Poradna: HMB 4500

Dobrý den, HMB určitě vyzkoušet můžete. Samozřejmě je třeba mít vyřešen dostatečný příjem všech živin, dle potřeby tedy použijte protein a gainer.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Compress BIG

49,60 €

Není skladem

Dobrý den, HMB je hlavně antikatabolický a mírně anabolický suplement. Dle studií má vliv i na redukci tuku, ale samozřejmě ve spojení s odpovídající stravou.

HMB není předréninkový stimulant, tudíž žádné nepumpování atd. při tréninku nepoznáte.

Dorbrý den, účinnost je stejné, jen je třeba pohlídat, aby byl příjem čistého HMB dostatečný.

Proto je vhodné zvolit HMB z této strány nebo takové, kdy je uveden přesný obsah čistého HMB.

Dobrý den, kombinace je určitě dobrá, ale nejdříve je třeba suplementy vyzkoušet samostatně. Jinak nepoznáte, jak který působí.

Dobrý den, můžete použít protein, např.  Professional CFM Iso 90 %. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro ochranu svalové hmoty a kvalitní regeneraci.

HMB dávkujte před a po tréninku po 1,5 g. Ve dnech volna 3krát denně po 1 g.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,00 €

Není skladem

Dobrý den, základní dávkování je 1,5 g před a 1,5 g po tréninku. Vzhledem k vaší hmotnosti lze dávkování určitě zvýšit. Tedy klidně 2krát 3cps.

Dobrý den, při současné kombinaci mi to přijde poměrně zbytečné.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dobrý den, teď nevím, jestli si děláte srandu nebo to mysíte vážně! Opravdu si myslíte, že vám za týden naroste hromada svalové hmoty?

Kvalitně se stravujte, pravidelně trénujte a pár měsíců si na výsledky počkejte.

Dobrý den, základání dávkování je 1,5 g před a to samé po tréninku. Dávkování je možné zvýšit.