r,
06. 12. 2009dobry den ja sem se chtel zeptat proc me svaly nerostou zaradil sem aj prestavku i traning sem zmenil prosim o radu a jeste nevite kterej protein nebo anabolizer bralsem nitrix krealkalin a jeden protein a nekolik gaineru dekuji
Dobrý den, příčin může být více, nedostaečná strava, nevhodný trénink, nedostatek regenerace atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
29. 11. 2009ako mam schudnut sdravo a bes jojo efektu aspon 5kg za 7 mesiacov
Dobrý den, záleží na tom jak se stravujete, možná by stačilo zařadit jen více pohybu.
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
23. 11. 2009dal sem si tiden pauzu a jel sem dneska po 1 daval sem stejne vahy jako kdys sem nemel pauzu nevadi to nejak ze sem zacal hnetka ze zacatku steskyma vahama dekuji
Dobrý den, po týdnu to nevadí.
Jan Koval, Ronnie.cz
rada,
23. 11. 2009dobry den dal sem si tyden pauzu dneska sem cvicil ale nesoto moc nemam co sili nevim procale skousel sem co nejvic je to tak dobre dekuji
Dobrý den, dotazu příliš nerozumím. Napišteho srozumitelněji. Děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
19. 11. 2009dobry den sem si dal celej tyden pauzu od cviceni nevadi to nicem ale schodilsem 2 kg a kolikrat doroka se ma davat pretavka dekuji
Dobrý den, týden není dlouhá doba a pauza vám určitě prospěje. Pauzu zařazujte dle potřeby je to velice individuální záležitost.
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
16. 11. 2009jak dlouho prestavky sy mam dat dekuji
Až dosatenete chuť trénovat, začněte cvičit.
Jan Koval, Ronnie.cz
r,
15. 11. 2009i kdys sem nemel nachlazeni tak sem nemel chut do treningu dekuji
Zařaďte odpočinek, věnujte se jiným sportovním aktivitám.
Jan Koval, Ronnie.cz
rada,
15. 11. 2009moje priznaky nechce se me jit do dreningu jsem prinich tak trochu unaveny a jsem trochu nachlazenej nevim jestli sy mam dat pauzu a jak dlouho dekuji
Dobrý den, ve vašem případě se nemusí jednat o přetrénování, ale o začínající nemoc. Doporučuji zařadit odpočinek a výlečit nachlazení.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jenzo,
14. 11. 2009Dobrý den.Je mi 16 let,váha-88kg.Cvičím rok a půl a chtěl bych začít hrát rugby.Chci se zeptat jestli mi neklesne síla a svalová hmota když budu i u rugby brát suplementy a dodržovat jídelníček.Děkuji za odpověd.
Dobrý den, pokud bude dostatečný příjem živin a stále budete cvičit je předpoklad, že svalová hmota vám zůstane.
Jan Koval, Ronnie.cz
rada,
14. 11. 2009moze te me najaky treningovi plan dat trenuji tak 5-4 mesice od minule prestavky ale nechtel bych prerusit posilovani dekuji za radu
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
