Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Patrik, 15. 02. 2011

dobry den chcem sa spytat kupil som si amino 6000 mam 15r meriam 170cm vazim 70kg ako to mam davkovat mozem to davkovat 3 pred a 3 po treningu alebo ako?? dakujem vopred za odpoved

Dobrý den,

dávkování je v pořádku.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Monika, 09. 02. 2011

Dobrý den,chtěla bych poradit, jaké potraviny nebo doplňky si můžu dovolit po cvičení.Děkuji

Dobrý den, v závislosti na typu tréninku a cílech, které se snažíte dosáhnout je možné použití proteinového doplňku, takzvaného gaineru, BCAA aminokyselin, nebo i kombinace všech těchto doplňků.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Lukáš, 09. 02. 2011

Dobrý den, Cvičím cca tři čvrtě roku 3 kráttýdněv posilovně, měřím 172 cm a vážím 67 kg, užívám suplementy sacharid Mutant mass a protein Pharma Blend 6 HR a Creatit Crea Pure Ethyl Ester ale ten ted vysazuji, snažím se o dobrou životosprávu a jídelníček na nabrání svalové hmoty. Pomohly by mi aminokyseliny? Mnohokrát děkuji za odpověď

Dobrý den, aminokyseliny, jak komplexní, tak BCAA samozřejmě mohou při vhodném použití a při vhodném dávkování pomoci.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

miraa6, 06. 02. 2011

Dobrý den, je prokázáno, že poměr aminokyselin v BCAA L-leucine - L-isoleucin - L-valin mají být v poměru cca 2:1:1. Víceméně to tak je u kapslových BCAA, ale proč u všech tekutých je to přesně naopak a L-leucine je tam nejméně, když právě tato aminokyselina je potřeba aby zdvihla hladinu inzulinu pro transport zbylych dvou ke svalu ?? Děkuji velmi.

Dobrý den,

tohle už jsem Vám vysvětlil na fóru.

Michal "eSko" Richter

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Kostelecky, 03. 02. 2011

Dobrý den Omlouvám se že opět otravuji, jen jsem chtěl poprosit jestli by jste mi doporučili k rýsovacímu tréninku nějaké dobré BCAA. Protein a spalovač už jsem si snad vybral jen s těmi BCAA potřebuji poradit. Myslel jsem na Beef amino od extrifitu, protože jsem s touto značkou byl zatím spokojený. Děkuji

Dobrý den,

s Extrifitem určitě vedle nešlápnete.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Peter, 03. 02. 2011

Dobrý deň, dnes som bol na kontrole hr. čreva a konečníka, pričom mi išli do 15cm a v 13cm mi našli 5mm polyp. Na kompletnú kolonoskopiu idem až za viac ako mesiac. Mám 23 rokov 170cm 77kg (počas komplexného cvičenia som mal 85kg). Stravu mám kvalitne vyváženú a dokonca si pre jedlom dávam aj komplexné enzýmy. V mojom veku je tento nález zriedkavý a v živote som skonzumoval aj dosť suplementov. Necvičil som už viac ako 1 mesiac a na začiatok by som sa chcel spýtať, či na tieto problémy môžem užívať aj nejaké suplementy? ... myslím, pravdepodobne len aminokyseliny. Ďakujem za odpoveď.

Dobrý den,

ohledně veškerých suplementů bych se raději poradil s osobním lékařem.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Petr, 31. 01. 2011

A můžete mi poradit který protein by byl pro mě ideální a jak dávkovat? děkuji

Doporučuji např. WPC 80 Pure Whey D.T. nebo Whey 80. Možností je samozřejmě více, hledejte proteiny s koncentrací 75 - 86 % a s převážným zastoupením WPC nebo WPI. Dávkovat vždy po tréninku cca 40 g prášku.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Petr, 31. 01. 2011

Dobrý den, já to spíše myslel zdůvodu regenerace, protože když jsem BCAA bral tělo nebolelo a teď co je neberu tak mě bolí snad všechno a to mám zátěž stejnou...koukal jsem že jsou v akci Amino BCAA Mega Strong + 500 ml ZDARMA! a nebo jestli mám vzít opět tablety Mega strong.

Dobrý den,

právě proto jsem Vám doporučil protein, který zmíněné aminokyseliny přirozeně obsahuje. Po tréninku je důležité doplnit energii a stavební látky pro svaly (sacharidy + bílkoviny), pokud hubnete, stačí jen stavební kameny (bílkoviny) v takovém případě přichází na řadu protein a nebo velká dávka BCAA. Takže rozhodnutí záleží na Vás. Co se týče formy, je prakticky jedno zda tekuté nebo kapslové.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Petr, 31. 01. 2011

Dobrý den, potřeboval bych poradit ohledně přípravků...je mi 37let(184cm/94kg) snažím se chodit v týdnu 3x na bojové sporty, 2x běh a nějaká posilovna - potřebuji snížit tuky a zachovat svalovou hmotu. Z přípravků mám No Xplode, spalovač tuku a pravidelně jsem bral BCAA, které jsem teď vysadil a zjistil jsem že bez nich to nejde. Můžete mi poradit které BCAA jsou nejsilnější? (doteď jsem bral BCAA mega strong) a jsou lepší tablety a nebo tekuté? Případně co ještě přikoupit. Děkuji

Dobrý den,

hubnout jde krásně i bez BCAA, to Vám můžu zaručit, několik lidí už pod mým dohledem zhublo bez veškerých přípravků, ale když jste s nimi spokojen, můžete BCAA opět zvolit, klidně ty samé, se kterými jste byl spokojen. Doporučuji pořídit protein, který je také vhodný, jelikož bez dostatečného přísunu bílkovin sval neudržíte, nebo nepostavíte.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Kostelecky, 22. 01. 2011

Děkuji za odpověď. Jídelníček už nějak tvořím s mým "poradcem", a co se týče aerobní aktivity, určitě dávám rotoped a věnuji se také trochu bojovým sportům takže by to mohlo jít. A co myslíte s těmi suplementy? Nějaký spalovač tuků + kvalitní protein po tréninku + nějaký NO suplemet? Děkuji

Dobrý den, suplementy užívejte dle potřeby, pokud chcete podpořit spalování, použijte spalovač. Protein je určitě velmi důležitý a co se týká NO suplementů, tak je to něco navíc. Pokud máte chuť NO přípravek vyzkoušet, tak to udělejte.

Jan Koval, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...114115116...150