peta,
20. 10. 2009dobry vecer chci se zeptat jaky je rozdil mezi BCAA a komplexnimi amino? Uzivam protein po treninku a pred spanim. Mel bych zaradit i ty vyrobky a popripade kdy je uzivat dekuji
Dobrý den, komplexní aminokyseliny obsahují celé spekrum aminokyselin, BCAA obsahují leucin, isoleucin a valin ve specifickém poměru. Pokud nedodržujete poměrně tvrdou dietu s cílem redukovat podkožní tuk, nebo nemáte velmi náročný tréninkový program, pak se bez těchto doplňků obejdete.
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
17. 10. 2009je mi 15 co mi doporučujete z proteinu nebo co je pro mně dobre a jak bych mněl zmněnit streavu mooc vam děkuji za odpověd
Dobrý den, z proteinů můžete použít např.
Matrix 1+1 ZDARMA!. Snažte se jíst pravidelně cca každé 3 hodiny, omezit živočišné tuky a nepřehánět to s jednoduchými cukry.
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
13. 10. 2009mohl bys te mi poradit jake domací cviky sou dobre na získaní síly a svalove hmoty?a je to v hodne v 15 neni to brzo na cičení?
Dobrý den, můžete cvičit shyby, kliky, sedy lehy atd. V 15 můžete cvičit zcela bez obav.
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
13. 10. 200915
Dobrý den, pokud začínáte je nejlepší cvičit pod odborným dohledem. Požádejte o pomoc ve vašem fitness centru o radu osobního trenéra a v případě potřeby si zaplaťte pár prvních lekcí. Je to mnohem lepší investice než kupovat suplementy.
Jan Koval, Ronnie.cz
josef,
13. 10. 2009dobrý den je mi 1 let. a chtěl bych se zeptat jak mam cvičit abych si neponičil zdravý a jestli mužu začít něco brat například aminokiseliny a v jakem množství mooc vam děkuji
Dobrý den, můžete doplnit váš věk? Děkuji
Jan Koval, Ronnie.cz
Ales,
11. 10. 2009Dobry den, chtel bych se zeptat jestli dlouhodobe uzivani aminokyselin nemuze spusobit nake problemy ?? Posiluju 4x tydne je mi 17 a amina beru uz asi 3-4 mesice. Zatim sem nepocitil zadne komplikace nebo vedlejsi ucinky ale mam obavu jestli se nemohou objevit pri takto dlouhodobem uzivani ?? Muzu s uzivanim pokracovat ?? Chci ted i s jinymi doplnky (creatin, gainer)nabrat obem. Dekuji za odpoved
Dobrý den, amonokyseliny můžete užívat dlouhodobě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Gio,
10. 10. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké aminokyseliny by pro mě byly nejlepší. Je mi 18 a posilování se věnuju 3-4x týdně. Nerad bych si zničil organismus a proto mě jako první napadly právě aminokyseliny, se kterými bych si snad vystačil. Nejdřív bych se ale chtěl ještě zeptat, zda jsou vhodné i pro formování těla - převážně břicho. Pokud byste mi doporučili jinou kombinaci, určitě bych o tom popřemýšlel. Mockrát děkuji za odpověď
Dobrý den, běžně používanými suplementy si organismus nezničíte. Osobně bych dal přednost proteinu, ale pokud chcete použít aminokyseliny, mohu vám doporučit
Amino Hydro 4000 .
Jan Koval, Ronnie.cz
Petra,
10. 10. 2009Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu- hlásím se k PČR a mám problémy s kliky (ostatní cviky problém nejsou)...Minimum kliků na přijetí je 14 a já jich udělám pouze 7. Testy vykonávám za měsíc- Mohl by jste mi prosím poradit nějaký doplněk, kterým bych svoji výkonost zvýšila. Předem děkuji za radu s pozdravem Petra
Dobrý den, kliky se dají bez problémů natrénovat, v tom vám žádný přípravek nepomůže.
Jan Koval, Ronnie.cz
robin,
08. 10. 2009Dobrý den.chtěl jsem se zeptat jaký je podlé vás nejlepší BCAA?Posiluji 4x-6x týdně asi rok a pul.Používám Protein 80 ,Bulgarian Tribu 90 %,Creatine Monohydrate.a jak bych měl tohle všechno užívat?aby to mělo nejefektivnější výsledky.Děkuji
Dobrý den, Tribulus večer před spaním. Protein např. ráno, před a po tréninku. Kreatin ráno a po tréninku. Kvalitních BCAA je na trhu více, např.
Maximum BCAA Syntho.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiří,
04. 10. 2009Dobrý den. Je mi 44let. Posiluji 2 roky. Beru před tr. No-X plode, 40ml BCAA. Amino Hydro 4000. Po tr. Mutant Mass. 40ml BCAA. Amino Hydro 4000. Tak se ptám, není aminokiselin na muj věk moc. Prosim je to dobrá kombinace?
Dobrý den, BCAA bych klidně vynechal, jinak můžete kombinaci použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
