Poradna: One Stop Xtreme

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu One Stop Xtreme od výrobce Reflex Nutrition celkem 466 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

honza, 23. 02. 2023

Zdravim, jaka je expirace Reflex One Stop Xtreme 4kg (nejlepe cokolada nebo jahoda), a kolik obsahuje kyseliny asparagove. dik Honza

Dobrý den. V tuto chvíli kusy, co máme skladem, mají doporučená data spotřeby 30. 10. 2023 (vanilka), 30. 1. 2024 (jahoda) a 30. 5. 2023 (slaný karamel). Nicméně platí, že to jsou jen doporučená data spotřeby, reálně produkty zůstanou v nezměněné kvalitě klidně o rok i více déle.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Lukáš, 02. 02. 2023

Dobrý den, je mi 32, mám 200 cm a 118 kg, podle měření je z toho cca 57 kg svalové hmoty a 20 kg tuku. Silový trénink mám 4x týdně. Mým dlouhodobým cílem je zbavit se tuku a nabrat svalovou hmotu, točím to ve fázích, nyní jsem v redukčním období 8 - 12 týdnů krabičkové diety. Nevadí mě kilově přibrat, pokud to bude ve svalech, ale nerad bych vytvářel zbytečně moc tuku, když už ho pracně sundavám. Chtěl bych se tedy zeptat, jestli v mém případě je lepší pro rychlejší růst svalové hmoty užívat gainer nebo zůstat u proteinu i v nabírací fázi. Ostatní suplementaci mám vyřešenou (prewourkout, kreatin, vitamíny, apod.) Díky

Dobrý den, klasický gainer bych nezařazoval. One Stop obsahuje více sacharidů, ale pokud vhodně zakomponován do denního energetického příjmu, použití je možné. V případě, že preferujete variantu s méně sacharidy, mrkněte na Hero. Z dalších suplementů bych velmi vážně uvažoval o Actinox^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Zbyněk, 17. 08. 2022

Dobrý den, mám dotaz a uvítám radu odborníka. Je mi 43, měřím 178, vážím 83. Cvičím 3x týdně a 1x týdně běhám. Po tom, co jsem prošel diskuzi jsem si koupil OSX a Actinox. Šlo mi o nabrání svalové hmoty. Jím střídmě, snažím se stravovat vyváženě, vč. dostatku proteinů, ale často to večer „nestihnu“. I přes to mi přijde, že jsem nabral nejen svaly, ale také tuk na břiše. Dotaz tedy zní, jestli je tato kombinace suplementů vhodná, nebo byste volil jinak? OSX se mi zamlouvá svou komplexností, zvláště obsahem BCAA, kreatinu a L-leucinu. Na druhou stranu má vysoký obsah sacharidů. Mám příchuť cookies&cream s nižším obsahem cukru. Předem díky a přeji příjemný den. Zbyněk

Dobrý den, vyšší obsah sacharidů vadit nemusí. Není nic jednoduššího, než mírně snížit příjem sacharidů z běžné stravy. Případně užívat One Stop jen po tréninku a během dne dle potřeby volit protein, např. Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Aleš, 03. 08. 2022

Dobry den, mam na vas prosim dotaz ohledne meho otce , ktery nema s cvicenim nic spolecneho.Je mu pres sedmdesat a pri nutricnich testech mu vysel velice podhodnoceny prijem bilkovin.Ac ma pomerne zdravou stravu zalozenou na zelenine, kvalitnich sacharidech a bilem masu, tak nutricne na spravne davky nedosahne.Mohl bych poprosit o vyber vhodneho suplementu, kterym by mohl hradit tento deficit?Zajimalo by me zdali by byl vhodny treba i misto cisteho proteinu gainer, kterym by hradil veceri.Dekuji

