michal,
09. 07. 2010Dobry den chtel bych se zeptat, vazim asi 65kg a merim kolem 185cm, vadilo by kdybych bral AMINO BCAA MEGA STRONG po davkah 20ml-pred a 20ml-po posilovani (doporucene je 40ml). dekuji za odp.
Hezký den. Tady hodně záleží na tom, oč Vám jde. Pokud chcete nabrat, dávku bych určitě nesnižoval a přidal bych gainer + protein. Pokud chcete "být na svém", dávku snížit můžete. Nevím jak intenzivně trénujete a tím pádem, jestli to bude mít nějaký efekt. Čím intenzivnější je Váš trénink, tím spíše bych dávku nechal na 40ml.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
07. 07. 2010Dobrý den, rád bych se zeptal, zda je možné užívat současně některý z preparátů BCAA a komplexní aminokyseliny (např. Amino 2300)? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ano, je to možné, kombinace je naprosto v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martina,
07. 07. 2010Dobrý den, prosím Vás pěkně zajímalo by mě jaký počet cviků je pro břicho v jednom tréninku nejúčinější.
Dobrý den, to je značně individuální, více než počet cviků rozhoduje jejich výběr a kvalita jejich provedení. Jako optimální počet bych nicméně viděl 1-2 cviky na přímý břišní sval a 1 cvik na šikmé břišní svaly.
Jan Koval, Ronnie.cz
Brix,
03. 07. 2010Mě osobně zaujali tyto Amino Power Liquid od Weidera? Je to dobrá volba? Díky
Určitě je můžete naprosto bez problémů použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Brix,
03. 07. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat jaké Aminokyseliny by jste mi doporučil? děkuji
Dobrý den, volba konkrétních přípravků je závislá na účelu jejich použíti, tedy co je vašim tréninkovým cílem. Ale obecně lze určitě použít komplexní aminokyseliny a to např.
tytoJan Koval, Ronnie.cz
Martin,
20. 06. 2010Dobry den! Momentalne po dlhsej dobe naberania svalovej hmoty ale aj tuku mam redukcnu dietu, na odburavanie tuku a vytrvalostny trening pre pripravu na rozne horske tury. Rano na lacno berem L-caranitin, to iste pred cvicenim. cvicim 3-4x denn e na udrzanie svalov, cca 1 hod denne. Okrem cvicenia cca 6-7x tyzdenne vykonavam aerobnu cinnost. Rano hned na lacno sa snazim behat 15 min, alebo 15 min na kole/korculiach. Poobede minimalne 1-2 hod stravim na bicykli. minimalne 2x za tyzden absovujem 8hodinove tury na horach. Stravu mam nastavenu aby bol co najvacsi prisun bielkovin a samozrejme vitaminov. Jedlo je 5-6x denne v odstupoch 2,5 - 3 hod. Ked som mal naberaciu fazu, zostali mi aminokoseliny, uvazujem o ich zaradenie medzi hlavnymi jedlami, teda na desiatu (doobeda) a olovrant(poobede). Len na udrzanie bielkoviin v tele aby svali nezacali rapidne stracat. Je moj sposob brania aminokyselin vhodny alebo by ste mi doporucil ich branie v inu dobu? Amino kyseliny je v momentalnej fazy pre mna najvhodnejsi suplement, koli neustalemu cestovaniu a priprave na hory(dobra penosnost-branie aj na horach atd...).
Dobrý den, užívání aminokyselin vám mohu rozhodně doporučit. Vámi uvedený způsob dávkování je vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
15. 06. 2010dobrý den chci se zeptat zda můžu tablety bcaa zapíjet koktejlem z gaineru a proteinu. dík
Dobrý den, ano, není v tom žádný problém.
Jan Koval, Ronnie.cz
Strnadova,
13. 06. 2010Dobrý den, začínám intenzivní trénink každodenní ve spinninku a kickboxu. Chtěla bych poradit, jaké přípravky brát,...popř. konkretně i jejich dávkování. Se sportem začínám, ale jelikož jsem již tenhle trenink mesíc mela a vím,že to problém není, chci s ním zase začít, jen potřebuji podpořit svaly. Děkuji
Hezký den. Podpořit svaly mi není zcela jasné.. Chcete aby Vám rostly svaly, nebo abyste neztrácela svalovou hmotu? Určitě Vám mohu poradit L-Carnitin, BCAA a nic nezkazíte syrovátkovým proteinem. Ale jinak bych potřeboval přesnější zadání.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hanák,
13. 06. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli nějak ovlivňuje doplněk stravy BCAA činnost srdce? Tím myslím, jestli zrychluje jeho činnost? Jsem totiž tachykardiak a cokoliv, co by podporovalo významně jeho činnost mi neprospívá (jako např. kofein). Děkuji předem za odpověď.
Hezký den. V tomto směru můžete být bez obav. Pochopitelně se můžete poradit s Vaším lékařem a bylo by to asi i vhodné, ale takové účinky BCAA nemají.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
08. 06. 2010dobrý den jsem strašně svalnatý!a nevím co s tím???normálně mi to narostlo samo! poradíte mi??
Hezký den. S tím Vám bohužel nedokážeme pomoci. Kdybyste na to nějakým způsobem přišel, dejte nám prosím vědět. Určitě bychom tuto informaci zužitkovali. Díky.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
