Poradna

Dobrý den. To by bylo asi na dlouhé povídání. Ale aspoň ve zkratce. Abyste šel s váhou nahoru, musíte dát tělu impuls v podobě fyzické zátěže (takže objemově zaměřený trénink v posilovně), a potom mu dát dostatek energie a bílkovin (takže velmi pečlivě hledět na základní jídelníček). Energii (většinou ze sacharidů) zvládá člověk mnohdy dodat z běžného jídla (které je vždy základem), bílkovin má mnohdy člověk i přes snahu o dobrý jídelníček z běžného jídla nedostatek a je vhodné zařadit např. proteinové suplementy. Nicméně u třeba sportovců s velkým energetickým výdejem (což díky fotbalu rozhodně jste), není od věci sáhnout po nějakých kombinovaných suplementech, tzn. po něčem, co má jak hodně bílkovin (pro růst), tak docela dost sacharidů (pro energii). Osobně bych doporučil podívat třeba na nějaké suplementy typu „vše v jednom“, tzn. třeba tento -  All in One Fair Power^® - a k tomu zařadit třeba ještě creatin pro přímou podporu svalového růstu - Creatin Fair Power^®. S tím, že toho All in One je prima dávkovat výrazně více - rozhodně dávat po tréninku ve fitku, rozhodně dávat po tréninku fotbalovém, a když zařadíte třeba ještě jednou přes den, ničemu neublížíte, naopak. Nicméně vše, co píšu, je taková velká zkratka, aby se mi to vešlo aspoň do jednoho velkého odstavečku... A nad tím stále platí to v úvodu zmíněné, že běžné jídlo a důraz na jídelníček je naprostý základ. Určitě podívejte třeba i na tento můj článek, kde najdete podrobnější povídání o bílkovinách. Hezký den.

All in One Fair Power^®

61,90 €

Není skladem

Creatine Monohydrate

16,50 €

Skladem > 500 ks

Dobrý den. Co se využitelnosti pro tělo a aminokyselinového spektra týče, jsou na tom úplně stejně (tzn. úplně stejně dobře). V čem je CFM lepší je zpravidla nižší podíl laktózy a tuků (ne o hodně, ale o kousek ano - o kolik přesně, dohledáte porovnáním konkrétních dvou produktů a jejich nutričních tabulek, ono se to může mezi jednotlivými ultrafiltráty i jednotlivými CFM proteiny lišit).

Dobrý den, musíte pečlive číst popis složení. Pokud není v popisu vysloveně, že se jedná o protein přímo z mléka, tak tomu tak většinou nebude.

Nativní se standartně používá právě u CFM proteinu, kdy je myšleno zpracování za studena. Protein není zpracován při vysokých teplotách.

Dobrý den, v rámci objednávky napište svůj požadavek do poznámky. Pokud to bude možné, kolegové vám vyjdou vstříc.

Dobrý den, ano, použití gaineru je v tomto případě vhodné. Ideální je samozřejmě kombinace s odpovídající stravou.

Dobrý den, v blízké době bohužel ne, předpoklad je snad za měsíc.

Dobrý den, zásadní vliv na vaše výsledky bude mít strava a trénink. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů doporučuji kombinaci proteinu a kreatinu, např.  PeptiBeef^® ( neobsahuje laktózu) a  Creatine Germany. Později se s ohledem na výsledky suplementace upraví.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

PeptiBeef^®

1,30 €

Není skladem

Creatine Germany

24,80 €

Skladem > 25 ks

Dobrý den, jedná se o ultrafiltrát. Což mimochodem také zajištuje vysokou kvalitu proteinu.

Dobrý den. Ano, pravděpodobně je vhodný. Bílkoviny cholesterol neovlivňují, to dělají hlavně sacharidy a tuky a těch moc tento protein neobsahuje. Přesto tím, jak neznám konkrétní stav, doporučuji konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Dobrý den, změníte nutriční hodnoty nápoje. Bude obsahovat více tuku, sacharidů a laktózy. Také se o něco zpomalí vstřebávání.

Pokud je to v pohodě, lze mléko použít.