Poradna: Akční balíčky

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Akční balíčky celkem 724 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

GNox, 25. 04. 2016

Dobrý den. Od srpna mne čeká armádní výcvik. Běhám a posiluji. Budu potřebovat něco pro posílení, udržení a regeneraci svalů a zároveň rychlý přísun energie během zátěže. Co byste mi doporučili? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, suplementy použít můžete, ale zdatný jedinec ho musí zvládnout i bez nich.

Hodit se mohou gely, které jsou dobře skladné Express Energy Gel, Aminogel^® či BCAA GT+.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Olga, 08. 04. 2016

Dobrý den, neužívám žádné doplňky stravy a nevyznám se v nich. Při sportu na mne „z ničeho nic“ přichází rychle únava. Např. na kole po 20 km se mi začalo chtít skoro spát, přestože jsem vyjížděla plná energie. Jaký doplněk během sportu popř. před ním, bych měla užívat? Děkuji

Dobrý den, nemáte příliš omezen energetický příjem či nekonzumujete před zátěží větší množství jednoduchých sacharidů?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Lenka, 07. 04. 2016

Dobrý den,chci Vás poprosit o radu na vhodný doplněk stravy.Již 24 let je sport mým zaměstnáním(cvičitelka-aerobik,H.I.I.T,BodyBalance apod.)je mi 50.let,164 cm,58 kg.Poslední dobou se cítím unavená a bez energie.Děkuji Moc za odpověď. S pozdravem Lenka

Dobrý den, vyzkoušejte 2 až 3 krát denně po zátěži vypít dávku AminoFree^® Peptides. Mělo by to výrazněji podpořit regeneraci.

AminoFree^® Peptides

30,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Luk, 05. 04. 2016

Dobrý den. Můžete mi poradit vhodnou kombinaci doplňků stravy(typ a výrobce) a lehky popis činností, které mohou pomoci pri cestě ke stanovenému cíli? 35 let, 85 kg, 175 cm. Potřebuji shodit tukové zasoby soucasněe zvýšením svalového objemu. Bohužel z pracovního hlediska nejsem schopen dodržet kvalitni stravu. Svalový základ mám z dřívějšího cvičení (jsem mohonasobný začátečník). Je vhodná kombinace predtren stimulant, bca, protein, spalovac tuku nebo mi doporučíte jinou? Dekuji za Vaše rady.

Dobrý den, základem je rozumná strava a pravidelný pohyb. Jak k výživě přistoupíte, to je pouze na Vás.

Ze suplementů bych zatím použil protein, např. Long^® 80 Multiprotein. Lze ho využít i jako občasnou náhradu stravy. Přidat můžete i spalovač - Thermogenic Fair Power^®.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

MILAN, 23. 03. 2016

JE PRY AKCE NAKUP NAD 500 KČ ,,DOPRAVA ZDARMA

Dobrý den, při dopravě poštou (Balík do ruky a Balík na poštu ) a platbě předem je při nákupu nad 500 Kč vždy dopravné zdarma.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Blanka, 16. 03. 2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat - mám sedavé zaměstnání, mám 74 kg a měřím 165 cm, je mi 27 - snažim se cvišit 3x týdně - alpining - a jíst se zdravě - chtěla bych poradit když chci zhubnout cca 10 kg a zpevnit kolikrát týdně by bylo efektivní cvičit a případně co a případně zda používat nějaké doplňky stravy ? Moc Vám děkuji za odpověď S pozdravem Blanka Volná

Dobrý den, trénink je vhodný minimálně 3krát týdně po dobu 45 až 60 minut.

Ze suplementů z počátku doporučuji protein, např. Whey Cream 100 Fair Power^®. Samozřejme musíte přidat také odpovídající stravu.

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Miroslav, 10. 03. 2016

Dobrý den. Mám jen doplňující otázku k mé níže uvedené otázce.na hubnutí jsme mi doporučil tento protein CFM Instant Whey 80. Ten je vhodný jako protein ihned po tréninku? Či ne? Respektive bylo by rozumnější užívat jen po tréninkový protein a zbylé proteiny doplnit do denní dávky z jidelnicku?Či užívat jen Vámi doporučený protein? Děkuji za odpověď

CFM Instant obsahuje rychlou syrovátkovou bílkovinu, tudíž je vhodný k použití po tréninku i během dne.

Protein je doplňkem stravy. Tudíž většinu bílkovin byste měl přijmout z běžné stravy a zbytek dle potřeby doplnit pomocí proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Miroslav, 08. 03. 2016

Dobrý den! Po objemove zimní fázi,kdy jsem nabral nejen svaly ale nějaký ten tuk,bych chtěl přejít do fáze rysovaci.chci se Vás optat na kombinaci suplementace vhodné pro tuto fází za účelem minimalizace úbytku spalených svalů. Přemýšlel jsem nad proteinem wpi. nad 80%,pude Glutamin a nějaká bcaa.mohl by jste mi doporučit konkrétní produkty, které by se do tohoto mixu hodily? Popřípadě mne opravil pokud mám milne představy. Věřím 180 cm a vážím 95kg.plánují 3týdně posilování 3xkardio Děkuji za vaši odpověď a za váš čas.

Dobrý den, rýsování probíhá postupně, a tomu se přizpůsobuje také suplementace.

Z počátku bych určitě zařadil protein , např. CFM Instant Whey 80 a přidat můžete Glutamine Mega Strong Powder.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Glutamine Mega Strong Powder

26,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Libor, 06. 03. 2016

Dobry den.koupil jsem si veslovaci trenazer.cvicim cca 30min dene.mam 182cm 85kg.chtel bych spis zpevnit postavu nez nejake velke svaly.muzete my doporucit balicek pro zacatek.diky

Dobrý den, vzhledem k Vaší hmotnosti a tréninkové zátěži doporučuji protein, např. Whey Cream 100 Fair Power^®. Protein dávkujte po tréninku a dle potřeby i během dne.

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Martin, 03. 03. 2016

Dobrý den, Měl pár dotazů co se týče posilování a zdravé stravy.Jsme vysoký přibližně 178 cm, ale vážím 93 kilo.Začal jsem posilovat. Nevím co mám dělat protože když budu posilovat tak nabírat už nepotřebuji ale zároveň bych měl zhubnout.Nevím jestli se tyto procesy dají vůbec nějak skloubit tak váš žádám o radu. Popřípadě jaké bych si měl koupit suplementy a jíst stravu. Jde mi o to že když budu posilovat a nabírat a do toho zároveň třeba běhat tak jesti to třeba nebude kontraproduktivní? Děkuji za odpověď

Dobrý den, můžete bez problémů cvičit a při tom nepřibírat. Vše ovlivníte především vaší stravou. Stravu řeší podrobně kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.

Běhání i jiné sporty mohou být vhodným doplňkem k posilovně. Důležité je nastavit si vhodnou intenzitu tréninku a odpovídající stravu.

Ze suplementů bych vzhledem k hmotnosti doporučil protein, např. Whey Cream 100 Fair Power^®. Z počátku to může být dostačující. Později se dle výsledků suplementace upraví.