Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Daniš, 11. 10. 2015

Dobry den..muzete mi prosim poradit? Mam 70kg a merim 172...je mi 18... Jaky tip BCAA mam pouzit abych nabral hmotu a spravne regeneroval svaly...je tady toho moc tak dekuji za odpoved

Dobrý den, proč užívat BCAA? Máte omezen energetický příjem a trénujete tak tvrdě, že můžete přicházet o svalovou hmotu?

Pokud tomu tak není, proč raději nevyužít jiné suplementy, kreatin, protein, gainer, potréninkové suplementy, atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Iva, 08. 10. 2015

Dobrý den,byl mi vytestován velký nedostatek ACETYLCYSTEINU,esenciální kyseliny ASPARAGINOVÉ a nedostatek THYROSINU. Je možné tyto přípravky u vás objednat? Děkuji moc.

Dobrý den, samostatně nikoliv. Jak deficit vyrovnat, to by Vám měl poradit lékař. Zda bude stačit změna stravy nebo je třeba použít suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Vilem, 06. 10. 2015

Dobry den, rad bych se zeptal jake aminokyseliny pouzit?Je mi 38 a cely zivot(temer)jsem hral zavodne fotbal a i ted se placam...:)trenink nestiham,takze nen zapas,samozrejme mi pak trva asi 5dni nez mne prestane vse bolet...prosim o radu jestli existuje neco pro mou regeneraci....?diky za odpoved V.

Dobrý den, dopoporučuji vyzkoušet Regel^®. Obsahuje všechny zásadní látky podporující regeneraci.

Regel^®

1,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Dan, 06. 10. 2015

Dobry den, chtěl jsem se optat, jak správně kombinovat protein, glutamin, BCAA a kreatin. Mohu dávat BCAA a glutamin před treninkem a po tréninku BCAA a glutamin přimýchat do proteinu společně s kreatinem nebo ihned po tréninku dát raději jen BCAA a glutamin a po 15 minutách protein s kreatinem nebo ten raději také zvlášť? A ještě otázka, BCAA a glutamin dávat ráno i večer nebo stačí jen před a po treninku. Děkuji za odpověď

Dobrý den, po tréninku dávkujte BCAA a po 15 minutách protein s glutaminem a kreatinem.

Ve dnech volna mužete glutamin dávkovat ráno a večer. Kreatin ráno a odpoledne. BCAA bych přednostně dávkoval kolem tréninku. Pokud je chcete zařadit i ve dnech volna, možné to je.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Peli, 05. 10. 2015

Zdravím, Potřeboval bych poradit, jaky doplněk by pro mě byl ideální, abych líp regeneroval po tréninku. Dělám kickbox a jsem po tréninku, třeba 2 dny úplně KO. Mam 186cm a 103kg, 25let. Předem díky za radu.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet novinku od Extrifitu - Regel^®. Složení vypadá velmi dobře, tudíž by měla být i výrazná podpora regenerace.

Regel^®

1,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Nikola, 04. 10. 2015

Dobrý den, chystám se po několika půlmaratonech na maraton v Asii (horší teplotní podmínky) a ráda bych se zeptala, když cvičím každý den (kardio, posilovna, běh, plavání), jaké doplňky mám užívat? Jaká je nejvhodnější kombinace? Zatím používám jen protein a BCAA, ale hádám, že to není vše... Předem moc děkuji za odpověď. Nikola

Dobrý den, před vytrvalostním i během vytrvalostního tréninku se mi velmi osvědčil suplement Alpha Amino. Obsahuje volné aminokyseliny, minerální látky i hydratační složku.

Dále můžete používat iontové nápoje, energetické gely atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jana, 03. 10. 2015

Dobrý den, každý den běhám cca 9 km, slyšela jsem, že bych měla brát BCAA, mohli byste mi prosím, poradit jaké jsou vhodné a co to vlastně je? Jsem v hubnoucím režimu. Předem děkuji, Jana

Dobrý den, pokud se nejedná o běh o vysoké intenzitě, ale spíše o aerobní zátěž, není použití aminokyselin nutností.

Pokud by Vaše strava obsahovala málo bílkovin, bude vhodné zařadit protein, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 03. 10. 2015

Ahoj,chci se zeptat asi mužu L-Arginin smichat s WHEY PROTEINEM 80 a udělat s toho jeden nápoj.Děkuji za radu.

Dobrý den, arginin je vhodné užívat odděleně od proteinu, např. cca 30 minut před proteinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Elis, 21. 09. 2015

Dobrý den, je mi 24 let, běhám 3-4x týdně, zhruba 30-35 km, cvičím převážně doma 4-5 týdně, nejím moc maso, bílkoviny tedy získávám především z rostlinných zdrojů a z mléčných výrobků, chtěla bych tudíž vyzkoušet nějaký protein, ale nevím, jaký si vybrat. Děkuji za radu. Přeji hezký den.

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu Vám podrobně pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Lukáš, 21. 09. 2015

Dobrý den, zajímal by mě váš odborný názor na tento postup a to: Cellex Unlimited Formula (NO) s časovým odstupem před tréninkem a počas tréninku popíjet „směs“ BCAA Xpress (2:1:1) + samotný L-Glutamine v Isotec Endurance (Iontový nápoj) a po tréninku klasicky protein. Děkuji za odpověď popřípadě návrh na jiný postup. Lukáš

Dobrý den, uvedené dávkování je možné použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...272829...150