Poradna: Actinox^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Actinox^® od výrobce Extrifit celkem 375 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actinox^®

Martin, 02. 01. 2020

Dobrý den, je prosím kombinace actinox, hellgel, protein Hero možná? Je mi 34, měřím 202cm, vážím 110kg. Trénuji 3x-4x týdně. Rád bych získal více svalové hmoty. Můžete mi prosím doporučit dávkování pro trénink i volno nebo případně lepší kombinaci jiných produktů pro daný účel. Děkuji.

Dobrý den, určitě doporučuji zařadit kreatin, např. Creatine Germany. Po tréninku můžete zařadit komplexní Hero. Vzhledem k vaší hmotnosti se bude hodit ještě protein. Doporučuji multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Lze ho využít během dne i večer před spaním. Velmi dobrou volbou je Actinox, který bych doporučil dávkovat 2krát denně, a to i ve dnech volna. Nakopávač bych vzhledem použití Actinoxu vynechal, ale pokud jej použít chcete, kombinace je možná.

Creatine Germany

24,80 €

Skladem > 50 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Tereza, 27. 11. 2019

Dobrý den, cvičím zhruba 2x týdně, potřebuji nabrat sval.hmotu, užívám proteiny CFM 80, koupila jsem si i Actinox, vážím 48kg při výšce 166cm, jak často mám užívat Actinox, je vhodné každý den 1 odměrku? Mohu používat Actinox i když mám nízkou váhu? Neuškodi mi přípravek? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, trénink 2krát týdně je vhodný pro začátek, ale později bude třeba ještě minimálně jeden tréninkový den přidat.

Actinox použít můžete a dávkujte ho přesně dle doporučení výrobce, které je součástí popisu výrobku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Jan, 11. 11. 2019

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je v pořádku předtréninková kombinace Actinoxu s E.noxem. A pak jsem se chtěl zeptat - beru třikrát denně L-Glutamine. Ten je ale v Actinoxu také obsažen, mohu tedy glutamin brát jen večer před spaním a zbývající dvě dávky (ráno a odpoledne)nahradit právě actinoxem, který se bere 2x denně? Děkuji

Dobrý den, Actinox a E.nox mají v některých aspektech velmi podobné - totožné složení, tudíž nemusí být kombinace zcela efektivní. Samozřejmě to ovlivňuje také zvolené dávkování. Dávkování samotného glutaminu pouze před spaním je v pořádku. Je to jedna z běžně používaných možností.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Peter, 04. 10. 2019

A k tomu Actinoxu a Aminofree peptides se muze uzivat jeste Peptides arginine nebo uz to je zbytecne? Diky

Dobrý den, další přidání argininu je zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Peter, 03. 10. 2019

Dobry den muzu kombinovat actinox a aminofree peptides?A jestli ano tak takhle pred treninkem actinox a po treninku aminofree. Dekuju

Dobrý den, ano, oba suplementy takto kombinovat můžete. Kombinace je vhodná zejména pro pokročilejší cvičence s vysokým podílem svalové hmoty.

Jinak bych spíše po tréninku volil protein, např. CFM Instant Whey80

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Martin, 17. 09. 2019

Ahoj, ma smysl ActionX pouzivat pred ale i hned po treningu? Diky, Martin

Dobrý den, po tréninku použijte protein nebo komplexní potréninkový suplement Hero.

Hero

78,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

david, 16. 09. 2019

Ještě jen k dotazu a co Argezz jak jej zařadit před tréninkem s creatinem a Aktinoxem dohromady nebo některý přípravek vynechat. Děkuji za odpověď.

Pokud budete užívat Agrezz, dávkoval bych Actinox spíš během dne mezi jídly, ale je možné I společně konzumace před tréninkem. Volba dávkování bude závislá zejména na délce a náročnosti tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

David, 16. 09. 2019

Dobrý den, je možné kombinace Actinoxu a kreatinu ( myslím smíchání dohromady a vypití cca 30 min,před tréninkem) nebo každý výrobek vypít samostatně s nějakou časovou prodlevou před cvičením.

Dobrý den, oba suplementy můžete zcela bez problémů užít současně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

David, 03. 09. 2019

dotaz k Aktinox: ještě jen pro upřesnění dávkování jestli to tak může být: 1) v tréninkové dny ráno creatin 5g, cca za 1 hod. Aktinox (1x20g), dopoledne protein CFM80 2 odměrky (2x30g) mezi jídly, před tréninkem Actinox (1x20g), po tréningu 5g creatin + protein 2x30g. 2) netréningové dny: ráno 5g creatin, cca 1 hod Actinox (1x20g), dopoledne protein (2x30g) mezi jídly, odpoledne protein (2x30g), Actinox (1x20g) a creatin 5g. Myslíte si že je to v pořádku nebo toho je již moc? Děkuji za odpověď.

V podstatě to takto být můžu. U dávkování proteinu je třeba brát také ohled na příjem bílkovin z běžné stravy. Celkově stačí přijmout cca 1,7 až 2 g bílkovin na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

David, 03. 09. 2019

Dobrý den, koupil jsem si od Vás Action, Creatin, Protein CFM 80 (Whei 100), nakopávač Argezz a chtěl bych se zeptat jak nejlépe využít tyto přípravky a jak je kombinovat a můžete mě napsat i nějaké doporučení dávkování. Vážím cca 88 kg, výška 185 cm, věk 43, posiluji 3-4 týdně. Děkuji.

Dobrý den, Actinox a Agrezz dávkujte dle doporučení výrobce. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku. Samotný kreatin po tréninku a ve dnech volna ráno či kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...678...38