Poradna: Akční balíčky

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Akční balíčky celkem 724 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

JAN, 23. 10. 2016

Jsem 72 let a v mládi jsem cvičil nyni mám celkem ubytek svalu,je možnost cvičenim se nějak dopracovat k nabrani svalove hmoty?děkují za odpověd

Dobrý den, pokud se začnete v rámci možností pravidelně hýbat, rozhodně to bude pro vás velmi prospěšné.

Vhodnou pohybovou aktivitou může být např. plavání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Robert, 22. 09. 2016

Dobrý den poraďte prosím 42 let, 3týdně hokej amarer liga ,kolo, běh,co brát před výkonem a co po, pro udržení sval hmoty a síly diky

Dobrý den, po tréninku bych doporučil komplexní potréninkový nápoj Hero a před a během zátěže můžete popíjet BCAA - Instant Amino Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

vojta, 25. 08. 2016

Ano to jsem si myslel. Dekuji za konzultaci a rady

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

vojta, 25. 08. 2016

Dekuji za vase odpovedi, Dnes udelam objednavku. Jeste takova otazka ohledne spalovace tuku Mate nejaky dobry tip? Kamaradka zacala dost behat,ma upravenou stravu a rada by zhubla. Ma v planu chodit jeste 3x v tydnu cvicit. Dekuji

Opět je to zejména o stravě a pohybu. Při redukci tuku se nejčastěji používá kombinace proteinu a spalovače, např. CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Fair Power^® či Thermogel^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

vojta, 25. 08. 2016

Je mi 28 let tak prave nevim.objednam si vami urcene veci ktere jste mi doporucil. Nebo vas jeste neco napada?

Jakė budou výsledky, ovlivňuje zejména strava, trénink a regenerace. Pří vyšší hmotnosti by měl být základem suplementace protein či gainer s vyšším podílem bílkovin a další suplementy se mohou přidávat až dle dosažených výsledků. Bude to zejména kreatin, glutamin a aminokyseliny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

vojta, 24. 08. 2016

Co nejaky kreatin,protein,tribulus, anabolizer?

Pokud vám není kolem 30, Tribulus bych zatím nezařazoval. Doporučená kombinace obsahuje vše potřebné. Glutamin můžete po měsíci střídat s kreatinem - Creatine Monohydrate Creapure^®.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

vojta, 24. 08. 2016

176 cm a vaha 84 kg.

Pokud je vaše strava relativně v pořádku, zařadil bych po tréninku gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro 30 a přidal bych glutamin a aminokyseliny - AminoFree^® Peptides. Dávkujte je před tréninkem a případně i ráno po probuzení.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Glutamine Pure Fermented

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

vojta, 24. 08. 2016

Dobry den,poprosil bych vas o radu ohledne nakupu suplementu. Co by jste mi prosim vse poradil a sestavil za kvalitni produkty pri objemovce aby me telo nic nepostradalo? Cvicim v tydnu 3 dny po sobe den volna a opet 3 dny a stale dokola vse rozdelene podle partii.Plan bych vam mohl zaslat na email pokud by bylo potreba. Dekuji za vas cas a za pomoc s vyberem kvalitnich plnohodnotnych produktu

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Ondřej, 24. 08. 2016

Dobrý den, potřeboval bych radu. Je mi 27 let moje váha je teď cca 106 kg. Každý ráno jezdím na kole 9 km do práce a z práce jezdím delší trasou cca 15km. Od září opět začnu dělat ThaiBox 2-3týdně(kvůli zranění kotníku jsem půl roku nic nedělal) Na tréninky a z tréninku také budu jezdit na kole, mám to při cestě domu z práce. Můj cíl je redukce váhy tak na 90 kg ale při tom nechci ztratit svalovou hmotu co mi tam někde zbyla. Co by jste mi doporučil . Děkuji a omlouvám se za tak dlouhý dotaz.

Dobrý den, pokud bude hlavním cílem redukce tuku, v podstatě vždy o určité množství svalové hmoty přijdete. Ztrátu svalové hmoty omezíte dostatečným příjmem bílkovin. Dle potřeby používejte protein, např. CFM Instant Whey 80. Protein můžete dle potřeby zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninknu a k svačině.

Zařadit můžete také BCAA, a to především před tréninkem a během zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Lukáš, 07. 08. 2016

Dobry den, ceka me zavod Spartan Ultra Beast, ktery je slozen z minimalne 42 km a 60 prekazek. Chtel jsem se zeptat jake doplnky by jste mi doporucili. Opravnene se obavam silnych kreci dolnich koncetin, takze urcite nejake magnesium pred zavodem...v prubehu zavodu nejspis nejake gely. Prosim o vasi radu co kdy a v jakem mnozstvi. Dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud trpíte na křeče, nemusí být předtréninkové doplnění hořčíku a dalších minerálních látek a iontů dostačující.

Před tréninkem a během zátěže můžete užít Magnesium Liquid Fair Power^®, Anticramp (kapsle) a přidat lze iontový nápoj, např. Iontex^® Forte. Z gelů bych vyzkoušel Express Energy Gel, Aminogel^® a Carbosnack.

Snášenlivost suplementů je nutné nejdříve vyzkoušet v rámci tréninku.