Poradna: Vzorky suplementů

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Vzorky suplementů celkem 87 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

jana, 26. 04. 2014

Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně proteinů. Je mi 22 let, jsem bývalá gymnastka a chtěla bych zásadně zhubnout (160cm/65kg). Cvičím v průměru 3x týdně, aerobní hodiny a běh. Budu ráda za radu, jaký protein či jiný další doplněk si zakoupit. Děkuji

Dobrý den, zásadní vliv na redukci tuku má strava a trénink. Pokud neméte tedy nastaven optimální příjem živin, je nutné provést odpovídající změny v jídelníčku.

Z proteinů doporučuji vysokoprocentní přípravky, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! či Whey Core 100. Dalším vhodným doplňkem je multivitamín, např. Nexgen.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Nexgen Pro Multivitamín

16,50 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Luboš, 11. 04. 2014

Dobrý den , jen se chci zeptat co by jste mi doporucili... z anabolik. je mi 22 hraju sport hazenou ale chci pomalu omezovat hral jsem to i vrcholove jeden čas moje postava je tak nejak mala meřim 178 cm a važim 75kg ale potřebuji tak 85 kg nebo chtel bych toho docilit a nemusí to být jen svalstvo chci proste nabrat hlavne objem celkove ale mam problem nabrat co se tyka jidelničku to si ted budu nechavat sestavovat a trening taky dekuji za odpoved Pivoňka

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Petr, 08. 04. 2014

Dobrý den, potřeboval bych poradit s výběrem suplementů. Je mi 17 let a mám zhruba 70kg a měřím 187cm. Potřebuji nabrat svalovou hmotu a ve vašem článku jsem se dočetl o dvou variantách: univerzální gainer - vhodný v průběhu celého dne a o něco dražší variantě nočních a těch určených přímo po tréninku. Pokud byste mi mohl napsat konkrétní příklady u obou variant vhodné pro mou tělesnou koncepci. V žádném případě nechci užívat nějakou „chemii“ slyšel jsem třeba o veganských přípravcích. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, co se týká gainerů, doporučuji některý z tzv. moderních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro 30. Oba gainery můžete používat po tréninku i během dne.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Honza, 23. 03. 2014

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit co ještě zvolit k posilování za doplňky stravy apod.? mám bcaa,protein a po tréninku si dávám i sacharidové koktejly, ale pořád se mi nedaří nějak výrazněji nabrat (80kg na 185cm). Doporučil by jste mi např. gainer? (nenaberu z více sacharidů i více tuku? trénink mám jen silový, ne na hubnutí) díky :)

Dobrý den, pokud máte protein syrovátkový, doporučuji ještě večer před spaním zařadit pomalé bílkoviny, např. Micelar Casein. Po tréninku je vhodné zařadit gainer, ideálně některý z tzv. moderních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. K této kombinaci se výborně hodí kreatin, např. Creatine Creapure^®. Kreatin užívejte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Ukládní tuku je závislé zejména na celkovém energetickém příjmu, tudíž nelze tvrdit, že za ukládní tuku může gainer.

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Klara, 22. 03. 2014

Dobrý den, potřebovala bych doporučit kvalitní protein s nízkým obsahem sacharidů i tuků.

Dobrý den, doporučuji směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! nebo Professional CFM Iso 90 %.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

63,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Filip, 09. 03. 2014

Ano, máte právdu napsal sem tam sezam.cz, tak to se omlouvám.Děkuji za odpověď.

Tak je to opraveno a věřím, že zboží bude v úterý u Vás.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Filip, 09. 03. 2014

Dobrý den, mam problém objednal jsem si u vás pár výrobků ale nepřišel mi informační email ale peníze mi byly už strženy z účtu.

Dobrý den, je možné, že jste se spletl v e-mailové adrese? Máte v ní napsáno ...@sezam.cz - to je správně, nebo tam mělo být ...@seznam.cz? Na druhé zmíněné jsem to opravil a e-mail Vám poslal, ale teď si trochu nejsem jistý, jestli doopravdy nejste ze Sezam.cz, což je také existující stránka. Ať tak či tak, objednávka u nás je a předpokládám, že čeká na odeslání v pondělí, aby u Vás byla v úterý, jak jste do poznámky dopsal.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

1...89