Poradna: Hero

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Hero od výrobce Extrifit celkem 288 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Hero

Honza, 20. 02. 2016

Dobrý den. Měl bych několik otázek. Posiluji a dělám Thaibox. Po tréninku dávám BCAA, kreatin (brzy budu vysazovat), Sacharidový gainer a protein. Před tréninkem spalovač, BCAA a kreatin. Když bych užíval HERO. Jak by potom vypadala moje potréninková suplementace? Co bych nemusel užívat? Po tréninku funguji tak, že ihned užívám hroznový cukr a kreatin s BCAA (všechno v tabletách). Zhruba po deseti minutách od tréninku sacharidový gainer a po půl hodině od tréninku protein. Pak by mě ještě zajímalo. Když bych znovu nasazoval kreatin, určitě bych bral instantní. Tu samou volbu bych bral i u BCAA. Je možné udělat drink ve kterém bych smíchal BCAA s kreatinem a sacharidem? V jakém poměru s vodou se pak takový nápoj dělá? Předem moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Karl, 19. 02. 2016

Zdravím....je možné užívat Hero dopoledne pravidelně jako takovou svačinu i v netréninkové dny,nemám vždy možnost pravidelné stravy.S přibíráním mám potíž a nevím zda není zbytečné kupovat zvlášť protein....děkuji

Dobrý den, Hero je potréninkový suplement, dávkování je doporučováno po tréninku.

Svačinu můžete nahradit gainerem, např. Go Pro 30.

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Lukáš, 18. 02. 2016

není třeba kupovat zvlášť glutamin s bcaa, když protein obsahuje takové množství? :)

To záleží na náročnosti vašeho tréninku, vašich cílech a celkovém přístupu k tréninku. Samozřejmě také na finančních možnostech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Tomáš, 12. 02. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Jaké by bylo v mém případě dávkování v odpočinkové dny a v den tréningu (jaké množství a kdy). Měřím 186cm a vážím 93kg. Chodím pravidelně třikrát týdně do posilovny. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, Hero je potréninková směs, která se užívá po tréninku. Použijte tolik vody, aby Vám nápoj chutnal a nezpůsoboval zažívací potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Monika, 05. 02. 2016

Dobrý den, jaký výrobek byste mi doporučili, když jsem sice zcela zdravá, ale občas trpím na extrasystoly, hlavně po náročném tréninku, nejspíše rozhozením iontů. Jsem pod lékařským dohledem a všechno tohle nutné kolem, nemám žádné léky, jsou to extrasystoly údajně neškodné a tak se to i snažím brát a právě tak to mám i vyzkoušené, že je to vždy po těžších trénincích. Proto bych ráda tomuhle zabránila vhodnými přípravky, rozhodně nechci ustupovat ze silových tréninků, které mě vyloženě baví. Věřím, že při volbě nějakých suplementů, které dodají ionty, vitaminy, výživu a regeneraci, to bude lepší. Chtěla bych jen doporučit ten nejefektivnější a nejlepší, který znáte bez ohledu na cenu. Díky moc

Dobrý den, vyzkoušejte během zátěže a před zátěží používat iontové nápoje, např. Iontex^® Liquid + pumpička ZDARMA!.

Iontex (R) Liquid + pumpička ZADARMO! - Extrifit

Iontex^® Liquid + pumpička ZADARMO!

19,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Jarda, 04. 02. 2016

Dobry den, kdyz se podivam na nutricni hodnoty, tak mi to nejak nehraje. Pokud sectu bilkoviny+sacharidy+tuky+ sul + energetizery + mineraly + vitaminy =dostanu cca 80gramu (ve 100g prasku). Co tvori zbylych 20g? Dale mate uvedeno, ze obsahuje 40g bilkovin a zaroven je uvedno protein matrix 49g. To same u sacharidu, kde je 25g a carb matrix je 29g. Jaka je tedy skutecnost??? dekuji

Dobrý den.

Ten popis je v naprostém pořádku, jenom je o poznání podrobnější, než uvádí absolutní většina výrobců - což je pro zákazníka jedině dobře. Kéž by to tak dělali výrobci všichni!

Součet „bílkoviny + sacharidy + tuky + ...“ stovku ve výsledku nikdy nedá u žádného produktu, viz třeba hezký popis zde nebo zde.

