Pavel,
04. 07. 2009Dobry den,dotaz se netyka suplamnetu,ale doufam,ze mi poradite...jaky by melo byt hlavni jidlo(obed) v rysovacim obdobi?...a je spatny tunak z konzervy ve vlastni stave?
Dobrý den, tuňák je vhodný, také můžete použít kuřecí, krůtí, hovězí maso se zeleninou rýží nebo bramborem.
Jan Koval, Ronnie.cz
dobik,
08. 06. 2009dobrý den ja jsem ten co se ptal na ty bílky proc myslíte že dávání bílku do protejnu může být zdravotně rizikové?
Hrozí nákaza salmonelozou a navíc je to zbytečné, dáváte bílkovinu do bílkoviny.
Jan Koval, Ronnie.cz
dobik,
07. 06. 2009dobrý den mam od vas 90 protein ktery si davam pred spanim a jeste do protejnu di dám jeden bilek z vajica bez zloutku ale docetl jsem se ze vajico je dost tučne(6g tuku 8g bilkovina)a chci se zeptat neni to hodně tuku na noc?
Dobrý den, samotný bílek tuk nemá, vžádném případě nedoporučuji používat syrová vejce. Jedná se o poměrně velké zdravotní riziko.
Jan Koval, Ronnie.cz
Matys,
04. 06. 2009Dobry den, prosim poradte mi jak nabrat kila navic, je mi 18 let, merim 183 cm, a vazim 64 kilo.coz je opravdu malo. chtel bych min. 10kilo navic, necvicim protoze to nezvladam s casem kdysi jsem zavodne plaval...chci opravdu pribrat poradite mi co mi pomuze?predem moc dekuji
Jan Koval, Ronnie.cz
plaar,
03. 06. 2009Dobrý den,je mi 16 let,vážím 56kg a měřím 183cm. Cca půl roku jsem chodil pravidelně do posilovny a cvičil podle bratránka,který se v tom vyzná a vypadá na to.Ovšem váha se pohybovala plus/mínus jeden až dva kilogramy.Svaly mnoho nebřibyly,protože jsem hubenej,vidět by si myslím být měly...On sám mi nabízel nejrůznější doplňky stravy,steroidy,proteiny atd...To mi můj dosavadní zdravotní stav však nemůže dovolit.Poraďte mi prosím nějaké přírodní potraviny nabyté podobnými látkami,popř.jestli je konzumovat před,či po tréninku... Děkuji moc za odpověď:-))
Dobrý den, doporučuji prostudovat
tyto články.
Jan Koval, Ronnie.cz
peter,
02. 06. 2009cvicim uz dost dlho a nevyzeram zle,ale teraz som necvicil len tyzden a schudol som 5kg.. ako je to mozne? mal som sice nejake stresy a nyvyse mi nejak nechutna jest ale jem aj na silu..
Dobrý den, zdřejmě jste ztratil hodně vody a díky malému kalorickému příjmu jste zhubnul tím stylem, jako to slibují v zázračných dietách. Zkuste aplikovat vitamín B12 na zvýšení chuti.
Jan Koval, Ronnie.cz
jiržínek,
22. 04. 2009Dobrý den! Prosím o radu zda mohu používat tyto přípravky dohromady NE 2 a CREATINE ETHYL ESTER ( axis labs ) a co nejlépe brát ráno a v průběhu dne! Velice Vám děkuji za odpověď!..
Dobrý den, NE2-Jedna dávka = 2-3 kapsle na prázdný žaludek, zapít vodou. V tréninkový den: 1 dávka 30 min před tréninkem další dávka s odstupem min. 6 hodin. V den volna: 1 dávka ráno na lačno, další za 6-8 hodin mezi jídly. CEE - 2-4 kapsle 15-30 min. před a další 2-4 kapsle 15-30 min. po cvičení. V den volna 2-4 kapsle s prvním jídlem a další 2-4 kapsle po 4-6 hod. opět s jídlem
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
15. 03. 2009Dobrej mam otázečku můžu brát dohromady bílek a sirovátku???
Dobrý den, kombinace obou výrobku je možná, ale do jednoho koktejlu bych je nedoporučoval. Používejte je jednotlivě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
11. 03. 2009Dobry den,chtel bych se zeptat jak muzu pribrat kila navic,je mi 19 let a merim 190cm a vazim 70kg co je hrozne malo,chci pribrat za kazdou cenu ale chci neco co opravdu funguje...dekuji moc za odpoved
Dobrý den, v první řadě bych Vám doporučil kvalitní gainer. Například velmi dobrý je
Mutant Mass, s kterým mám i já osobně výborné zkušenosti. Dále bych zařadil po půl roce cvičení Tribulus Terrestris (např.
Trib-650,
Tribulus Terrestris Extra) a jednu z novějších forem
kreatinu (CEE,krea-genic, kre-alkalyn). Samozdřejmě nutností je kvalitní strava a dobrý tréning.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michelin600f,
06. 03. 2009Dobry den ,chcel by som poradit nemozem vobec nabrat svalovu hmotu.Mam 18 rokov 185cm a vazim 75kg cvicim uz pol roka.Kazdy den ziem cely tvaroh,susene vlocky...........prosim poradte my nejaky pripravok.dakujem
Dobrý den, z doplňků Vám mohu doporučit kombinaci protein + gainer + kretin. Bude ale zapotřebí upravit také jídelníček.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
