Poradna: Hero

Dobrý den, bohužel je v tuto chvíli dostupný pouze v čokoládě (býval ještě ve vanilce).

Hero - vzorka (45 g)

1,30 €

Není skladem

Dobrý den, Hero je určitě díky svému složení velmi dobrou volbou a jeho použití mohu doporučit.

Co se týká redukce tuku,  je to především záležitost odpovídající stravy.

Dobrý den, v první řadě si musíte uvědomit, že strava má na výsledky zásadní vliv. Tudíž je nutné zapracovat na zlepšení jídelníčku a jen část nedostatků řešit pomocí suplementů.

Klidně bych použil Hero, kdy ho budete dávkovat 2krát denně dopoledne a po tréninku a ve dnech volna dopoledne a odpoledne po 50 g. V době mimo trénink přidáte ke každé dávce Hera cca 10 g  Micelar Casein.

Micelar Casein

65,50 €

Není skladem

Dobrý den,  oba suplementy jsou kvalitní a lze je po tréninku použít. Jaký zvolíte, to záleží na vašich preferencích. Někdo upřednostňuje samotný protein,  jiný zase komplex více látek.

Pokud se bavíme zejména o potréninkové suplementaci a nevadí vám obsah sacharidů, volil bych spíše Hero.

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci Hera a např. Hellgelu. Další suplement bych zatím nepřidával.

Stravování na noční je v podstatě  stejné jako přes den. Samozřejmě je nutné brát ohled na náročnost vykonávané práce a tomu přizpůsobit příjem živin.

Klidně můžete užívat jen Hero a každý den použít dvě dávky, a to po tréninku a dopoledne. Ve dnech volna dopoledne a odpoledne.

Dobrý den, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat.

Dobrý den, jakė jsou vaše tréninkové cíle, kolik měříte a vážíte?

Dobrý den, dávkování ovlivňuje vaše hmotnost, strava, tréninkové cíle a náročnost tréninku. V podstatě jste ho popsal správně a stejné to může být i ve dnech volna (dopoledne a odpoledne ).  Dle potřeby lze v jedné porci užít více než 45 g.

Dobrý den, stimulanty jako kofein atd. neobsahuje, tudiź by použití mělo být možné.