Poradna: Spalovače

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Spalovače celkem 2.686 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Spalovače

Baggio, 01. 07. 2014

Dobry den chci se zeptat zhubl jsem 10kg za dva měsice ted mam 130kg, ale ted moje vaha pořad stoji na 130kg a nechce jit niže,někdy tam mam 129kg,nevite čim to bude,.. děkuji

Dobrý den, tělo si postupně na zátěž zvykne, proto se musí zátěž postupně zvyšovat. Tak budete stále spalovat dostatek energie. Samoszřejmě se musíte stále kvalitně stravovat. Jak se vám bude postupně snižovat hmotnost, musíte také snižovat energetický příjem.

Občas je také tělu třeba dopřát více energie, např. jednou za deset dní porušte stravovací režim a dejte si v podstatě vše, na co máte chuť.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Jiří, 29. 06. 2014

Dobrý den, ještě jsem k předchozímu dotazu zapomněl zeptat, jestli by mi neprospěl( při hubnutí) nějaký protein po cvičení např. CFM Instant Whey 80 ? Děkuji

Dobrý den, pokud je vašim hlavním cílem redukce tuku, protein zařazuje až cca 60 minut po tréninku. Velmi důležitý je celkový příjem bílkovin, minimálně 2 g na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Jiří, 29. 06. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli by jste mi mohl doporučit nějaký produkt na rychlejší spalování/hubnutí. 3x týdně jedu hodinu na rotopedu + nějaké cviky na břicho. Bežný jídelníček jsem si už pozmněnil pro hubnutí. Je mi 21 a výška 185cm váha 85 kg. A ještě bych se Vás chtěl zeptat, jestli má cenu když „jedu“ hubnutí 3 dny v týdnu, jiné 3 dny v týdnu cvičit normálně silově( činky+ vlastní váha), jestli by to nenegovalo s učínkem hubnutí. Děkuji za případnou radu a doporučení.

Dobrý den, pro redukci tuku je ideální kombinace silového a aerobního tréninku, tedy zajít do posilovny se určitě vyplatí. Ze spalovače doporučuji např. komplexní Thermogenic Fair Power^®.

Thermogenic Active

16,60 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Petra, 28. 06. 2014

Dobry den.chtela jsem se zeptat nejaky spalovač zacala sem chodit do fitka cca 3 tydny v tydnu vzdy 6x mam 102 kg..a 168 cm...tak docela mazec.no posledni dny jsem hodne unavena s prestala jsem skoro jist ale zacla hodne pit.vim ze strava ma byt vyvazena bohužel vubec nejim maso ani ryby a vajicka.uz mam dole 11kilo za 2 měsíce. Dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud budete takto pokračovat, budete stále unavenější, ztratíte velké množství svalové hmoty, a také velmi pravděpodobně dojde k jo jo efektu.

Ze suplementů doporučuji protein a multivitamín, např. Long^® 80 Multiprotein a Nexgen. Protein vám pomůže doplnit potřebné bílkoviny a multivitamín podpoří imunitu.

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Nexgen Pro Multivitamín

16,60 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ilona, 27. 06. 2014

Doporučil jste mi Hydro 77 DH12, ale ještě jsem objevila Ultra Speed 80 Fair Power.Nemohu se mezi rozhodnout. Oba jsou vhodné pro užití ihned po tréninku s tím rozdílem, že Ultra Speed 80 Fair Power má vyšší stupeň hydrolýzy (DH32)a je o malinko levnější.je mezi nimi nějaký velký rozdíl, nebo jsou vhodné oba a je vcelku jedno který z nich vyberu. Děkuji za odpověď.Ilona

Hydro obsahuje jen hydrolyzovanou bílkovinu. Ultra Speed obsahuje mix rychlých syrovátkových bílkovin a jednou z těchto bílkovin je hydro (20 % ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ilona, 26. 06. 2014

Důkladně jsem prostudovala článek o proteinech a beztak si nevím rady, který protein by byl pro mě nejlepší. Můžete mi konkrétně nabídnout pro mne vhodný protein, pokud ho budu užívat pouze jednorázově a to vždy po cvičení.Hlavně ať je kvalitní, pro tělo co nejlépe využitelný. Na ceně samozřejmě nezáleží, počítám s tím, že to bude jeden z těch dražších proteinů. Děkuji Ilona

Z článku je patrné, že nejlepší potréninkovou variantou je protein hydrolyzovaný, např. Hydro 77 DH12.

Hydro 77 DH12

87,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ilona, 26. 06. 2014

Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu jaký přípravek bych měla užívat pro zefektivnění cvičení.Chodím 3-4x týdně do fitka, kde trávím cca 20 min na rotopedu a poté 60 min. v posilovně. Cvičím s malými váhami s vícero opakováním, nechci nabudovat objemnou svalovou hmotu, chtěla bych zůstat štíhlá, jen tělo trochu více vyrýsovat.Vážím 65 kg a měřím 175 cm. Děkuji za odpověď

Dobrý den, výsledek vašeho snažení nejvíce ovlivné vaše strava. Co se týká tréninku, vůbec se nemusíte obávat zařadit i těžší cviky, mají tu výhodu, že se u nich spálí více energie.

Ze suplementů můžete použít protein. S výběrem vhodnéhoo proteinu a jeho dávkováním vám pomůže podrobněji tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

ttt, 25. 06. 2014

a nebude lepší ISO protin s obsahem nad 85 % bílkovin ?

Samozřejmě ho lze použít také a z hlediska složení je do redukční diety vhodnější, ale dá se celkem dobře zaařdit i CFM instant.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

ttt, 25. 06. 2014

Carni 50000 Multivitamin CMF instant whey 80 BCAA 6000 chci se zeptat. Chci zredukovat tuky a vyrýsovat postavu myslíte že tadle kombinace je vhodná ?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Samozřejmě je třeba přidat také odpovídající stravu a pravidelný trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

gabriela, 25. 06. 2014

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu ohledně spalovače tuku. Je mi 25 let, výška 165cm a váha 67kg. Cvičím pravidelně 3-4 týdně zhruba rok a podařilo se mi shodit jen pár kilo. Stravu dodržuji. Mohl byste mi poradit zda by pro mě byl vhodný nějaký spalovač tuků a jaký? Ráda bych se dostala na 6lkg. Děkuji za odpověd

Dobrý den, spalovač použít můžete, ale pokud jsou výsledky slabší, pravděpodobně bude chyba ve stravě možná i tréninku.

Ze spalovače doporučuji např. víceslozkový Fat Stove Gel.