
Multivitamin,
31. 05. 2011Dobry den, muzete mi prosim doporucit co nejkomplexnjsi a taky !KVAITNI! multivitamin i s mineraly. Dekuji Vam mnohokrat
Dobrý den, osobně bych zvolil například
Nexgen od firmy Reflex Nutrition.
Michal Širůčka, Ronnie.cz

Vojtěch,
30. 05. 2011Dobry den, mohl byste prosim napsat, ktere vitaminy bych urcite nemel vynechat ve svem jidelnicku? zatim beru pravidelne Vitamin C, Multivitamin, Multimineral...staci to? Dekuji za odpoved... Vojta
Dobrý den, ano, řekla bych, že tolik vitamínů k vyvážené stravě bohatě postačí.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Tomas,
27. 05. 2011Dobry den chcem sa spitat ked denne jem 6 jedal s ktorych kazde obsahuje 25-35g bielkovin tak mam denne s kazdy jedlom sjest 10mg B6?Mam 17 rokov 175cm 70kg.
Dobrý den, myslím že pokud máte vyvážený jídelníček, není extra suplementace vitamínem B6 nutná. 50mg denně rozhodně není běžná dávka, takže pokud ji neužíváte přímo na doporučení lékaře, nevidím v ní smysl.
Michal Širůčka, Ronnie.cz

Petr,
06. 05. 2011Dobrý den mám prozbu.... chtěl bych si koupit nakou podporu na svaly. A newim jakou . Chtěl bych aby to tak do 1-2měsícu bylo znat .Do 600Kč dkuju...
Dobrý den, budu upřímný - žádný doplněk Vám za 1-2 měsíce nezaručí výraznou změnu postavy. Bohužel jste nic nenapsal o tom jak trénujete a jak se stravujete, takže Vám mohu jen stěží poradit. V zásadě bych ale volil v první řadě kvalitní proteinový doplněk a pro pokročilé (pokud tuto podmínku splňujete) kreatin monohydrát.
Michal Širůčka, Ronnie.cz

Magda,
08. 04. 2011Jeste jedna otazka..ktere vitaminy nebo mineraly se nesmi uzivat najednou?
Pokud se jedná o běžné dávkování, pak myslím žádné kontraindikace v tomto směru nejsou. Některé vitamíny a minerály mohou naopak v určitých kombinacích fungovat lépe, než samostatně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Magda,
08. 04. 2011Mam 56 let.cukrovku,vyssi tlak.Krevni sk O. Jake vitaminy a mineraly by jste mi doporucil? Dekuji za odpoved.
Jan Koval, Ronnie.cz

roman,
18. 03. 2011Dobrý den, chtěl jsem se zeptat: mám 12 letého syna, který hraje fotbal. 4 x týdně trénink, víkend zápasy. Nemůže přibrat na váze. Jaké doplňky stravy, vitamíny mu mám dávat? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů je možné použít gainer, např.
Gainer Junior 15. Dnes se mu nedaří přibrat, ale rako či dva to může být zcela jinak. Důležité je dodat tělu dostatek živin, aby mohlo regenerovat a připravit se na další zátěž.
Jan Koval, Ronnie.cz

F,
16. 03. 2011Dobrý den...chtěl jsme se zeptat vážím 75 kilo je mi 22 a potřeboval bych něco na přibraní když posiluji...předem díky za odpověd
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tdy více jíst. Ze suplementů bych bych použil gainer a protein. Při výběru bych dal přednost osvědčeným značkám, např. ATP, Aminostar, Extrifit, Multipower, PhD, Nutrend, Promil, Compress Expand, Reflex.
Jan Koval, Ronnie.cz

F,
13. 03. 2011Dobrý den...chtěl jsme se zeptat vážím 75 kilo je mi 22 a potřeboval bych něco na přibraní když posiluji...předem díky za odpověd
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů bych doporučil protein a gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz

lole9Q,
25. 02. 2011Dobrý den, aktivně se věnuji posilování. Díky velké fyzické námaze bývám často unavený a také nemocný (kašel, rýma, chřipka atd...) Můžete mi prosím doporučit nějaký přípravek pro posílení imunity?
Dobrý den, vyzkoušejte například
Imunooxi. Příznivý vliv na regeneraci a imunitu má také
glutamin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů