Poradna: BCAA 1800 mg Mega Tablets

Dobrý den, špatně jste se podíval, vyzkoušejte si přečíst popis složení ještě jednou.

Dobrý den, pokud nechcete přicházet o svalovou hmotu, musíte tělu dodat dostatečný příjem všech živin. Je jasné, že v případě redukce tuku se omezuje energetický příjem, musí se většinu omezit příjem sacharidů a tuků.

Pokud je snížený energetický příjem kombinován s intenzivním tréninkem, příchází vhodná chvíle na použití antikatabolických přípravků. Zejména se jedná o BCAA, glutamin, HMB a lze přidat i tribulus.

Některé přípravky se prodávají jako kombinace více látek, ale výhodnější může být použítí samostatných látek. Lépe si můžete přizpůsobit jejich dávkování.

Určitě není nutné použít všechny tyto přípravky současně, ale i to je možné. Vždy musíte zohlednit vaší stravu, trénink a vaši formu.

Dobrý den, kam jste nám psal, prosím? Nikde tady jinou otázku než tuto od Vás nevidím. Můžete ji napsat sem nebo ke mě na ronnie@ronnie.cz.

Dobrý den, dle mého názoru mají uplatnění především při redukci tuku, ale pokud trénujete tvrdě a neprovozujete objemový velkovýkrm (obrovský nadbytečný příjem energie ), klidně je vyzkušejte. Dávkujte je po tréninku a ve dnech volna vyzkoušejte dávkování ráno po probuzení. Sám posoudíte, zda vám to bude vyhovovat.

Dobrý den, ono se občas stane, že se při takto velkém množství dotazů, vloudí menší nepřesnost. A také je zcela běžné, že pokud potřebuje tazatel cokoliv upřesnit, tak napíše a vše se proberu znovu k jeho spokojnosti.

Děkuji za upozornění a předpokládám, že když tazatel uzná za vhodné, tak požádá o upřesnění odpovědi.

Dobrý den, ano, glutamin lze úspěšně používat v kulturistice, tak i ostatních sportech.

Dobrý den, při vaší hmotnosti bych určitě uvažoval o zařazení proteinu, např.  Professional WPC 80 či  Professional CFM Iso 90 % a komplexní aminokyseliny používat jako doplněk k proteinu.

BCAA se vyplatí užívat zejména při velmi náročném tréninkovém programu nebo při omezeném energetickém příjmu.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

63,20 €

Není skladem

Dobrý den, kapsle budou mít o něco rychlejší nástup účinků, ale to lze vyřešit tím, že tablety užijete o něco dříve než kapsle.

Dobrý den, ano, přesně tak.

Dobrý den, s příjmem sacharidů kolem 100 g denně, určitě svalovou hmotu nabírat nebude.

Pokud tdy pracujete v režimu omezeného energetického příjmu, můžete klidně BCAA užívat i během dne, např. před snídaní a potom před a po tréninku. Můžete je zařadit i ve dnech volna.