Dobrý den. Já v těchto případech rád doporučuji třeba protein Matrix, protože on má trochu delší uvolňování než standardní proteiny a tak i pocitově zasytí více. Co se případné kombinace s gainerem nebo nahrazení gainerem týče, to je spíš na zvážení ještě vzhledem k váze a celkovému energetickému dennímu výdeji. Pokud je pán hodně hubený a/nebo má velký energetický výdej, tak by se klidně nějaká kombinace s gainerem použít mohla, popř. přímo zvolte nějaký produkt „půl na půl“ (půl protein, půl gainer) jako je třeba Xtreme Napalm MRP. Ten má zároveň tu výhodu, že má malé 100gramové vzorky, tzn. můžete prvně vzít na zkoušku ty, zdali to pánovi bude chutnat a vyhovovat (a druhá výhoda, že má relativně hezké spektrum vitamínů a minerálů).

Matrix + fľaša AeroBottle Syntrax ZADARMO!

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Lukas, 29. 07. 2022

Dobry den, tento produkt se bere misto proteinu nebo se k tomuto bere i protein ? Dekuji za odpoved :)

Dobrý den, jedná se o tzv. vše v jednom, tudíž obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty. Samozřejmě dle potřeby lze protein i další látky lze přidat i samostatně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Aleš, 12. 03. 2022

Dobry den, byl by prosim OSX vhodny jako doplnek stravy, nebo ekvivalnent misto jednoho lehkeho jidla take pro stihleho 16 leteho kluka, ktery sportuje, ale neposiluje?Kdyby byl tento pripravek pro nej s ohledem na slozeni nevhodny, mohl bych pozadat o nejakou vhodnejsi variantu?Dekuji za odpoved.

Dobrý den, spíše bych volil All in One Fair Power^®, Palatinose Gain 20 Fair Power^® či Go Pro 30. Případně to mohou být kaše, např. Protein Pudding či Protein Break!.

All in One Fair Power^®

62,10 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Márius, 29. 08. 2021

Dobry den. Zvazuji koupi tohoto produktu. Ale chtel bych to brat pouze 1 davku ( 70g) po treninku. Trenuji 5x tydne cca 1,5 hod. 178cm a 95 kg. Jde mi hlavne o regeneraci a „ vylepseni“ postavy. Ma smysl to kupovat i v tomto pripade, jako poue potreninkovy suplement ?

Dobrý den, takové dávkování je samozřejmě možné. Vzhledem k vaší hmotnosti by mohlo být výhodnější dávkování o něco zvýšit, a to na 80 až 100 g, např. 2krát denně 50 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

David, 16. 08. 2021

Zdravím, chci se zeptat, měřím 176 cm, vážím 81 kg, je vhodný tento přípravek na nabrání svalové hmoty? Nechci jit s váhou ale enormě nahoru, 2 krát týdně běhám, 2 krát týdně fitko, případně jiné vaše doporučení, děkuju

Dobrý den, produkt je svým složením na podporu přibírání vhodný. Kolik a v jaké kvalitě přiberete, to ovlivní především vaše strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Michal, 25. 05. 2021

Dobrý den chci se zeptat ,jím 5 krát denně většinou kaše mezi hlavními jídly a prokladam to 180g proteinu za celý den a chci se zeptat jestli to může být nějak škodlivý nebo spíš co by ste mi doporucily. Měřím 180 cm a vážím 85 kg snažím se 4 týdne cvičit fullbody. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, strava by měla být chutná, pestrá a dlouhodobě udržitelná. Osobně se domnívám, že byc mohlo být vhodné na tomto zapracovat. Může vám pomoci kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Jiří, 20. 05. 2021

Dobrý den mohu použít přípravek i když netrénuji je mi již 60 let aktivně sportuji a potřebuji zamezit úbytku svalové hmoty. Děkuji

Dobrý den, spise bych volil kombinaci proteinu a kreatinu, např. Whey Cream 100 Fair Power^® • akce 2000 g + 1000 g a Creatine 100 % Creapure^®.

V případě, že vám vyhovuje výše množství sacharidů v One Stopu, může to být také vhodná varianta.