




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Krystof, 19. 10. 2021Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava a trénink, který poskytuje svalům dostatečný impuls k růstu.
Co se týká suplementů, přidal bych velmi účinný a oblíbený kreatin monohydrát. Případně ještě můžete přidat směs aminokyselin Actinox®.
Maky, 18. 08. 2021Dobrý den, velmi důležité je odpovídající strava, a to před, během i po závodu. To je naprostý základ kvalitní regenerace. Během závodu můžete popíjet iontový nápoj, např. Iontex® Forte a před každou jízdou dávkujte 3 g BCAA. Hodit se mohou také tyčinky, např. EXXE® Protein Bar a Hydro Protein Bar.
Mahy, 20. 02. 2021Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů doporučuji kombinaci proteinu a kreatinu, např. CFM Instant Whey 80 a Creatine Germany.
Petr, 13. 06. 2020Dobrý den, spíše je zařazujte pouze před tréninkem. Ve dnech volna bych je zařadil jen v případě výraznějších potíží s regenerací.
Petr, 02. 06. 2020Dobrý den, dle potřeby bych doporučil protein. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro růst svalové hmoty, pro udržení svalové hmoty a pro regeneraci
Pokud je příjem bílkovin z běžné stravy dostatečný, spíše než samotné BCAA bych volil komplexnější přípravek, např. AminoFree® Peptides. Přínosné může být také zařazení kreatinu - Creatine Germany
Klára, 26. 05. 2020Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.
Dobrý den, dotazy pokládejte zde v poradně.
Miroslav, 11. 02. 2020Ve vaší situaci vám neposkytují žádný zásadní benefit. Mnohem důležitější jsou proteiny a ty BCAA samozřejmě obsahuje. Také se podívejte na složení Actinoxu.:-)
Miroslav, 11. 02. 2020
Miroslav, 11. 02. 2020Dobrý den, rozumím tomu, na co se ptáte. Pokud bych odpověděl přesně na otázka, tak nic takového v podstatě není.
Vy musíte samozřejmě kvalitně jíst a odpovídajícím způsobem cvičit a regenerovat. To je to, co vyvolá růst svalové hmoty.
Vhodně zvolené suplementy tento proces mohou výrazně podpořit. Pro přesnější doporučení suplementů je vhodné doplnit vaši výšku, váhu, jak často trénujete, a to včetně doplňkových sportů.
| 12...26 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |