Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

tomáš, 26. 11. 2015

Dobrý večer,přítelkyně ma dosti fyzicky náročnou práci a do toho ještě 5 krát v týdnu vypomáhá jako cvičitelka ve sport.studiu.Chtěl bych poradit,co by jste jí doporučil pro rychlejší regeneraci? Je jí 40 let,měří 165 cm a važí 68kg Děkuji za odpovědˇ

Dobrý den, během zátěže může vyzkoušet popíjet aminokyselinové nápoje. Mohou to být BCAA, např. Instant Amino Fair Power^® nebo směs aminokyselin a dalších látek Alpha Amino.

Pokud její strava není zcela v pořádku, hodit se může také protein, např. Long^® 80 Multiprotein. Lze ho použít např. místo večeře.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

radek, 25. 11. 2015

dobry den..mam kvalitni stravu a beru na noc protein..je dulezite abych pridal i aminokiseliny?? dekuji za odpoved

Dobrý den, v případě kvalitní stravy to nutné není.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Pavel, 21. 11. 2015

Dobrý den, je mi 35let 176/82 a věnuju se MMA zápasu.Vzhledem k věku mi jde hlavně o rychlou regeneraci a vytrvalost.Během tréninku užívám Proxtend a zajímalo by mě zda to stačí jen doplnit nějakejma BCAA nebo i sacharidame.Děkuju za odpověď a případné doporučení konkrétního produktu

Dobrý den, během tréninku to bude dostačující. Po tréninku bych doporučil komplexní Hero nebo SynTsize Recovery.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Martin, 13. 11. 2015

Dobrý den měřím 180 cm, vážím 81 kg a potřeboval bych pomoct s výběrem doplňků na růst a udržení svalové hmoty. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, základem by mělo být zařazení kvalitního proteinu, např. CFM Instant Whey 80. Přidat můžete kreatin a i vzhledem k ročnímu období se může hodit ZMA.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jan, 13. 11. 2015

179 cm a 80 kg

Dobrý den, dobrou volbou mohou být all in one suplementy, a to One Stop Xtreme či All In One SynChronize. V jednom obalu dostanete všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

One Stop Xtreme

41,40 €

Skladem > 25 ks

All In One SynChronize

50,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jan, 12. 11. 2015

Děkuji za rychlou odpověď... Takže myslíte, že pro nabrání svalové hmoty a objemu je zbytečné pořizovat si BCAA ? je tedy vhodný pouze gainer a kreatin ? Nebo byste mi doporučil ještě něco jiného. Děkuji

Kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jan, 12. 11. 2015

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně BCAA. Plánuji si nějaké poprvé koupit a jak je to vlastně s dávkováním ? Začnu doporučením od výrobce tedy. Jinak po dobrání balení má následovat nějaká pauza, jako u kreatinu, nebo je možné BCAA brát nepřetržitě vždy v tréninkových dnech ? ... Jinak jaké BCAA byste mi prosím doporučil ? Koukal jsem na ty od Extrifitu nebo Instant BCAA od Survivalu. Děkuji za odpověď

Dobrý den, BCAA se užívají zejmána v období redukce tuku a dle potřeby je lze užívat i dlouhodobě.

Osobně bych na prvním místě doporučil Instant Amino Fair Power^® od Survivalu.

BCAA Instant

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Lukáš, 08. 11. 2015

Mohu zapíjet tabletky nitric oxide, rozpustným creatinem monohydrátem?

Dobrý den, ano, samozřejmě můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomáš, 06. 11. 2015

Dobry den je mi 20 let. Měřím 172 cm, vazim 82 kg. Chtěl bych se zeptat, kolik gramu BCAA by se mělo brat pri treninkovem dnu. Někdo bere 20 gramu BCAA, nekdo 40g, naopak nekdo 5g. Podle čeho bych se měl ridit ? Jsou na to nejake tabulky? Případně má cenu brat BCAA i mimotreninkove dny ? Diky za info.

Dobrý den, žádné tabulky na to nejsou. Dávkování také ovlivňuje užívání dalších suplementů, zejména proteinu a také bych bral ohled na množství svalové hmoty.

Vyzkoušejte více variant a sám posoudíte, která vam bude nejvíce vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Lukaš, 06. 11. 2015

Dobrý den budu si kupovat Nitric Oxide, chtěl bych se zeptat jak ho mám dávkovat v treninkové a netreninkové dny

Dobrý den, dávkování je závislé na použití konkrétního přípravku (obsahu účinné látky ). Obecně se dávkuje před tréninkem a večer před spaním. Ve dnech volna před snídaní a před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...252627...150