Poradna: One Stop Xtreme

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu One Stop Xtreme od výrobce Reflex Nutrition celkem 466 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

František, 01. 10. 2013

muže se one stop xtreme rozmixovat v mléku místo vody?

Dobrý den, preferoval bych vodu, ale lze použít i mléko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Honza, 29. 09. 2013

Přeji Vám krásny den chtěl bych Vaše doporučení . Který protein a gainer by jste mi doporučil , když cvičím na nab. svalove hmoty . Nebo si myslíte že bych nemusel brát zvlášť protein a gainer a jednoduše si pořídit One stop extreme co si zde čtu obsahuje to vše co potřebuji . Děkuji

Dobrý den, ano, One Stop Extreme obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty. Opravdu tedy stačí jeden suplement a samozřejmě se musíte také kvalitně stravovat a pravidelně trénovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Milan, 28. 09. 2013

Dobrý den chci se zeptat cvičím cca 7 měsíců po té co mě k tomu dokopal kamarád pač jsem vypadal jak tlusté prase ( omlouvám se za výraz) ... Mám upravený jídelníček beru protein nad 86% bílkovin + aminokyseliny a spalovač ....měřím 182cm a vážil jsem 130 kg moje momentální váha je 105 kg a sedími citím se dobře .. Teď k tomu na co jsem se chtěl zeptat když začnu používat One Stop Xtreme tak jestli se mi budou zvětšovat čistě jenom svaly a nebo jestli nenaberu i na váze myslím tuky chtěl bych si udržet stávajcí váhu .. pač jsem slyšel že jo .. a potom to dávkování je tu psáno v netrénikové dny a co v dny trénikové ?? jaké je dávkování děkuji za odpověd a přeji hezký den

Dobrý den, co se týká ukládání tuku, je to záležitost celkové stravy. Pokud tedy Váš energetický příjem za celý den v mírném nadbytku, mělo by být ukládání tuku omezeno na minimum.

Nabírání čisté svalové hmoty je v podstatě mýtus. Pokud totiž nemáte v tomto směru výbornou genetickou výbavu, vždy se ňáký ten tuk uloží. Ukládání tuku omezí také pravidelný aerobní trénink. K posilování přídejte běh, kolo, plavání atd. a to minimálně 2krát týdně po cca 45 min.

Dávkování tohoto přípravku je podrobně popsáno v popisu přípravku.

pro fitness: rozmixujte cca 70 g One Stop Xtreme (cca dvě 60 ml odměrky) ve 400 ml vody; doporučujeme použít šejkr
denní dávka: berte první dávku dopoledne mezi snídaní a obědem, druhou dávku po ukončení tréninku nebo odpoledne mezi obědem a večeří (v netréninkové dny)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Lukáš, 24. 09. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat pokavaď je pro mě vhodný One stop Xtreme, jelikož mi přijde, že nemám problém s přibíráním. Měřím 184 cm/86 kg/20 let a cvičím 3-4 týdně, v životě sem nic nebral. Tak zda vzít One stop Xtreme, nebo se obrátít spíše na protein WPC 8, děkuju.

Dobrý den, One Stop Extreme stojí rozhodně za vyzkoušení. Obsahuje vše potřebné pro podporu růstu svalové hmoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

František, 19. 09. 2013

Dobrý den, chci si objednat protein od releflexu a váham mezi dvěma One Stop Xtreme a Instant Mass, je mezi nimi nějaký zásadní rozdíl? Děkuji

Dobrý den, v podstatě aní jeden z nich není protein. Instant Mass je gainer s vyšším obsahem bílkovin. One Stop Extreme je komplexní přípravek, který mimo bílkovin a sacharidů obsahuje další látky podporující růst svalové hmoty, např. glutamin, BCAA atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Vít, 17. 09. 2013

Dobrý den, jak by bylo vhodné zvolit dávkování tohoto univerzálního suplementu a zda je pro mě vhodný? Cvičím ráno na lačno (V 6:30 start) 1 hodinu P90X2 a navečer cca kolem 18:00 jsem začal cvičit Taekwon-do cca 1 - 2 hodiny. To vše každý den krom neděle. Zaměstnání mám spíše kancelářské kde je to unavující hlavně psychicky. Takže svaly odpočívají. Spánek mám tak 8 hodin a stravu uzpůsobenou podle nejlepšího vědomí a svědomí.