Co se týče proteinového matrixu, pak zde platí výše zmíněné, že absolutní většina výrobců na světě řekne pouze „produkt má XY procent bílkovin“ a ve složení uvede „koncentrát, isolát, ...“ - ale kolik kterého je, se v naprosté většině případů zákazník nedozví. A to je velmi výrazně špatně, protože to je údaj klíčový. Zde je tomu ale jinak, tady absolutně přesně víte - viz ona dlouhá tabulka nutričních hodnot. Víte, že produkt obsahuje 40 % bílkovin (to je údaj, kde mnozí ostatní výrobci začínají i končí), ale víte i, že proteinová složka (Whey Protein Matrix) je složená v uvedeném poměru ze syrovátkového koncentrátu, isolátu a hydrolyzátu, navíc je uveden nejen poměr, ale i přesné zastoupení množství - celkem 49 gramů ve 100 gramech tvoří tato trojice zdrojů bílkovin - 24,5 g z toho je WPC, 24,4 g CFM WPI/WPC a 8,1 hydrolyzát. Logicky pak z těchto čísel a z procentuelného zastoupení bílkovin v nich (např. koncentrát má cca 80 % bílkoviny) vychází výsledné číslo bílkovin (viz také údaj v tabulce). Takto má zákazník naprostou jistotu, že bílkovinná složka je tvořena vysoce kvalitními zdroji bílkovin a nikoli nějakými náhražkami nebo mixem části kvalitní a zbytku nekvalitní bílkoviny, jak to s oblibou dělá řada výrobců (a v popisu to prostě nijak neuvede). Tato otevřenost u tohoto produktů (a i jiných téže značky) je obrovské plus a přínos pro zákazníka. A nelze než zopakovat, kéž by takto otevření byli všichni výrobci.

Hezký den!

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Arnold, 27. 01. 2016

Dobrý den,co si osobně myslíte o přípravku Hero ? Je to klasický mix všeho v malém množství? Jak jsou na tom příchutě ,jsou hořké ? Které dáváte přednost u tohoto výrobku? Děkuji

Dobrý den, je to komplexní potréninková směs. Je to zejména o tom, že někdo upřednostňuje „jednoduchost“, kdy použije předpřipravenou směs nebo si potréninkový nápoj připravíte individuálně.

Pokud se ptáte na složení, není mu co vytknout.

Osobně jsem ho zatím neochutnal, tudíž po této stránce ho hodnotit neumím. Zákaznické ohlasy jsou pozitivní a lze také zakoupit malé 45 g balení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Michal, 24. 01. 2016

Dobrý den, mám na vás prosím otázku,jedná se přibíraní váhy.Měřím 186 váha 83 kg věk 21.Rád bych se dostal na ideálních 90 kg samozřejmě že se spokojím i s každým kilogramem na víc,rád bych od vás dostal radu který produkt pro mě bude ten vhodný.Děkuji S pozdravem Boháček

Dobrý den, po tréninku používejte Hero. Také bych přidal samotný kreatin, a to před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. Hodí se také protein, např. Long^® 80 Multiprotein. Výhodou je, že ho lze používat i jako noční protein.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Karl, 17. 01. 2016

Dobrý den.Pro upřesnění je mi 35let 73kg 179cm.Pořídil jsem si produkt Hero. Nejsem si jist,zda je v něm dostatek kreatinu,původně jsem jeho přítomnost zcela přehlédl,tak jsem přikoupil ještě kreatin 300g od extrifitu. Nevím teď jestli to není zbytečné,zda to mám kombinovat a případně jak-kolik.Rád bych přibral.Při mém směnném zaměstnání IZS mám stravování rozházené,nepravidelné.Pokud je vhodné Hero zejména po trénování,bylo by dobré doplnit ještě něco přes den ?Protein či Gainer ? Upřednostňuji extrifit...pak tedy jak to všechno kombinovat...co do sebe kdy vpravit?Děkuji

Dobrý den, pokud chcete účinnost kreatinu využit naplno, přidejte i samotný kreatin. Dávkujte ho před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Vylepšit stravu můžete pomocí tyčinek - Hydro Protein Bar 31 %, gaineru - Go Pro 30 či proteinu - Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Alfonc, 16. 01. 2016

Dobrý den, mám za sebou přes 4 měsíce objemové fáze, pomaloučku chci přejít do rýsovací fáze. Začnu snižovat postupně a pomalou sacharidy, abych byl v deficitu, jak poznam, že jsem v deficitu jinak, než tak,ž e budu vždy nějakou dobu čekat, jestli jsem ztratil na váze, nebo ne? to je zdlouhavé a zavádějící.. dále mne zajímá, jak je to v rýsovací fázi po tréninku, v objemu jsem jel maltu, bcaa, glutamin a protein - takovy domací gainer, v rýsovačce někdo doporučuje po tréninku hodinu nic, aby se spaloval stále tuk a pak po hodině jen protein, někdo hned po bcaa a glutamin a pak po hodine protein, někdo zase, že rychle cukry musíš i v rýsovačce, ale jen nezbytně nutné množství na doplnení glykogenu. ?

Dobrý den, poznáte to jedině tak, že půjde hmotnost dolů.

Mnohem důležitější, než hodina spalování tuku po tréninku je celodenní deficit. Kdy po tréninku zařadíte protein, záleží na vašich zkušenostech a potřebách.

S redukcí tuku vám může výrazně pomoci kniha Sacharidové vlny (Michal Kulštejn).