Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Martin, 22. 09. 2016

Zdravím, prosím o radu ohledně BCAA. Chtěl bych u Vás zakoupit BCAA s větveným řetězcem (bylo mi doporučeno abych toto dodržel), v prášku a pokud možno s příchutí. Bez tuku, bez umělých sladidel, bez cukru, atd. Co nejčistší. Budu to užívat jen na lačno ráno před hodinovým cvičením na orbitreku, kde je to v kombinaci s Vámi již doporučeným spalovačem (zakoupím) za účelem snížení hmotnosti, kdy dodržuji redukční jídelníček. Předpokládám, že ve dnech kdy necvičím to není nutné brát. Děkuji za doporučení produktu a případné rady ohledně dávkování, použití atd. Budu brát poprvé. Ta příchuť je z důvodu, že nevím jak to chutná, abych to byl schopen pít. Děkuji Vám moc!

Dobrý den, doporučuji Instant Amino Fair Power^®. Dávkujte 10 až 15 g před a během zátěže.

BCAA Instant

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

zeme, 19. 09. 2016

Dobrý den, prosím o doporučení opravdu kvalitních komplexních aminokyselin bez obsahu umělých sladidel. Děkuji

Dobrý den, doporučuji Whey Amino Hydro nebo AminoFree^® Peptides. AminoFree sice obsahují sukralózu, ale mají bezkonkurenční složení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Petr, 12. 09. 2016

Dobrý den,chtěl jsem ze zeptat jestli by mi stačili BCAA v poměru 2:1:1 total bcaa 3g na 6 kapslí(Elite rate 50),jelikož začínám po roce a půl cvičit tak nevím zda bych měl užívat tyhle a nebo můžu i v nějakém větším nebo menším poměru,vážím 67kg a měřím 170cm Děkuji za radu

Dobrý den, v současnosti bude výhodnější než aminokyseliny protein, např. High Whey 80. Jednu porci použijte po tréninku a jednu také ve dnech volna.

High Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Gabriela, 06. 09. 2016

dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli jsou na trhu nějaké BCAA čistě vegetariánské - nejde mi to v popisu najít. Díky. Popřípadě, jsetli jsou i BCAA s přídavkem Glutaminu také ve vegetariánské variantě. Děkuji za odpověď

Dobrý den, použít můžete BCAA vyrobené fermentací, např. Instant Amino Fair Power^®.

BCAA Instant

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Pepa, 02. 09. 2016

Dobrý den, koupil jsem si L Glutamin, BCAA i protein. Je možné kombinovat v jednom nápoji třeba víc prášků (např.BCAA + Glutamin). Je nějaká z těchto tří kombinací antiprogresivní? A kdy nejlépe užívat Glutamin? Díky

Dobý den, běžně se prodávají suplementy, které obsahují protein, kreatin, glutamin atd. Tudíž společné užívání je dle situace možné. Glutamin se zařazuje např. po tréninku a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Aleš, 02. 09. 2016

Dobry vecer,je mi 40 Let merim 180/85kg vaha,cvicim 5xtydne a mam tezsi fyzickou praci,Beru Amino fair power,a Wpc 80 protein,na redukci vahy carnitin.Po cviceni jsem hodne unaven,druhy den bolest svalu,chci se vas zeptat jestli mohu zaradit po cviceni i L-glutamin,pro rychlejsi regeneraci a narust svalove hmoty,popripade,co by jste mi doporucil za jiny pripravek?Dekuji a preji hezky vecer.

Dobrý den, pokud redukujete tuk a máte tomu přizpůsobenou i stravu, nemůžete očekávat nárůst svalové hmoty. Snížený energetický příjem může být důvodem zvýšené svalové bolesti.

Glutamin dávkujte po tréninků a večer před spaním, ve dnech volna ráno o opět večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomas, 02. 09. 2016

Je mi 48 let, vážím 78kg na výšku 175cm.Chodím 3x týdně do posilovny a 2x týdně běhám do 5km. Starám se ještě o hospodářství a chodím na noční směny do práce. Jsem dost vytížený, ale posilovny se nechci vzdát. Můžete mi prosím poradit co bych měl ještě vedle kreatinu a proteinového izolátu brát. Fungují třebas BCAA nebo Glutamin? Není to jen vyhazování peněz. Nebo bych měl zařadit vzhledem k mému věku jiný doplněk. Děkuji za radu. S pozdravem Tomáš

Dobrý den, i vzhledem k hmotnosti bych přemýšlel o proteinu. Dostatečný příjem bílkovin je pro celkovou kondici zásadním faktorem. Z projektů doporučuji syrovátkový koncentrát CFM Instant Whey 80 nebo Essential CFM Evolution + šejkr + 3x vzorek ZDARMA!. Protein dávkujte po tréninku a dle potřeby i během dne, např. k svačině. Zařadil bych i kreatin, který můžete po měsíci střídat s glutaminem.

Pokud byste cítil horší regeneraci - únavu, zvažte přidání BCAA.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Essential CFM Evolution + šejker + 3x vzorka ZADARMO!

43,50 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Glutamine Pure Fermented

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Patrik, 28. 08. 2016

Prosim vas, co je lepsi bcca instant nebo bcaa v tabletach?

Dobrý den, z hlediska účinnosti je to jedno. Tudíž záleží na tom, jaká forma konzumace je pro vás výhodnější. Zda je to nápoj či polykání tablet nebo kapslí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

eva, 24. 08. 2016

Prosim vas mate BCAA i pro vegetariany na sklade?moje uz dochazi.- )a co by jste jeste doporucil jako pohon pred cviceni?uzivam bcaa a l carnitine,,chtela bych zkusit neco jineho,klidne spalovac ale ne kofeinovy nebo tak,,spis neco prirodniho..dekuji

Dobrý den, doporučuji fermentované BCAA od Survivalu, např. Instant Amino Fair Power^® a ze spolovačů Synephrine. Synefrin můžete kombinovat s karnitinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Ladislav, 23. 08. 2016

Dobrý den, jsou nějaké aminokyseliny doporučené pro ženy? Nebo je to jedno a může si vybrat jakékoliv. Díky

Dobrỷ den, na mužské a ženské se aminokyseliny nerozlišují. Mužete použít některé z komplexních aminokyseliny, např. Hydro Peptides 8000 Fair Power^® nebo BCAA - Instant Amino Fair Power^®.

BCAA se používají zejména při redukci tuku k ochraně svalové hmoty a podpoře regenerace. Komplexní obsahují celé spektrum aminokyselin stejně jako protein. Lze je tedy použít pro doplnění bílkovin.