Dobrý den, můžete vyzkoušet dávkování po každém tréninku, stačit by mělo 70 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Ladislav, 17. 09. 2013

mam jeste jeden dotaz a to jestli mohu tento doplnek uvivat bez pauzy, napr. rok v kuse, nebo mi doporucite nejake pauzy..dekuji

Dobrý den, ano, dlouhodobé užívání je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Ladislav, 16. 09. 2013

Zdravim Vas, chtel jsem se zeptat na radu, cvicim 5 rokem a ted dobiram one stop xtreme docela jsem po nem hodne nabral, ted kam smeruje muj dotaz chtel bych doporucit podobne dobry doplnek po cviceni, ale neco abych uz tolik nenabral, uz se nechci tolik ,zvetsovat\\\“, co vim tak protein neni az tak idealni hned po cviceni, chtel bych tedy neco co by me dodalo energii po treninku tak jak mi to dopraval one stop x. Dekuji za radu

Dobrý den, pokud vám One Stop Extreme vyhovuje, klidně ho užívejte dále. Můžete jen upravit dávkování nebo o něco snížit energetický příjem z běžné stravy.

Další možností je zařazení Growth Matrix.

Growth Matrix

51,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

honza, 15. 09. 2013

Přeji Vám dobrý den . Prosím Vás mám jeden dotaz na Vás , jako na odporníka . V poslední době jsem cvičil opravdu málo první to začalo že jsem chytl nemoc při které se cvičit opravdu neda byli nasazeny i antibiotika . Tak tyden jsem vynechal trening po tydnu jsem poctivě odcvičil tydenní trening ( 3 krát tydně ) , jenže po odcvičenném trningu se mi nemoc vratila ( takže opět tydenní pauza ) . Po léčbě jsem opět poctivě cvičil jen tyden , nyní mám opět tydenní pauzu a to s toho důvodu že se mi stala menší nehoda a narazil jsem si ruku . Jde mi oto jestli mám v treningu pokračovat cvičení mne baví vysledky od začatku cvičení mám jen mne štve že jsem tedka v poslední době musel mít takové pauzy . Vím že vysledky jsou jen při pravidelnem cvičení a v poslední době jsem pravidelně určitě necvičil nebo jsem nemohl a jde mi oto jestli když tedka nasadím opět pravidelny trening tělo opět poroste ikdyž nyní jsem jsem měl bohužel po sobě takové pauzy . Na druhou stranu jsem vubec nic neshodil na váze . děkuji.

Dobrý den, při pravidelném tréninku je velmi důležité také občas zařadit delší pauzu a nechat tělo odpočnout. Pokud nejste zcela fit, klidně si dopřejte delší pauzu a dejte se pořádně dohromady.

Po pauze se vše velmi brzo vrátí do normálu a opět se budete zlepšovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Lukáš, 15. 09. 2013

Dobrý den... Byl jsem podruhe v zivote ve fitness merim 193cm a vazim 86kg. Stravu nemám moc dobrou.. Koupil jsem si one stop extreme. Jde to využít tak že si dám např před tréninkem 3 dávky po 145g a měl bych větší vytrvalost pro silnější trénink nebo co je lepší si ještě koupit abych měl větší svílu zvednout daleko více..?? Co si mám zařadit do jidelnicku...?? Jake cviky a kolik bych si mel davat poprve na bench press... Je Lepší jít poprvé na kardio pás a pak náký posilování s činkami a bench??

Dobrý den, rady ohledně tréninku takto přes internet, nejsou to pravé. Doporučuji ve fitness požádat odborný personál, ať vám vysvětlí, jak správně trénovat. Případně vám pomohou tyto články.

One Stop Extreme doporučuji dávkovat dle doporučení výrobce. Pokud to myslíte s tréninkem aspoň trochu vážně, je třeba zapracovat také na stravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...293031...47