Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jan, 11. 07. 2015

Dobry den, jsem pokrocily sportovec, mam velice narocne treninky hlavne kardio, jaky je rozdil mezi aminama a proteinem? Vzdyt protein obsahuje uplne ty same aminokyseliny jako ty amina samostatne.

Dobrý den, pokud se bavíme o aminokyselinách, mělo by se jednat o volné aminokyseliny, případně o hydrolyzovanou bílkovinu.

Volné aminokyseliny se chovají jinak než běžný protein, mají zejména spouštěcí funkce, regenerace, svalový růst atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Jirka, 09. 07. 2015

Dobry den,cvicim cca 5 mesicu,rad bych trochu vyrysoval postavu a hlavne pribral. Vazim 70kg pri vysce 180cm. Co byste mi doporucil zapripravek? Dekuji Jirka

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

aleš, 05. 07. 2015

Dobrý den,pomůžou mi aminokyseliny při těžké fyzické práci,na regeneraci?A může je brát při vys. krevním tlaku?Díky za odpověď.aleš

Dobrý den, pomocí mohou, ale stejně tak pomůže i strava s dostatečným příjmem všech živin

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomáš, 02. 07. 2015

Dobry den. Je pravda, ze je vhodne brat s HMB i kreatin, ze to ma pak lepsi ucinek nebo je to nesmysl? Dekuji

Dobrý den, oba suplementy se vhodně doplňují, ale dobré je vyzkoušet také účinnost jednotlivých suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

rob, 26. 06. 2015

Zdravím,jaky je prosím vás rozdíl mezi AMINO a BCAA ? Například dám příklad v tomto : Mex - Bcaa 20k 500g a Mex - Amino 20K 500g ....vůbec nechápu rozdíl :-) vždyt složení je temer totožné.

Dobrý den, značku Mex v nabídce nemáme. Pokud posuzujeme BCAA, jsou to tři konkrétní aminokyseliny. Komplexní aminokyseliny, např. Amino Hydro ty obsahují všechny aminokyseliny dle použité suroviny. V tomto případě syrovátkového izolátu.

Whey Amino Hydro

34,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Dominik, 25. 06. 2015

Dobrý den, co se stane když budu brát BCAA a přitom budu taky brát proteinňák ? Kamarád mi říkal, že ty proteiny přeruší funkci těch BCAA.

Dobrý den, BCAA fungovat budou, ale spíše je otázkou, zda vůbec BCAA potřebujete suplementovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Tomáš, 24. 06. 2015

Dobrý den, už posiluji delší dobu, dopracoval jsem ke svalovému růstu i vyrísování zároveň. Svalový růst se mi ale momentálně zasekl i přes to, že se mi daří sílit a zvyšovat váhy. Zatím jsem nebral žádné suplementy, tak by mě zajímalo, co byste mi doporučil vhodného na to, aby moje svalová hmota mohla alespoň o trochu zase vyrůst. Mockrát děkuji

Dobrý den, osobně bych určitě doporučil vyzkoušet kreatin, nejlépe klasický kreatin monohydrát. V závislosti na tom, jaký je Váš příjem bílkovin v běžné stravě můžete uvažovat také o zařazení proteinu. Obecně lze zařadit různé doplňky na základě individuálních potřeb. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Miloš, 23. 06. 2015

Dobrý den, jaké prostředky by bylo dobré použít pro rychlejší regeneraci svalů po sportovním výkonu, jízda na kole, běh, lyžování, běžky.

Dobrý den, v případě vytrvalostních výkonů je vhodná kombinace sacharidů a bílkovin , např. Regener či gainer, např. Muscle Gain 15 Fair Power^®.

Regener

14,50 €

Skladem > 10 ks

Muscle Gain 15 Fair Power^®

22,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Vegetti, 23. 06. 2015

Dobrý den, Mám dotaz. Chtěl bych poradit se suplementací. Chtěl bych začít rýsovat . cvičím 3krát týdně. užívám Crea Ethyl Ester a Beef Amino Hydro . prosím o radu co bych měl změnit popřípadě doplnit ? mám 178cm 86kg děkuji

Dobrý den, rozhodně bych uvažoval o zařazení proteinů, např. High Whey 80 a hodit se bude také protein noční - Micelar Casein.

V případě velmi náročného tréninkového programu bude vhodné i použití BCAA - Instant Amino Fair Power^®.

Pokud nemáte s redukcí tuku dostatek zkušeností, čerpejte informace z knihy Sacharidové vlny (Michal Kulštejn).

Sacharidové vlny (Michal Kulštejn)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Roman, 17. 06. 2015

Dobry den, jedu na tréninkový kemp a budu trenovat velmi intenzivně ráno a večer a k tomu budu přes den na moři plavat, blbnout a opalovat se. BCAA používám po každém treninku 5g Mám a lze používat instanti BCAA kdyz budu u vody a pocuclávat je s vodou? Vzhledem k vytíženosti jaká bude? Dekuji predem za odpoved

Dobrý den, vyzkoušejte to a uvidíte, zda Vám to bude vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...313233...150