Poradna: Instant BCAA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Instant BCAA od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

Vašek, 16. 11. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký BCAA byste preferoval BCAA Free Form Liquid 80000 mg, BCAA 1800 mg Mega Tablets nebo BCAA Instant?Poměrr 2:1:1 se mizdá nejlepší, ale nevím kolik celkového BCAA je dobré, jestli není 5000 mg až moc. Také nevím, jestli je lepší forma tablet, tekutiny nebo prášku.V jednom článku psali, že tablety mají rychlejší nástup, je to pravda?

Stále se jedná o stejnou účinnou látku, je tedy jen na vás, jaký přípravek zvolíte.

Běžně se doporučuje v jedné dávce užít 5 g BCAA.

Nejrychlejší vstřebatelnost má tekutá forma, ale rozdíl není nijak zásadní, tudíž toto bych při výběr příliš nezohledňoval.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Julius, 16. 11. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak je to s užívaním bcaa, před tréninkem po tréninku? A jaký bcca suplement byste mi, kdyžtak doporučil.Děkuji.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Ton, 16. 11. 2013

Dobrý den, potřebuji poradit. Mam vaše BCAA ,ale nejsem si jistý jestli je brát před nebo při treninku. Trenuji 3-4 hodiny. Mam si dát jednu dávku před nebo to pít postupně při treninku? Druhou dávku beru po treninku. Děkuji

Dobrý den, doporučuji nápoj s obsahem konzumovat od počátku do konce tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

jan, 10. 11. 2013

A vy byste mi doporučil samotná bcaa nebo bcaa v ganeiru? Prosím přidejte i nějakou značku preferovaného výrobku, předešlé odkazy jsem si otevíral, ale kdyby ste měl ještě něco kvalitního, nevadilo by mi to. Děkuji za váš čas

Doporučil jsem vám přípravky, které bych bez problémů sám použil.

Pokud je to pro vás proveditelné, použil bych během tréninku instantní BCAA a po tréninku doporučený gainer či Regener.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

jan, 10. 11. 2013

A po tréninkách na regeneraci svalů by ste mi doporučil spíš bcaa nebo gainer? Prosím napište mi i nějakou dobrou značku pro mě (pro mé tréninkové zatížení) a vpohdné dávkování. děkuji moc

Pokud kliknete na odkazy, jsou tam doporučeny konkrétní přípravky. Oba regenerační potréninkové nápoje obsahují také BCAA, ale samotné ještě přidat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

jan, 10. 11. 2013

Ráno 4x týdně cca hodinu a půl a odpoledne 2h plus tak jednou až dva krát týdně hodina posilovna. A o víkendu závody a 4x do roka soustředění. Plavu tratě hlavně dlouhé 400,800,1500 kraul a také 200 motýl.

Co se týká podpory výkonnosti, může být pro vás velmi efektivní kombinace kreatinu a Beta Alanine 1000 1+1 ZDARMA!.

Po tréninku je vhodné doplnit spotřebovanou energii, tedy můžete použít již dříve doporučený gainer nebo Regener. Výhodné můžete být také zařezní BCAA během tréninku. V průběhu tréninku můžete také popíjet iontový nápoj The Edge či Cytomax.

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

jan, 10. 11. 2013

Jedná se o plavání. Dělám ho na repre úrovni a mám tréninky 2x denně+někdy suchou přípravu. Ted´používám bcaa instant, ale když si ted´budu kupovat nový preparád, rád bych se poradil, jestli by pro mě nebylo něco vhodnější. Děkuji za odpověd´

Délka tréninku, jaké tratě plavete atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

jan, 10. 11. 2013

Dobrý den, Dělám závodně sport na vrcholové úrovni a mám tréninky 9x týdně po 2 hodinách. Přemýšlím o nějaké doplňce stravy a rád bych se zeptal, jestli je lepší na regeneraci svalů bcaa nebo gainer?

Doobrý den, základem je vždy dostatečný příjem všech živin. Ze suplementů se to tedy týká proteinu a gaineru. Gainer se užívá zejména k doplnění spořebované energie a nastartování regenerace.

Pokud napíšete o jaký sport se jedná, můžu v doporučování vhodného suplementu pokračovat konkrétněji.

Whey Core 100

47,20 €

Není skladem