Poradna: Citrulline Pure Powder

Dobrý den, doporučuje se dávkovat 6 až 8 g citrulinu 1 až 2 hodiny před tréninkem a ve dnech volna kdykoliv v během dne. Kombinace je tedy možná.

Dobrý den, klidně bych zůstal jen u citrulinu a arginin zařadil před spaním.

Pokud zůstane u předtréninkového dávkování, může to být např.  6 g citrulinu a 2 g argininu.

Dobrý den, spíše může dojít k snížení tlaku. Ovšem v případě užívání léků je nutná konzultace s lékařem.

Dobrý den, Agrezz má NO složku dostatečnou. V době kolem tréninku nemá již samotný citrulinu smysl. Velmi efektivní může být ve dnech volna zařadit  Actinox^®

Actinox^®

31,10 €

Skladem > 25 ks

Dobrý den, na základě současných studií se doporučuje užívat 3-6 g L-citrulinu denně, případně kolem 8 g citrulin malátu za den. Citrulin můžete užívat před tréninkem a ve dnech volna např. ráno či v podstatě kdykoliv během. Doporučuji rozdělit dávku minimálně do dvou porcí.

Dobrý den, ve dnech volna můžete citrulinu užívat v podstatě kdykoli během dne, např. dopoledne či ráno.

Dobrý den, dlouhodobější užívání je možné. Osobně bych se držel zásady, že volba suplemntů by měla odpovídat aktuální fázi tréninku.

Dobrý den, citrulin slouží k jinému účelu. Zvýší prokrvení a díky tomu se ke svalům dostane více živin.

Dobrý den, L-citrulin je samostatná molekula citrulinu. Citrulin malát - citrulin je obohacen o malát (aniont kyseliny jablečné ), ten je důležitou látkou v energetickém metabolismu.

Obě formu budou nejspíše poskytovat vetšinově stejné benefity. Malát může sám o sobě vykazovat bioaktivní účinky, tudíž může být výhodnější využití Citrulin malátu.

Dobrý den. Omlouvám se za pozdní odpověď. Varianta bez příchuti obsahuje na stejné množství produktu nepatrně více citrullinu, nicméně ten rozdíl je opravdu minimální (mým odhadem cca 2-3 %), tzn. v dávkování jedné nebo druhé verianty bych rozdíly vůbec nedělal.