Poradna: Synephrine

Dobrý den, ačkoliv se při tréninku na stepperu zapojují především svaly na nohou a zadku, vydaná energie má samozřejmě vlin na spalování tuku na celém těle. Na stepperu může trénovat denně 40 - 60 minut dle Vaší kondice. Co se týče cviků na břicho, určitě bych Vám doporučil tuto sérii článků. Shodit 15 kg za 4 měsíce možné je, nicméně si to vyžádá opravdu disciplinovaný přístup k jídelníčku a tréninku.

Dobrý den, pokud vám to takto vyhovuje a přináší výsledky, tak je to v pořádku.

Dobrý den, ano, kombinace i dávkování je v pořádku.

Dobrý den, nic takto zaručeného vám doporučit nemohu. Vaše výsledky jsou závislé především na vaší stravě a tréninku. Spalovač je jen pomocník, který může celý proces spalování tuku urychlit.

Z konkrétních spalovačů bych doporučil např.  Compress Fever.

Compress Fever Plus

41,40 €

Skladem 3 až 5 ks

Dobrý den, přesnou dobu účinnosti neznám, ale tím, že se užívá před tréninkem dojde k většímu energetické výdeji.

Co se týká účinnosti bez pohybových aktivit, není to nic zázračného. Člověk se může díky stimulačním účinkům cítit lépe. Podporuje termogenzi a tím zvýší metabolický obrat, ale bez dostatku pohybu je to pro efektivní redukci tuku nedostatečné.

Kombinace s karnitinem je v pořádku.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dobrý den, v tomto případě musíte spolehát na kvalitní jídelníček a také vyzkoušet najít pohybovou aktivitu, kterou byste mohlo pravidelně vykonávat. Použití spalovače nebude příliš efektivní.

Pokud jste zdravotně fit, můžete synefrin bez problémů vyzkoušet.

Dobrý den, základem redukce tuku je zařazení odpovídajícího jídelníčku a dostatek pohybu.

Je velmi pravděpodobné, že vaše strava nebyla sestavena dobře a proto kila nešla dolů.

Nejlepší variantou je vyhledat ve vašem okolí zkušeného trenéra a vše s ním konzultovat.

Dobrý den, použil bych nepravidelné dávkování. Jeden týden jen v den tréninku a druhý každý den. Synefrin užívejte 4-6 týdnů.