Recenze a zkušenosti zákazníků s Moderní hubnutí (Lukáš Roubík, Miloslav Šindelář)

Mám přečtený kousek, ale zatím skvělá!

Líbí se mi jak ta kniha nedělá propagaci žádné konkrétní dietě nebo nějakému jednomu výživovému směru, ale naopak jak rozebírá snad všechny diety a možnosti a všechny je vysvětluje, hodnotí, a vědecky podkládá to, co na nich má a nebo nemá smysl. Hodně propagátorům různých nesmyslností se to nebude líbit, ale tahle kniha bude etalon pro celý obor hubnutí na nejmíň deset let dopředu. Velmi a moc dobrá práce obou autorů.

Zvlášť oceňuji části knihy co se věnují vyvracení mýtů a taky co upozorňují na zlo v podobě „odborníků-influencerů“, kteří ve většině případů nemají vůbec žádný vzdělání a vědomosti, ale to jim nebrání kázat moudra - která jsou často uplnými nesmysly.

[upraveno autorem 06. 09. 2024] Knihu jsem koupila hned po jejím vydání a teď s odstupem zhruba dvou měsíců musím říct, že to byla nejvíc nejlepší investice, jakou jsem mohla udělat. Měla jsem pocit, že jako člověk co si snaží udržovat postavu dlouhodobě vím všechno, ale až tahle kniha mi ukázala, kolik toho nevím a hlavně, kolik z toho co jsem si myslela, že je prostě pravda, je ve skutečnosti buď třeba trochu a nebo i úplně jinak. V některých bodech jsem s autory v mysli urputně nesouhlasila a tak jsem na ta témata začala zjišťovat další informace z jiných zdrojů - a oni mají prostě pravdu ve všem, co píšou a co šlo někde (a vážně i dost pracně) ověřit. O to víc tu knihu zpětně cením, protože těch nepravd a polopravd co k tématu hubnutí na světě je, je obrovské množství (a to i v dost staších knihách, co doma mám) a tahle kniha ukazuje, jak to všechno doopravdy je. Byla drahá, mě se ty peníze dávat vážně nechtělo, ale teď zpětně vidím, že jsem je nemohla investovat líp. Velká poklona a poděkování autorům.

Perfektní👍👍👍

Už jsem měl tu první knihu stejných autorů a ta byla na mě až trochu moc odborná ale i tak obrovským způsobem přínosná. Tahle druhá nová je svým tématem výrazně úzkoprofilovější a doopravdy se zaměřuje od první po poslední stránku jenom na hubnutí. Je mnohem víc pochopitelnější a taková normální a dobře čtivá takže i když ty základy nemám nějak hluboký tak z toho zatím všechno co potřebuju chápu. Je hodně tlustá jsem zhruba tak v polovině. Ale pokud se zase rozhodnu s břichem zkusit něco udělat bude tohle hodně solidní průvodce. A na jednu stranu si říkám začnu od září a na druhou stranu když to čtu a vidím to co by šlo změnit hnedka tak si říkám začnu hned zítra.

Donesl Ježíšek a je skvělá😍 Mám od autorů i tu minulou ale tahle mi je jako letité dietářce bližší a jak o ní všichni píšou v superlativech tak jsem měla i velká očekávání a je úúúúžasná😍😍

Kvalitně napsaná kniha, která jednoduše vysvětlí a popíše vše, co se týče hubnutí. Kdo hledají rychlá a neudržitelná řešení, tak tady je nenajde. Kniha je o tom, jak si nastavit zvládnutelný režim, který bude dlouhodobě fungovat a je nejen pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Čerpat s této knihy můžeme všichni, kteří to myslíme se zdravím životním stylem vážně.

Tuto knihu by měl mít každý, co chce přežít tuto dobu!Je to jako bible pro katolíky, tak tohle je bible pro nynější život!

Dorazila hned druhý den po objednání. A je podle očekávání naprosto skvělá.