Poradna: Compress Fever Plus

Dobrý den, můžete vyzkoušet některý ze spalovačů, např.  Xtreme 24 Hours Fat Burner. Také je třeba mít odpovídajícm způsobem upravenou stravu. Jíst pravidelně menší porce, omezit živočišné tuky a jednoduché sacharidy. Celkový energetický příjem musí být mírně deficitní.

Xtreme Burner 24 Hours

31,50 €

Není skladem

Dobrý den, použití před tréninkem je ideální a osobně ho doporučuji z toho důvodu, že Fever využijete jako efektivní předtréninkový stimulant. V tréninkové dny bych jej tedy vždy zařadil před tréninkem. Druhá dávka může být zařazena před snídaní, ovšem doporučuji začít spíše nižším dávkováním abyste otestoval, jak Fever snášíte na lačno. V den odpočinku podle mého názoru stačí jedna dávka, nejlépe ráno, nebo dopoledne. Kombinace s bcaa je v pořádku.

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, musíte tomu přizpůsobit stravu. V případě, že nemáte dostatek pohybu, musí být jídelníček sestaven velmi precizně, jinak se vám redukce tuku příliš dařit nebude.

Co se týká spalovače, částečně vám pomoci může, ale v kombinaci se sportem by byl efekt mnohem větší.

Dobrý den, rozhodně bych doporučil případné užívání suplementů konzultovat s lékařem.

Dobrý den, Compress je dostatečně silný a účinný spalovač a mimo jiné obsahuje i karnitin, tudíž bych nic nepřidával.

Co se týká dávkování, tak v den tréninku bych jednu dávku zařadil před tréninkem. Spalovač funguje i jako velmi dobrý stimulant.

Dobrý den, co se týká proteinu, je to jak říkáte - zařadit prakticky kdykoliv tak, abyste denní příjem bílkovin doplnil na požadovanou hodnotu. BCAA aminokyseliny je vhodné užívat vždy před tréninkem pro zvýšení výkonnosti, oddálení únavy. Go pro 30 je ideální zařadit po každém tréninku pro doplnění energetických zásob a pro podporu anabolismu. Fever velmi dobře splní úlohu předtréninkového stimulantu, takže je vhodné jej zařadit vždy cca 30 minut před tréninkem. V netréninkové dny bych se omezil na jednu dávku v dopoledních hodinách.

Dobrý den, kombinace samozřejmě možná je, ale pokud se snažíte redukovat tělesný tuk, pak je vhodné gainer buď úplně vyřadit, nebo jeho užívání omezit na malou dávku po tréninku (řekněme kolem 30 - 40g gaineru). Pro doplnění bílkovin bych zařadil spíše kvalitní 70 - 80% protein.

Dobrý den, konzumaci kávy a dalších zdrojů kofeinu je vhodné v době užívání Compress Fever omezit na minimum.

BCAA vynechávat nemusíte, klidně je můžete použít také.

Dobrý den, ano, kombinaci je možné použít. Také bych doporučil zařadit protein, dostatečný příjem bílkovin je pro udržení svalové hmoty velmi důležitý.