Poradna: Aminokyseliny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Aminokyseliny celkem 1.498 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

hanz, 30. 04. 2013

dobry den.posiluji s posilovacim kolečkem,ale necítím na břichu žádnou velkou bolest jen v oblasti pod hrudníkem.díval jsem se na videa,ale nic jsem nezjistil.porad te jak správně cvičit a které svaly by mely byt vlast ně zapojeny .děkuji

Dobrý den, doporučuji prostudovat tento článek, který se tréninku s kolečkem detailně věnuje.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

kuba, 27. 04. 2013

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je vhodná kombinace po treninku si vzit Bcaa a zapít to proteinem,nebo si vzit Bcaa a za 30 min vzit protein? Hezký den

Dobrý den, možné jsou oba způsoby. Někdo oba přípravky používá současně a jiní zase jako první dávkují BCAA a po cca 20 minutách zařazují protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Martin, 27. 04. 2013

Dobrý den,prosím o radu koupil jsem si u Vás tyto přípravky:Weider Protein 80 Plus,Tribulus Survival 90%,Weider tribulus-120caps,Weider HMB3800 -120caps,Amino fuel tekuté Twinlab, vitamin V52 a chtěl bych poradit jak je mám dávkovat.Po delší době 4 měsíce už tvrdě cvičím,stravu držím na 85% už jsem shodil 5kg ale 15cm v pase mám 120kg ale chci dosáhnout 107 kg.schválně Vám napíšu denní harmonogram ať vím kdy je nejvhodnější ... a ....co? popř. jestli mám ještě něco koupit, nebo doporučujete uplně něco jiného další měsíc.Postupně chci shodit v pase aspoň 10 cm :-) - a dávky mohou být maximální ,klidně pak objednám další :-)Moc děkuji.Harmonogram : 7h30snídaně,9h malá svačina,10 trenink-60min,12h oběd 14h30 bazén plavání -45min,16h svačina,17h trenink 30min,18h30 večeře 21h protein 22hspánek- tréninky 4x tydně jinak volno a relax. Ještě jednou děkuji za odpověď

Dobrý den, tribulus dávkujte 3krát denně po 1-2 cps a to ráno, odpoledne a večer. HMB před každým tréninkem a to cca 2 g a můžete přidat i aminokyseliny. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

radek, 22. 04. 2013

merim 185, vazim 80kg a cvicim asi 2 roky

Doporučil bych přidat ještě protein, např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Professional WPC 80

45,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

petr, 22. 04. 2013

dobry den, potrebuji poradit, mam kreatin a gainer a chtel bych bud instatntni bcaa a nebo protein, ale jsem naprosty laik. Jde mi o narust svalove hmoty, co by jste mi doporucil

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jak dlouho cvičíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Michal, 20. 04. 2013

Zdravim,,prosim o radu co se tyce narustu svalove hmoty,aniz bych zacal rapidne nabirat kg..chtel bych jen podporit svalovou hmotu a jeji rust..drzim dietu,,jeste „schodim“ 3 kg aale ztratil jsem hodne sval.hmoty..aale nerad bych pribral na vaze,myslim rapidne..pokud mi rozumite.. muzetemi doporucit suplement-aminokyseliny...dekuji za odpoved..

Dobrý den, pokud budete nabírat novou svalovou hmotu, bude se zamozřejmě zvyšovat i tělesná hmotnost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Petr, 20. 04. 2013

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak se přesněji užívají Aminokyseliny BCAA v ty dny když necvičim?cvičim jinak 3x týdně..a ještě dotaz,jestli mohu s aminokyselinama užívat kreatin? děkuju za odpověď.

Dobrý den, při běžném kondiční tréninku je užívání BCAA ve dnech volna zbytečné. Kombinace kreatinu a BCAA je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Víťa, 19. 04. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak mám užívat BCAA když každé ráno chodím běhat, odpoledne do posilovny a večer běhat ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, teoreticky samozřejmě můžete zařadit bcaa před a po každém tréninku, ale v praxi je to obvykle nad finanční možnosti většiny lidí. Proto bych doporučil větší dávku bcaa zařadit před a po těch nejnáročnějších trénincích.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Radek, 13. 04. 2013

Dobrý den, máte instantní aminokyseliny bez příchutě ? chtěl bych si je míchat k iontovýmu nápoji jako je Cytomax ( citron ). nebo doporučujete něco jiného. děkuji za odpověd

Dobrý den, pokud se ptáte na BCAA, neochucené jsou BCAA Xpress. Případně použijte BCAA ochucené stejnou příchutí - BCAA Instant.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

hanz, 12. 04. 2013

Dobry den.Chci se zeptat rád bych se zbavil tuku na břichu v případě ,že budu brát připravky na odbourání tuku je to realné a nabo jen iluze,A JEŠTĚ JEDNA OTÁZKA-kdy a jak užít energizéry? a je to v případě ,že ano poznat na vykonu?Nenaberu po tom tuk? DĚKUJI.

Dobrý den, v první řádě si musíte dát do pořádku jídelníček. Pokud nebude strava odpovídat redukci tuku, je zcela zbytečné užívat spalovač, protože vám v ničem nepomůže.

Pokud opravdu chcete odbourat pár kg tuku, zapracujte na jídelníčku, pravidelně sportujte a uvidíte jak půjdou kila dolů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...798081...150