte, pak jej samozřejmě nepoužívejte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
06. 04. 2010prominte, asi sem dal špatnou otázku. Myslel sem včem je MM 4000 lepší než mutant mass, který jak se zde píše je modernější.Díky za odpověd.
Dobrý den, omlouvám se, chyby byla na mé straně. Oba uvedená gainery patři mezi "zákládní" gainery a není mezi nimy zásadní rozdíl. Můžou se lišit v obsahu a kvalitě bílkovin, či další drobnostech. Pak je tu druhá skupina "pokročilejších gainerů, např. Compress B. I. G., kde jsou rozdíli oproti základním gainerům naprosto zásadní, mnohem lepší složení jak bílkovin, tak i sacharidů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kuba,
05. 04. 2010Dobrý den, je mi 18 let, výška 175, váha 65 a chtěl bych přibrat váhu (tím myslím i objem svalů) na cca 75. Mám doma Hyper Mass 6000 a chodím 3-4x týdně do posilovny, jaké dávkování je optimální a kdy? + Jak nejrychleji toho docílit ? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vašem stravovacím režimu, ale určitě bych doporučil gainer užívat po tréninku a dle potřeby také cca 60 minut před tréninkem. Ve dech volna např. dopoledne a odpoledne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
05. 04. 2010Dobrý den, mám teda ještě otázku.V čem je teda lepší než mutant mass, když se tu někdy píše, že má nové modernější složení. Díky za odpověd.
Dobrý den, popis výrocbce: tento precizní gainer pochází ze stejné dílny jako původní Mega Mass 4000. Inovovaná verze HYPER MASS 6000 obsahuje navíc tzv. Aditivum XXL. Přesný rozdíl zjístíte porovnáním složení obou přípravků.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
05. 04. 2010Dobrej, mel bych dotaz chtel bych pouzit gainer a creatin chtel bych vic zmohutnet mohl by jste mi neco doporucit? creatin v tabletach a gainer nejaky krome compres big dekuji merim 173cm a mam 75kg
Dobrý den, mohu vám doporučit přípravky
této značky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Peta,
03. 04. 2010Dobrý den, chtěl by sem se zeptat jaký gainer byste mi doporučil z těchto 2- 1.Gaint mega mass 4000 nebo Mutant mass gainer(svou chutí i kvalitou).Koupil bych si Compress B.I.G.,ale ten je celkem dost drahý tak díky za odpověd.
Dobrý den, osobně bych volil Giant Mega Mass 4000, nebo Hyper Mass 6000.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
29. 03. 2010Tak díky protože,jak sem se ptal jinde na dávkování tak mi doporučovali nějakých 350g na den což znamená 77g bílkovin jen z gaineru,což je podle mě blbost protože když mám i z běžné stravy tak to tělo přece nemůže tolik bílkovin za den příjmmout.Já jim to říkal o oni řiíkali že s každým jídlem by mělo být tak 40 - 50g bílkovin což při 4-6 jídlech denně(jak kdy),bylo asi 200-300g bílkovin což je blbost nebo snad ne??díky za odpověd.
Doporučený příjem bílkovin v silových sportech je cca 2 g na kg TH. Většinu doporučovaného příjmu je vhodné pokrýt běžnou stravou a zbytek doplnit pomocí suplementů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
29. 03. 2010Potřeboval bych upřesnit pojem ,,v případě potřeby,, a taky bych se chtěl zeptat kolik asi by to mělo být gramů(používám 22%gainer, a vážím 63kg), strava je většinou nějaká rýže těstoviny k tomu maso,tinák,tvaroh atd.Díky za odpověd.Takže by sem měl teda radší používat dávku před treninkem než večer?
V případě potřeby = nedostatečný příjem sacharidů z běžné stravy. Jedna dávku gaineru by mohla být 50-70 g. Obecně je použití gaineru vhodné v dopoledních a odpoledních hodinách, večer je vhodné konzumovat převážně bílkoviny a komplexní sacharidy.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
