Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

autpr, 31. 01. 2016

dobry den, jsem ektomorf a uzivam gainer, ale chtel bych vyzkouset nejaky vhodny bcaa mohli by jste mi nejaky doporucit prosim potrebuji pribrat. trenuji 5x tydne nebo se pro mne vubec nevyplati? samozrejme nechci za nej utratit majlant. diky

Dobrý den, v současnosti není k použití BCAA důvod. Zaměřte se na dostatečný příjem makro i mikroživin a případně přidejte kreatin.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

František, 29. 01. 2016

Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli je pro mě vhodné užívat BCAA, je mi 14,5 let, 73 kg, 185cm a 2x týdně cvičím v posilovně silový trénink a potom 3x týdně s vlastní vahou + 2x týdně basketbalový trénink, jedná se o střední intenzitu a o využití síly kolem 75%, tedy pokud užívat BCAA tak jaké?

Dobrý deny, i vzhledem k hmotnosti bych doporučil použít protein s menší porci sacharidů, a to minimálně po tréninku. Z proteinů doporučuji CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

laďa, 29. 01. 2016

dobrý den, mám dotaz jaký je rozdí mezi těmito produkty Compress BCAA Instant Drink,Instant Amino Fair Power ®,BCAA Xpress je pravda že všechno je asi bcaa,u každého je přidáno něco navíc, dělám hasičský sport tzn. i atletiku, který byste doporučil případně i jinou volbu od Vás děkuji

Dobrý den, osobně bych volil fermentované BCAA Instant Amino Fair Power^®. Obsahují také přídavek glutaminu.

Další velmi dobrou možností je použití směsi volných aminokyselin a peptidů AminoFree^® Peptides.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

pepa, 24. 01. 2016

Dobry den,chtěl bych jsem se zeptat, jestli je lepší užívat Arginin nebo Citrulin.Děkuji za odpověď

Dobrý den, v době kolem tréninku bych preferoval citrulin nebo některý z komplexních přípravků, kdy většinou obsahují arginin i citrulin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Bára, 20. 01. 2016

Dobrý den, můj kamarád mi doporučil BCAA, jelikož mám 3x v týdnu 2 hodinové tréninky sportovního lezení na umělé stěně a do toho ještě ráno cvičím. Je pravda jestliže budu brát nějaký čas BCAA a kdybych ho po nějakém času vysadila, moje tělo to nezvládne a ztratí schopnost se samo regenerovat ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, uvedené tvrzení je naprostá hloupost.

Během zátěže popíjejte iontový nápoj a BCAA.

Ionix Drink Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jirka, 18. 01. 2016

Dobrý den, poraďte mi prosím nějaký doplněk stravy, který mi pomůže dohnat nedostatek bílkovin v mé stravě. Snažím se o vyváženou stravu, ale na konci dne mám vždy převahu sacharidů a tuků, potřebuji tedy nějaký doplněk stravy,který by tento deficit vyřešil. Také potřebuji podpořit svalový růst a ochránit mé svaly pro sport. Preferuji rostlinný původ. děkuji...

Dobrý den, sacharidů se většinou konzumuje více než bílkovin, tedy je to v pořádku.

Denní příjem bílkovin by měl být cca 1,7 až 2 g na kg TH. Počítají se všechny přijaté bílkoviny.

Ze suplementů použijte protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® či CFM Instant Whey 80.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Katka, 05. 01. 2016

Dobrý den....začínám cvičit. ..chtěla jsem se zeptat co vse je vhodne pro začátečníka ženu(29 let) brát za přípravky. Bylo mi doporučeno BCAA a GLUTAMIN.je lepší koupit přípravky zvlášť, nebo muže byt i dva v jednom?.vitamínů mam dost i stravu se snažím. Chtěla bych cvičením zhubnout a zpevnit postavu. Děkuji za rady. Katka

Dobrý den, osobně bych z počátku preferoval protein a případně i multivitamín, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a Nexgen. Později dle výsledků můžete suplementaci upravit.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

anonim, 10. 12. 2015

Dobrý den! Aktivně hraju fotbal, ale bojím se ztrát svalové hmoty při výkonem a tak se chci zeptat jestli mi BCAA můžou svaly zčásti svalovou hmotu ochránit, a popřípadě jaké by jste mi doporučili?

Dobrý den, BCAA se právě k tomuto účelu používají. Doporučuji např. Instant Amino Fair Power^®. Nápoj popíjejte před, během i po zátěži.

BCAA Instant

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Roman, 06. 12. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je výhodná kombinace BCAA a glutaminu, předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, oba suplementy se běžně kombinují, z tohoto hlediska je tedy kombinace v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomas, 28. 11. 2015

Dobry den, je mozne tak to kombinovat suplementy pred treninkem kreatin, po treninku bcaa a o hodinu dele po treninku protein. Nebo jednou davat pred a po jen kreatin a jindy zas pred a po jen bcaa ?

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat před i po tréninku, a to platí také pro BCAA. Protein dávkujte také po tréninku, a to cca 15 minut po BCAA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...242526...150