Poradna: One Stop Xtreme

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu One Stop Xtreme od výrobce Reflex Nutrition celkem 466 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Petr, 19. 08. 2013

Dobrý den, byl mi doporučen one stop extreme jako komplexní balík všeho. Jen ted přemýšlím, jestli mi nebude vadit větší obsah sacharidů v tomto přípravku, když mi naměřili na přístroji větší obsah vnitřních tuků. Kdybych bral one stop extreme ráno, odpoledne Instant Whey Native a na noc Long 80, je to možné nebo je to nesmyl to takto kombinovat? (cvičím 3xtýdně od začátku roku, ale moc se to zatím na postavě neprojevuje, běhám 1x-2x týdně, váha 70Kg, tuková tkáň 19,1Kg, svalová 33Kg, postava hubená až na bříško, snažím se pravidelně jíst, tak jak se to má, ale někdy mívám moc práce takže je složité dodržovat pravidelnou a správnou stravu) Děkuji za rady a zdravím, Petr

Dobrý den, jedná se o kvalitní komplexní sacharidy, tudíž ty vám vadit nebudou.

Je třeba spočítat kolik bílkovin přijmete z běžné stravy a tomu přizpůsobit dávkování suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Petr, 07. 08. 2013

Dobrý den, mám 20 let, 190cm, 75kg, po pár letech bojových sportů začínám znovu s posilovnou, cvičím full body, 3x týdně, mohl by jste mi poradit dávkování v tréninových a netréninkových dnech?

Dobrý den, doporučuji držet se dávkování, které doporučuje výrobce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Spoustak, 05. 08. 2013

dobrý den už jsem psal ohledně kombinací suplementů atd doporučoval jste mi protein gainer s něčím skombinovat a creatin nebo at vyzkouším tuto verzi zamlouvá se mi více protože je jednoduší a je stejně efektivní jako kdybych si koupil všechny ty příptavky jinak je mi 18 let vážím 85 kilo posiloval jsem doma takže mam slušný základ a tedkon chci chodit aktivně do posilovny 3 krát týdně nejspíš + nějaké kardio myslíte že by bylo vhodně abych vyzkoušel zde uveden ten tří měsíční kombinaci cituji : doporučená kombinace s Creapure Creatine Uptake System berte jednu dávku Creapure Uptake System (28 g = dvě odměrky s 500 ml vody) ráno nalačno před snídaní; One Stop Xtreme dávkujte po ukončení tréninku, nebo mezi obědem a večeří (netréninkové dny) příklad dvouměsíční hardcore kúry v kombinaci s ostatními produkty: využijte princip tzv. zesilujícího potenciálu první měsíc berte základní verzi One Stop nebo Creapure Creatine Uptake System druhý měsíc nasaďte v plných dávkách One Stop Xtreme třetí měsíc pak můžete nasadit sofistikovanou kombinaci Performance Matrix a Growth Matrix děkuji moc :))

Dobrý den, ano, uvedený postup stojí určitě za vyzkoušení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

David, 17. 07. 2013

DObrý den, děkuji za předchozí odpověd, ještě bych se rád zeptal na rozdíl mezi one stop x one stop extreme x one stop native? A druhá otázka? Myslíte, že při dobré stravě je zbytečné kombinovat s nočním proteinem ?

Dobrý den, rozdílný je např. obsah sacharidů a bílkovin. Nejlépe rozdíl zjistíte, když porovnáte složení obou přípravků.

V náročné fázi tréninku bych noční protein klidně zařadil, ale konkrétně to opravdu záleží především na vaší stravě, obsahu živin a načasování stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Arnold, 17. 07. 2013

Dobry den One stop xtreme obsahuje jak bilkoviny,amina tak i sacharidy.Neni tedy nutné kupovat ještě proteinak,sacharidak nebo amina a vystačim si pouze jen s timto pripravkem?Děkuji za odpověd

Dobrý den, One Stop Extreme obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty. Pokud máte aspoň trochu rozumnou stravu, další suplementy přidávat nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

david, 15. 07. 2013

Dobrý den, prosím o radu, rád bych xtreme kombinoval s bcca instant plus HMB od pharmacy, myslíte že je to v pořádku? Jestli nejsou bcca zbytečné? Děkuji moc

Dobrý den, pokud se nejedná opravdu o velmi náročné tréninky, je použití BCAA poměrně „zbytečné“, ale použít je samozřejmě můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

honza, 14. 07. 2013

Prosím Vás poslední otázka . Ted jsem si přečetl že One Stop Xtreme obsahuje dokonce i L-leucin . V košíku mám dané i Super Chain když tedy budu brát One Stop Xtreme mám k němu Super Chain použít nebo není nutné díky .

Kombinace je možná, ale ve vašem případě mi to přijde zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Honza, 14. 07. 2013

Samozřejmě takto nejím každy den když jsem doma ano snažím se stravovat co nejlíp . Třeba když jsem v práci kde máme jiné přestávky na stravu , kde mám větší výdej energie atd... beru protein místo 2 krát denně třeba i třikrát abych zajistil kvalitní přijem bílkovin . U výrobku One Stop Xtreme se mi spíše jedná jestli mi dokáže vynahradit po treningovou dávku živin hlavně sacharidy . Projel jsem internet kde jsou názory na One Stop Xtreme a lide si tento suplement vychvaluji takže si ho objednávam . Vím že s bílkovinama se to nemá přehánět tak tedy budu se řídit Vašima radama a když budu vědět že v daný den mám málo přijem bílkovin dám si menší dávku proteinu . Nebo menší dávku One Stop Xtreme navíc .Díky za rady .

Nemusíte mít obavu, dokáže a to velmi dobře. One Stop Extreme je velmi dobrá volba.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

honza, 14. 07. 2013

No to jste mi dal celkem oříšek vážím 63 kg což mi dle kalkulačky na denní příjem bílkovin vychazí asi 100,8 g bílkovin i z pevné stravy plus suplementy nejčastěji jím kuřecí maso denně asi 400 g plus snídaně vločky kde jsou proteiny . Na svačinu jim sýry se šunkou taky bílkoviny pokud tedy dvě dávky obsahuji 50 g bílkovin myslím že zbytek tedy 50 g z pevné stravy dostanu i víc . I tvaroh si s radostí dám další zdroj bílkovin .

V tom případě vám to vychází velmi dobře, tedy běžná strava a dvě dávky One Stopu po 70 g.

Pokud bude třeba, mírně snižte příjem bílkovin z běžné stravy, ulehčíte trávícímu traktu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

honza, 14. 07. 2013

Dobrá zkusím tedy použít One Stop Xtreme i s polečně s proteinem Pharma Blend 6HR a s gainerem G15 anabolic Gainer ještě doberu Super chain k tomu . Jen Gainer a protein nebudu brát tak často uvidíme co to uděla .

Spočítejte si přibližně příjem živin z běžné stravy. Protže dvě dávky po 70 g vám dodají cca 50 g bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...313233...47