
Jana,
27. 01. 2011Dobrý večer,chtěla bych se zeptat,jaké vitamíny bych měla brát při padání vlasů.Jsem 4 měsíce po porodu a nadměrně mi padají vlasy.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, v tomto specifickém období se jedná o zcela běžný jev, doporučuji v lékarně koupit vytamíny pro kojící ženy.
Jan Koval, Ronnie.cz

lukas,
06. 11. 2010Dobrý večer, chtěl bych se zeptat který vitamín je pro mě nejlepší je mi 18 a hraju fotbal sem často unavený a občas mě i bolí klouby, děkuju za odpověd
Dobrý den, doporučil bych použít některý z komplexních přípravků, např.
V44 Vita Complex Fortea na klouby např.
Flexit Drink. Vaše únava může souviset s nedostatečným energetickým příjmem či nevhodnou skladbou stravy a tím může docházet k zhoršení regenerace. Možná by pomohlo po tréninku užít nápoj pro podporu regenerace např.
Regener.
Jan Koval, Ronnie.cz

Patrik,
26. 10. 2010Dobry den vazim 73kg a chcel by som sa vas spitat kolko mg zinku,vitaminu c,vitaminu E a horciku? mam denne uzivat trening mam dost tvrdy mam aj multivitamin ale hcel by som to vediet tak zruba dakujem.
Dobrý den, navštivte http://cs.wikipedia.org/wiki/Doporučená_denní_dávka Hodnoty si vynásobte 2x (u vitamínu C se jedná o jednorázovou dávku, které tělo dokáže zpracovat) a máte Vaše DDD.
Jan Koval, Ronnie.cz

jakub,
26. 10. 2010Dobry den beru rano 1 kapsli vitaminu A,E,D,lecithin po obědě vit C a po večeři 1 kapsli vitaminu A,E,D,lecithin. plus po každem jidle zinek25mg chtěl jsem se zeptat ,jestli je toto davkovani spravne,nebo to mam nějak změnit.Děkuji za odpověd
Dobrý den, vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K) berte jen jednou denně (100 % DDD), jinak se můžete časem předávkovat a mohli by Vám způsobit potíže. Co se týče vitamínu C, záleží zda je s postupným uvolňováním a kolik je miligramáž jedné dávky. Zinek pořiďte v chelatované formě a nebudete ho muset brát po každém jídle, tělo ho tolik nevyužije, jelikož je v syntetické formě, oproti formě vázané na aminokyselinu, která je právě v chelátových výrobcích.
Jan Koval, Ronnie.cz

RiJa1990,
13. 06. 2010Hodne mi praska kuze na bicepsu, ramena, prsa, nohy, spodni zada, na velkem oblem svalu (zada ,,kridla,,)jde to nejak omezit necim nebo mate nejake rady? posiluju pravidelne 3roky je mi 19let 172cm 90kg jestli to je malo informaci muzu este pripsat dalsi
Jedná-li se o klasické strije, pak Vám pomůže jen to, že se budete vyhýbat prudkým změnám hmotnosti, lepší radu pro Vás nemám.
Jan Koval, Ronnie.cz